"Die inneren Werte zählen und das Aussehen ist sekundär" ⭐️

"Auf die Ausstrahlung kommt es an!! ☀️

Das hast du sicher schon oft genug gehört und mit den Kopf verstanden. 💡

Aber fühlst du es auch? 💜

In der aktuellen Welt ist es nicht soooo leicht für viele Jungendliche, aber auch Erwachsene!

Kleidung & Körper sind das, was wir nach Außen oft besonders in den Blick nehmen (denn es ist ja auch am aller offensichtlichsten). 👁

Wie geht es Models hinter den Kulissen? 👠

Wie können wir unseren Körper annehmen lernen? 🙆🏼

Welche Rolle kann eine spirituelle Sicht auf die Dinge einnehmen?

Ich freue mich sehr, wenn du bei Ruth vorbeischaust:

Hier findest du sie auf Instagram

und zu ihrer Website, ihrem Verein "It's for kids" kommst du hier.

Und gerne auch bei mir:

Über Instagram oder [email protected] freue ich mich sehr, von dir zu lesen!

Scham ist ein Gefühl, das sich gar nicht so gut anfühlt Scham hat viele sinnvolle Funktionen, doch auch hält sie uns manchmal davon ab, Grenzen zu setzen oder uns in unsrer ganzen guten Energie zu zeigen.

Wie kannst du Scham loslassen und in ein kraftvolles Gefühl verwandeln, dass dich darin unterstützt, deinen Weg zu gehen: selbstbewusst und der Intuition nach?

In diesem Gespräch ist Ruth Marquardt eine große Bereicherung. Sie erzählt von ihrer Kindheit und ihrer Erfahrung mit s*ueller Gewalt, wie sie vom "hässlichen Entlein" (war sie wirklich eins??) zu einer Person wurde, die heute ganz herzlich strahlt.

Ich freue mich sehr, wenn du dieses Interview als Inspiration siehst, es mit anderen teilst und bei Ruth vorbeischaust:

Hier kommst du zu Ruth's Website.

Hier kommst du zu "It's for kids".

Folge mir gerne auf Instagram oder schreibe bei Feedback und Fragen oder Wünschen an [email protected]

Wir alle stehen im Leben vor Entscheidungen, bei denen wir uns fragen:

Ist das wirklich der für mich richtige Weg? 🧭

Erfülle ich Erwartungen von außen oder ist das gut für mich? 💜

Wie kann ich dem Leben vertrauen? 🤝

Wie finde ich das Vertrauen in MIR? 🙏🏻

Wie kann ich meiner inneren Sehnsucht folgen und was hat das mit Gott zu tun?

Diese Fragen beantwortet Pater Anselm Grün, der im Kloster Münsterschwarzach lebt. Er hat über 300 Bücher geschrieben, ist Führungskräftetrainer, gibt Seminare zu den tiefen Fragen im Leben und ist ein weiser, humorvoller und herzlicher Mensch, der mich sehr berührt hat.

Ich hoffe, dass auch du dich berühren lässt und wünsche dir viele gute Erkenntnisse auf Herzebene :)

Pater Anselm findest du HIER auf Instagram und auf YOUTUBE. Hier gelangst du zu seiner Seite.

Ich freue mich sehr über deinen Besuch auf meinem Instagramkanal und über eine Bewertung auf ApplePodcast oder Spotify :)

Wie wird man schlagfertig?🗯

Kann man das lernen? 🙇‍♂️

Oder ist es eine Gabe? ❓

Darüber spreche ich mit Patrick, den ich als sehr unterhaltsamen Menschen kennengelernt habe. Im Gespräch findest du schnell heraus: Patrick ist sehr tiefgründig und spricht über die Bedeutung der Werte, die uns Klarheit verschaffen. Auch zu der Klarheit: warum sollte ich überhaupt schlagfertig sein?

Ganz viel Freude beim Zuhören :)

Patrick findest du hier: www.patrick-bley.de

Deine Fragen und dein Feedback an mich geht gern an [email protected] oder an ulla_riemer auf Instagram.

Arme verschränken? 🙅🏽

Auf dem Pult sitzen? 🪑

Schräg stehen? 🧍🏽‍♀️

DARF man nicht als Lehrer:in? Das wird jedenfalls im Referendariat manchmal diskutiert.

Stefan Verra, Körpersprache-Experte klärt auf :)

Hier findest du Stefan:

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⁠Links, Bücher und mehr !⁠

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oder schau bei ⁠Youtube⁠⁠ vorbei.

