MTMT Podcast

Im MTMT Podcast #99 ist (Athletik-) Coach und Ex-…

Im MTMT Podcast #99 ist (Athletik-) Coach und Ex-Kraftdreikämpfer Sebastian Kaindl von Kaindl-Athletic-System zu Gast. Der Talk geht selbstverständlich um Athletiktraining.

Was sollten Athleten mitbringen, was müssen sie lernen, was wird oft falsch gemacht und wie erreicht man überhaupt einen Übertrag vom Gym aufs Spielfeld?

Außerdem bekommt ihr noch Insights wie man auch als Powerlifter einen Marathon laufen kann…

Viel Spaß beim Zuhören!

Mehr über Sebastian Kaindl:

https://kaindl-athletic-system.de

https://www.instagram.com/Kaindlathleticsystem

https://www.instagram.com/wuchtinger

► Patreon: https://www.patreon.com/mtmtgym

► (01:00) Vorstellung: Sebastian Kaindl

► (06:34) Wie trainiert ein Ex-Powerlifter heute?

► (14:28) Wie ist der Umgang mit Athleten?

► (19:11) Wie läuft das Assessment ab?

► (28:40) Was erwarten Coachees und Athleten von einem „Powerlifter“?

► (32:28) Warum machen „Speedladder“ und Cone-Drills nicht schneller?

► (37:56) Gibt es einen Übertrag vom Gym aufs Spielfeld?

► (44:01) Macht Krafttraining bessere oder schlechtere Springer?

► (49:33) Wie sieht eine Trainingseinheit mit einem Athleten aus?

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► Wenn Ihr Fragen oder Anregungen habt, kontaktiert uns auf unseren Social Media Kanälen oder schreibt uns unter [email protected] !!

MTMT Gym ist ein Team von Coaches aus München.

Seit 10 Jahren begleiten wir ALLE Arten von Menschen auf ihrem persönlichen Weg.

In unserer täglichen Arbeit widmen wir uns den Themen Training, Ernährung, Regeneration und Stress-Management.

Wir geben bessere Antworten auf die Fragen der Fitnessbranche, mit dem Ziel Athleten und Coaches NACHHALTIG erfolgreich zu machen.

MTMT Content ist (meistens) frei von Dogma, Mythen und Bullshit - REAL, TRUE, UNTERHALTSAM und ANWENDBAR.

Im MTMT Podcast #98 geben Andi und Kuis einen gen…

Im MTMT Podcast #98 geben Andi und Kuis einen genauen Einblick in ihr eigenes Training. Neben den Übungsauswahl, Intensitäten und Volumina werden natürlich auch die zugrunde liegenden Prinzipien besprochen und diskutiert. Better done, than perfect oder auf gar keinen Fall ein Training skippen? You will find out…

Viel Spaß beim Zuhören!

► (03:27) Was macht Andi grad?

► (16:40) Andis Trainingsinhalte

► (31:47) Wie sieht Kuis´s Training aus?

► (43:38) Hatfield Squat what?

► (54:06) Fazit - Variabilität fördern und erhalten!

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Im MTMT Podcast #97 sind Monique König und Leon S…

Im MTMT Podcast #97 sind Monique König und Leon Staege aka Moving Monkey zu Gast. Monique ist langjährige Calisthenics Trainerin und Athletin, Leon ist Coach und Mobility-Experte. Die beiden arbeiten zusammen an und mit dem Konzept „Calisthenics meets Mobility“ und haben hierzu auch schon Bücher veröffentlich.

Wir diskutieren über Definition, falsche Bilder, Confirmation Bias und alle anderen Dinge rund um den Begriff und den Themenbereich „Mobility“.

Viel Spaß beim Zuhören.

► (02:57) Monique meets Moving Monkey - woher kennt ihr euch und wie läuft die Zusammenarbeit?

► (11:00) Das Konzept „Calisthenics meets Mobility“

► (14:07) Wie kann man das Thema „Mobility“ Sinnvoll angehen?

► (24:07) Wie kann die Branche ein und die selbe Sprache sprechen?

► (36:30) Wie sieht das Training von Monique und Leon aus?

► (50:58) Flexibilität vs. Mobilität? Same same but different?

Leon:

https://movingmonkey.de

https://www.instagram.com/moving.monkey/

Monique:

https://mk-calisthenics.de

https://www.instagram.com/monique_koenig/?hl=de

Ihr gemeinsames Buch:

https://calisthenicsxmobility.de

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Im MTMT Podcast #96 geht es erneut um den praktis…

Im MTMT Podcast #96 geht es erneut um den praktischen Teil unserer Arbeit. Das Personal Training.

Dieses Mal gehen wir auf konkrete Beispiele ein und erläutern was wir wann und warum anwenden. Dabei zerlegen wir auf dem Weg, wie immer, einige „common beliefs“ der Fitnessbranche.

Viel Spaß beim Zuhören.

► (03:23) Wie trainieren wir mit unseren Coachees und warum?

► (08:29) Beispiele aus der Praxis

► (24:10) Wie wird Stress richtig appliziert

► (28:25) Dinge nicht zu kompliziert machen

► (34:34) Die Umwelt manipulieren

► (45:00) Weg von „Regression und Progression“

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Im MTMT Podcast #95 bekommt ihr einen Einblick in…

Im MTMT Podcast #95 bekommt ihr einen Einblick in die ganze Welt von MTMT. Viele Follower kennen nur die auf Social Media dargestellten Inhalte von uns aber nicht das gesamte Spektrum von MTMT. Besonders der Kern unserer Arbeit, das Personal Training, wird am wenigsten dargestellt. Im Podcast #95 erklären wir euch wie, was und warum wir bei MTMT arbeiten, wie wir arbeiten.

