Motywatorka

By Motywatorka

Czy odchudzanie może być proste? Czy da się być na diecie i nie cierpieć? Oczywiście, że tak! W swoim podcaście udowadniam, że proces zmiany nie musi być bolesny! Nazywam się Paulina, a w sieci działa... more

· Health & Fitness

Download on the App Store

Download on the App Store

Get it on Google Play

FAQs about Motywatorka:

How many episodes does Motywatorka have?

The podcast currently has 116 episodes available.

Motywatorka episodes:

September 30, 2024 Motywatorka Podcast #115 - "Osoby, które próbowały mi pomóc, same miały problemy". Rozmowa z Zuzą Borucką
#podcast
W dzisiejszym odcinku gościć będę Zuzannę Borucką - legendę polskiej sceny youtubowej!
Zuzi nieobce są różne diety, a prób odchudzania przeszła już tysiące. Wysłuchaj mojego podcastu, a dowiesz się:
❤️ jak wyglądało dzieciństwo Zuzy
❤️ jak wspomina czasy szkolne oraz styczność z hejtem
❤️ przez jakie próby odchudzania przeszła
❤️ jak wygląda jej życie i redukcja po urodzeniu dziecka
Instagram Zuzy: https://www.youtube.com/user/ZuzannaBorucka
Kanał Zuzy: https://www.youtube.com/user/ZuzannaBorucka
Odwiedź mój sklep internetowy i skosztuj przepisów, które ułatwiają odchudzanie: www.motywatorka.pl
Chcesz wiedzieć o mnie więcej? Koniecznie odwiedź moje media społecznościowe!
FB https://www.facebook.com/twojamotywatorka/
INSTAGRAM https://www.instagram.com/pani.motywatorka/
✉ Napisz do mnie: [email protected]
...more
1h 10min
August 27, 2024 Motywatorka Podcast #114 - Bieganie - jak to się zaczęło i dlaczego wciąż trwa?
#bieganie #sport
Chcesz wiedzieć jak zaczęła się moja przygoda z bieganiem? Co zrobiłam, że ten typ aktywności stał się moją niemal codzienną rutyną? Koniecznie wysłuchaj tego odcinka!
Pamiętaj by zostawić łapkę w górę, jeżeli mój materiał był dla Ciebie pomocny! 👍
UWAGA!
Wielkimi krokami zbliża się wrzesień, co oznacza, że można rezerwować sobie miejsce w jesiennej edycji wyzwania "Ogarnij odchudzanie"!
Kliknij w link i dowiedz się więcej:
https://motywatorka.pl/produkt/wyzwanie-e-book-z-dostepem/
Chcesz wiedzieć o mnie więcej? Koniecznie odwiedź moje media społecznościowe!
Nie zapomnij mnie zaobserwować ;)
FB https://www.facebook.com/twojamotywatorka/
INSTAGRAM https://www.instagram.com/pani.motywatorka/
✉ Napisz do mnie: [email protected]
...more
46min
August 13, 2024 Motywatorka Podcast #113 - "Kiedyś wypijałam 4 litry coli". Rozmowa z Agnieszką z programu Kanapowczynie
#kanapowczynie #odchudzanie
Czas na odcinek z Agnieszką - uczestniczką programu "Kanapowczynie"!
Podczas naszej rozmowy dowiecie się m.in.:
❤️ jak wyglądało życie Agnieszki przed programem
❤️ jak znalazła się w "Kanapowczyniach"
❤️ z czym musi się mierzyć na co dzień
❤️ jak wygląda jej życie po programie
Instagram Agnieszki: https://www.instagram.com/agnieszka.kanapowczynie.ttv/
Odwiedź mój sklep internetowy i skosztuj przepisów, które ułatwiają odchudzanie: www.motywatorka.pl
Chcesz wiedzieć o mnie więcej? Koniecznie odwiedź moje media społecznościowe!
FB https://www.facebook.com/twojamotywatorka/
INSTAGRAM https://www.instagram.com/pani.motywatorka/
✉ Napisz do mnie: [email protected]
...more
1h 12min
May 20, 2024 Motywatorka Podcast #112 - "Połknęłam bakcyla i chcę zmieniać życia innych kobiet!" rozmowa z Agatą Karabelą
#kanapowczynie #odchudzanie
Czas na odcinek z kolejną uczestniczką programu "Kanapowczynie"! Oddaję w Wasze ręce podcast z gościnnym udziałem Agaty. Podczas naszej rozmowy dowiecie się m.in.:
❤️ jak wyglądała droga Agaty do wymarzonej sylwetki
❤️ dlaczego zgłosiła się do programu
❤️ co dał jej udział w "Kanapowczyniach"
❤️ jak wygląda jej życie po programie
Instagram Agaty: https://www.instagram.com/agata_karabela_kanapowczynie/
