Мужчина. Руководство по эксплуатации

Из всего, что случается в нашей жизни мы больше всего жалеем, что предаем собственное желание, что мы хотим именно так, мы это чувствуем, но делаем так, как от нас требуют в этот момент. И вот это всегда очень болезненно, – рассуждает психолог и психотерапевт Анатолий Добин.

Многие люди тиранят себя. Они, как будто подчиняются внутреннему велению, а потом начинают сопротивляться и загоняют себя в угол, а затем опять по кругу, вновь и вновь. И вот эти стеганья внутренним кнутом, многим создают ритм жизни дерганой и тревожной. Люди не осознают, что главная тирания – она в них самих и лишь из этого растет всё остальное, – рассуждает психолог и психотерапевт Анатолий Добин.

Когда есть желание, всегда есть некоторое чувство вины стегануть себя: я должна тратить время на полезное – уборку, готовку, детей и т.п. И это звучит часто изнутри, если даже близкие тебя поддерживают внутренняя критика продолжает звучать, – рассуждает психолог и психотерапевт Анатолий Добин.

Люди, поступившие своим желанием очень часто испытывают глубокое неудовлетворение. Потому что поступиться своим желанием можно по разным причинам. Например, потому что это требует семейная атмосфера или атмосфера бесконечной ноши и жертвы, а может просто надо было выживать. Когда тебе не на что жить, тебе не до блажи. Желание – это блажь, она ни для чего не нужна, это что-то лишнее в жизни, – рассуждает психолог и психотерапевт Анатолий Добин.

Тяжесть может проявляться в том, что с человеком, например, смертельно скучно, и в том, что он обидчив. Это два разных способа грузить. Легкость и тяжесть в общении может проявляться и в том, как, например, человек реагирует на шутки. Одни легко подхватывают шутку, а есть люди, у которых вообще нет чувства юмора, – рассуждает психолог и психотерапевт Анатолий Добин.

Ощущение тщетности часто сопровождает, если человек живет, не исходя из ощущений, а от ожиданий. Вообще у человека, который так живет, всё время задвигает настоящее внутри себя, всегда есть определенное чувство, которое ощущается в глубине, которое можно назвать тяжестью. Они ощущают жизнь, как ношу, – рассуждает психолог и психотерапевт Анатолий Добин.

Есть многие люди, которым почему-то очень плохо, когда снаружи хорошо и чем снаружи лучше, тем ему внутри хуже. Почему так происходит? Об этом рассуждает психолог и психотерапевт Анатолий Добин.

В сердцевине бытия современного человека лежит скука, депрессивность и какая-то абсолютная утрата энергии. Кругом ощущение, что энергии нет. И люди все время отвлекают себя развлекательным контентом, – рассуждает психолог и психотерапевт Анатолий Добин.

Во-первых, виноватить – избавиться от вины, во-вторых, виноватить – это часть борьбы господства над другим. Завиноватить другого – навязать свои требования, когда других инструментов у тебя нет, – подводит промежуточный итог беседы психолог и психотерапевт Анатолий Добин.