Wenn du LehrerIn bist, kannst du mein Material auf ⁠eduki⁠ finden.

Du interessierst dich für ein ⁠Respekttraining?⁠

⁠Chemie und Bio kannst du auch bei mir lernen - auf YouTube⁠ oder über den ⁠Biologo-Podcast!⁠

Meine Homepage: www.ulla-riemer.com

- Kann man Körpersprache "lernen"? 🙇‍♂️

- Und dann... "Fake it til you make it"? ✌🏼

- Welche Missverständnisse müssen unbedingt aufgeklärt werden? ‼️

- Und ganz wichtig: woher weiß man, ob das Gegenüber einen attraktiv findet ;) ? ♥️

Heute dreht sich alles um das Geheimnis unserer Körpersprache.

Ein wunderbar erfrischendes und unterhaltsames Gespräch! Ich freu mich, wenn du den Podcast bewertest :)

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Wenn du LehrerIn bist, kannst du mein Material auf eduki finden.

Du interessierst dich für ein Respekttraining?

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Meine Homepage: www.ulla-riemer.com

Die Diagnose ADHS ist gar nicht mehr so selten.

Und doch sind wir manchmal überfordert:

- Wie gehen wir damit bestmöglich um?

- Was brauchen die Betroffenen?

- Wie fühlen sie sich?

Ein Leben mit ADHS ist sicher nicht leicht. Das Schulsystem und wie Schule "läuft" erschwert es den Betroffenen. Sassi von liniert.kariert ist selber betroffen und sie ist ein so unglaublich großartiges Beispiel dafür, wie man mit ADHS gut umgehen kann. Sie klärt auf und macht Mut!!

Hier kommst du zu ihrer ⁠Homepage.⁠

Bei Fragen und Feedback her damit:)

An [email protected] oder über ⁠Instagram.⁠

Über eine Bewertung bei ApplePodcast oder Spotify freu ich mich sehr.

Nicht nur als junge Lehrperson sind zentrale Fragen im Lehrerjob:

- Wie lebe (verschaffe ich mir) Respekt in der Schule?

- Wie möchte ich die Lehrerrolle ausfüllen?

- Wie setze ich (sinnvolle?) Regeln durch?

Saskia ist wieder dabei, die unter dem Namen liniert.kariert auf⁠ Instagram⁠ sehr erfolgreich und beliebt ist. Diese Folge ist also eher für Lehrer:innen gedacht :)

Hier kommst du zu ihrer ⁠Homepage.⁠

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Frischen Wind fürs Schulsystem - den braucht es, oder?

Wenn das jemand weiß, dann Saskia von liniert.kariert, die auf Instagram sehr erfolgreich ist. Sie hat sehr viele besondere Projekte gestartet und sie inspiriert täglich viele Menschen mit guten Fragen.

Welche Staubschicht in dieser Folge angegangen wird?

Das Thema Bewertung in der Schule, aber auch das Thema Respekt und die Frage nach dem Lehrer:innenbild der heutigen Zeit nehmen wir unter die Lupe.

Dieses Buch empfiehlt sie in der Folge ("Clever lernen").

Zu dem Feedbackboden (ist eine Instagramstory von Sassi, mit dem Titel Feedback)

Hier kommst du zu ihrer Homepage.

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Für mehr Selbstakzeptanz und ein besseres Körpergefühl! Klingt gut?

Aber was ist NFP???

Die Abkürzung steht zwar nicht für "Natürliche Frauenpower" aaaaber inhaltlich geht es trotzdem genau darum!

Eigentlich bedeutet NFP "natürliche Familienplanung" - die Methode dient aber nicht nur dem Verhüten oder Kinderplanen...

Das wirst du von Anne Schmuck erfahren, die die Methode wunderbar erklärt.

Und hier die wichtigen Links, die im Podcast erwähnt wurden:

Zyklusdarstellung mit kurzer Erklärung: ⁠https://kulmine.de/magazin/zyklus/warum-zykluswissen-wichtig-fuer-dich-ist/⁠

Annes Buch „Kenne deinen Zyklus“ mit vielen Abbildungen (auch schon für Jugendliche): ⁠https://www.komplett-media.de/de_kenne-deinen-zyklus_200534.html⁠

Falls du schon voraus lesen magst:

Kurse, Beratungen und Studien zu NFP nach Sensiplan: ⁠https://www.sensiplan.de/⁠

Anne findest du hier auf ⁠Instagram...⁠

und hier ist ihre Website!

Bei Fragen immer gern an moveandgrowpodast oder per Instagram ⁠@ulla_riemer.⁠