Odwiedź mój sklep internetowy i skosztuj przepisów, które ułatwiają odchudzanie: www.motywatorka.pl
Chcesz wiedzieć o mnie więcej? Koniecznie odwiedź moje media społecznościowe!
FB https://www.facebook.com/twojamotywatorka/
INSTAGRAM https://www.instagram.com/pani.motywatorka/
✉ Napisz do mnie: [email protected]
...more
56min
May 13, 2024 Motywatorka Podcast #111 - Co jeść i jak żyć z chorobami tarczycy? Rozmowa z Martą Skoczeń
#hashimoto #tarczyca
W dzisiejszym odcinku, wraz ze specjalistką w zakresie diety w chorobach tarczycy - Martą Skoczeń, porozmawiamy o diecie i zaleceniach dla osób chorujących.
Jeżeli chcesz dowiedzieć się jak choroby tarczycy mogą wpływać na Twoją przemianę materii, co jeść na codzień oraz czy istnieją treningi zakazane to ten odcinek jest stworzony specjalnie dla Ciebie!
Media Marty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/
FB: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
YT: https://www.youtube.com/channel/UCxivu47IxC_16ZvkXLJGO-A
...more
1h 6min
May 10, 2024 Motywatorka Podcast #110 - Kobieta na treningu siłowym. Co warto wiedzieć? Gościni: Kobieta na Bombie
#treningsiłowy #redukcja
Czy kobiety powinny się bać treningu siłowego? Co warto jeść, kiedy zaczynamy ćwiczyć? Które suplementy są warte naszej uwagi? Czy od treningu siłowego urosną nam uda? Czy Kobieta na Bombie spotyka się z hejtem w Internecie?
Na te i wiele innych pytań odpowiemy Wam w dzisiejszym odcinku motywatorkowego podcastu!
Chcesz dowiedzieć się więcej o działalności Natalii? Odwiedź jej media społecznościowe!
Strona: https://kobietanabombie.pl/
FB: https://www.facebook.com/kobietanabombieoficial/
Instagram: https://www.instagram.com/kobietanabombie/
YT: https://www.youtube.com/c/KobietaNaBombie
...more
56min
April 03, 2024 Motywatorka Podcast #109 - Historia pewnej Kanapeczki. Rozmową z Karoliną z Kanapowczyń.
#odchudzanie
Wysłuchaj rozmowy z Karoliną Gajdą - uczestniczką 1. sezonu programu "Kanapowczynie".
Z naszej rozmowy dowiesz się m.in.:
- od kiedy Karolina chorowała na otyłość?
- skąd wzięły się u niej problemy z nadmierną masą ciała?
- jak wspomina ona dzieciństwo i czas nastoletni?
Instagram Karoliny: https://www.instagram.com/gajdziorek/
Odwiedź mój sklep internetowy i skosztuj przepisów, które ułatwiają odchudzanie: www.motywatorka.pl
Chcesz wiedzieć o mnie więcej? Koniecznie odwiedź moje media społecznościowe!
FB https://www.facebook.com/twojamotywatorka/
INSTAGRAM https://www.instagram.com/pani.motywatorka/
✉ Napisz do mnie: [email protected]
🎵🎵🎵
The following music was used for this media project:
Music: Little Trolls by Frank Schroeter
Free download: https://filmmusic.io/song/8104-little-trolls
License (CC BY 4.0): https://filmmusic.io/standard-license
Artist on Facebook: https://www.facebook.com/frank.schroeter.52
...more
59min
March 27, 2024 Motywatorka Podcast #108 - Leki na otyłość. Dla kogo i dlaczego?
#otyłość
W ostatnim czasie leki na otyłość zaczęły cieszyć się ogromną popularnością!
Czym są? Dla kogo zostały stworzone? Czego możemy się po nich spodziewać?
Na te pytania odpowie Wam dzisiaj lek. Dorota Święch - lekarka psychodietetyczka, która specjalizuje się w leczeniu otyłości.
Miłego odbioru!
🌐 Media Doroty:
Strona: https://poradniadobryplan.pl/
Instagram: https://www.instagram.com/lekarka.psychodietetyczka/
...more
1h 3min
March 19, 2024 Motywatorka Podcast #107 - Otyłości się nie odchudza. Otyłość się leczy. Rozmowa z Kasią Głowińską
#otyłość
👉 Jak rozmawiać o otyłości i nie stygmatyzować chorych?
👉 Ile jest prawdy w tym, że "wystarczy tylko mniej żreć"?
👉 Gdzie szukać wsparcia, kiedy chorujemy na otyłość?
Wysłuchaj dzisiejszej rozmowy z Katarzyną Głowińską - prezeską Fundacji na Rzecz Leczenia Otyłości i poznaj odpowiedzi na te pytania ❤️
Miłego odbioru!