Viel Spaß beim Zuhören!

► (02:54) Unsere Intention bei MTMT

► (11:10) Warum kommen Menschen zu uns?

► (18:08) Die Auswahl der Mittel bei MTMT

► (25:59) Wie sieht der Alltag im MTMT Gym aus?

► (38:13) Wie trainieren wir mit unseren Coachees?

► (47:07) Was macht den Erfolg von MTMT aus?

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Im MTMT Podcast #94 geben wir euch unseren Ansatz…

Im MTMT Podcast #94 geben wir euch unseren Ansatz zu Social Media - vor allem mit Instagram.

Wie kann man es schaffen nicht nur sinnlos Zeit auf diesem Medium zu verbringen sondern wirklich etwas zu lernen?

Wem sollte man folgen & mit welcher Intention?

Wo findet man gute Quellen?

Mehr im MTMT Podcast #94

► (05:10) Wofür KANN man Social Media Nutzen?

► (09:50) Keine Kapazitäten - trotzdem Social Media (be)nutzen?

► (14:49) Wie ist das Konsum-Verhalten der Menschen?

► (19:39) Ausmisten ist Goldwert

► (30:45) Wie lernt man mit/von Instagram?

► (38:44) Nicht-Interessen folgen)

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Im MTMT Podcast #93 ist wieder mal Thomas Armbrec…

Im MTMT Podcast #93 ist wieder mal Thomas Armbrecht zu Gast. Es wird viel über evidenzbasierte Therapie diskutiert.

Was sind die Probleme dieser „Vorgehensweise“.

Was macht Sinn, was nicht? Und auch der ein oder andere „Instagram-Evidence-Based Warrior“ bekommt sein Fett weg...Viel Spaß beim Zuhören!

► (04:16) Thomas Intro - Jetset Life, Training und Arbeit

► (13:24) Wie steht Thomas zu "evidenzbasierter Therapie"?

► (25:05) Probleme mit "Evidence Based"

► (34:40) Welche WICHTIGEN Faktoren ziehen Studien meist nicht in Betracht?

► (42:27) Welche Techniken DÜRFEN Therapeuten noch anwenden - was SOLLTEN sie anwenden?

► Thomas Instagram: @trainingundtherapie

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Im MTMT Podcast #92 geht es um die in der Fitness…

Im MTMT Podcast #92 geht es um die in der Fitness-Welt vorherrschende Eindimensionalität. Warum werden fast alle Bewegungen & Leistungen nach einer bestimmten Norm bewertet?

Warum wehren sich erfahrene Kraftathleten & Coaches gegen eine andere Sicht?

Und warum kann das unter Umständen sogar gefährlich sein?

► (02:50) Extension Bias als DIE Maxime im Krafttraining

► (08:47) Was ist das Ziel von Krafttraining?

► (14:10) Was ist die Norm für Bewegung?

► (25:51) Was, wenn man Übungen einfach mal anders macht?

► (29:10) Wie adaptiert sich der Körper an euer Krafttraining?

► (36:03) Variabilität ist Gesundheit.

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Im MTMT Podcast #91 sind erneut Stefan Orth und V…

Im MTMT Podcast #91 sind erneut Stefan Orth und Vanessa Koslowski zu Gast.

Es wird über Social Media, Aufklärung, Systeme & Prinzipien diskutiert und philosophiert.

Viel Spaß beim Zuhören!

Stefan & Vanessa:

► Instagram: @stefan_the_physio @kosli_91

► www.sportscienceschool.de

► www.bestphysis.com

► (01:27) Die Macht von Social Media

► (12:08) Systeme vs. Prinzipien

► (27:02) Neuroathletik

► (42:55) Stefan & Vanessas Grundprinzipien

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Die Sommerpause ist vorbei, wir sind wieder da!

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Die Sommerpause ist vorbei, wir sind wieder da!

In Episode #90 haben wir Stefan Orth & Vanessa Koslowski aus Albstadt zu Gast.

Beide sind Physiotherapeuten & Sportwissenschaftler und trainieren selbst mit großer Leidenschaft.

Wie wir glauben sie an einen aktiven, progressiven Lebensstil & wie sehr dieser einen positiven Einfluss auf uns Menschen hat.

In dieser Folge geht es viel um Physiotherapie, wo sie gerade steht & wo sie sich hin entwickeln muss.

Und wie wichtig Eigeninitiative, Selbstwirksamkeit & selbst aktiv werden sind, um ohne Probleme durchs Leben zu gehen bzw. nach Verletzungen oder bei Beschwerden wieder fit zu werden!

► (00:00) Das sind Stefan & Vanessa

► (03:10) Aktueller Stand der Physiotherapie & wo sie sich hinentwickeln muss

► (10:20) Selbst aktiv werden ist die wichtigste Behandlung!

► (21:30) Fähigkeiten, Einstellungen & Werte eines guten Therapeuten

► (28:00) Auch Physios brauchen Under the Bar Experience!

► (35:00) Die Notwendigkeit von Belastung - und die Angst davor

► (44:00) Gestörte Selbstwahrnehmung, Faulheit & erst aktiv werden, wenn es „zu spät ist“

Stefan & Vanessa:

► Instagram: @stefan_the_physio @kosli_91

► www.sportscienceschool.de

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