🌐 Media Fundacji:
Strona: https://flo.org.pl
Facebook: https://www.facebook.com/fundacjaflo
Grupa wsparcia: https://www.facebook.com/groups/grupawsparciastepinska

Zobacz także materiał "Słowa, które kaLeczą": https://www.youtube.com/watch?v=7oBtpWEMT6w
🎵 Muzyka:
The Gigantic Epic Day After Tomorrow by Sascha Ende
Free download: https://filmmusic.io/song/413-the-gigantic-epic-day-after-tomorrow
License (CC BY 4.0): https://filmmusic.io/standard-license
...more
50min
February 23, 2024 Motywatorka Podcast #106 - Jak chudł i z czym się zmagał psychodietetyk na diecie? Gość: psycholog Janiszewski
#psychodietetyka #odchudzanie
👉 Jak wyglądało odchudzanie psychodietetyka?
👉 Czym grozi perfekcjonizm w odchudzaniu?
👉 Co trzeba zaakceptować przechodząc na dietę?
Odpowiedzi na te pytania znajdziesz w dzisiejszym odcinku podcastu!
Waszym i moim gościem będzie mgr Bartosz Janiszewski - psycholog, psychodietetyk, dietetyk. Prywatnie szczęśliwy i spełniony ojciec i mąż.
Gdzie można znaleźć Bartka?
FB: https://www.facebook.com/psychologjaniszewski/
WEB: https://www.bartoszjaniszewski.pl/
Insta: https://www.instagram.com/psycholog_janiszewski/
_____________________________________________________
Sneaky Adventure Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License
http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/
https://incompetech.com/music/royalty-free/mp3-royaltyfree/Sneaky%20Adventure.mp3
...more
57min

FAQs about Motywatorka:

How many episodes does Motywatorka have?

The podcast currently has 116 episodes available.

More shows like Motywatorka

Ja i moje przyjaciółki idiotki by Tu Okuniewska

Ja i moje przyjaciółki idiotki

54 Listeners

O Zmierzchu by Marta Niedzwiecka

O Zmierzchu

30 Listeners

Olga Herring: True Crime by Olga Herring

Olga Herring: True Crime

32 Listeners