Všude se dočtete, že byste si měli před dlouhou cestou nechat zkontrolovat vůz. Ale co my sami? Je nutné před dovolenou navštívit lékaře? Pokud vyrážíte na Mácháč, tak to opravdu nutné není. Ale co když se chystáte jet k moři nebo do hor, případně za exotikou? „Jestli máte nějaké zdravotní obtíže, kvůli kterým pravidelně chodíte na kontroly, tak není taková prevence od věci,“ radí v novém dílu podcastu MUDr.ování praktická lékařka Ludmila Bezdíčková, která vám také prozradí, co byste měli zabalit do cestovní lékárničky. Nebojte se, nebude toho moc. Podle lékařky není nutné tam, kde je v dosahu lékárna, vozit příliš velké zásoby.

Na faraona se připravte už doma

Léky na střevní potíže byste sebou ale měli mít vždy. A to i v zemích, o kterých se traduje, že je lepší je koupit takový přípravek tam, protože na místní bakterie zabere spíš. Typický příklad je Egypt a takzvaná faraonova hrozba. „Nemyslím si, že místní léky jsou lepší. Podle mého jsou v nich stejné účinné látky, jen možná ve vyšší koncentraci,“ uvažuje lékařka Ludmila Bezdíčková. A navíc, pokud vás faraon navštíví ve tři ráno, budete jen těžko shánět otevřenou lékárnu. Podobné je to i s léky na „mořskou nemoc“, které si opravdu nemusíte kupovat až u moře. „Tady spíš radím si před celodenním výletem lodí vyzkoušet na kratší vzdálenost, zda vám houpání nebude dělat potíže. Pokud ano, doporučuji lék užít půl hodiny před nástupem na loď. Když se vám udělá zle, je už pozdě,“ varuje lékařka.

V podcastu MUDr.ování se také dozvíte, zda na pokažený žaludek zabere alkohol, co rozhodně nesmíte aplikovat na sluneční popáleniny a že s chladem vanoucím z klimatizace si nemusíme dělat až takové starosti, jak se nám někteří snaží namluvit. Celý rozhovor si můžete poslechnout v podcastu, který najdete pod názvem MUDr.ování. Každý další díl se objeví vždy ve středu v 11 hodin dopoledne a poslouchat ho můžete na Proženy.cz a ve všech podcastových aplikacích, jako jsou Podcasty.cz, Spotify či Apple Podcasts.

S kým jsme si povídali? MUDr. Ludmila Bezdíčková vystudovala 3. lékařskou fakultu Univerzity Karlovy, 3. ročník absolvovala v rámci stáže na Humboldtově univerzitě v Berlíně. Jako praktická lékařka působí v Ordinaci Pokorná a Bezdíčková, kromě toho pracuje jako externí lékařka pohotovostních služeb v pražské Nemocnici Pod Petřínem. Je školitelkou v oboru všeobecné praktické lékařství a vedoucí katedry všeobecného lékařství IPVZ. Je členkou výboru České lékařské společnosti Jana Evangelisty Purkyně a členkou sdružení praktických lékařů ČR.

• MUDr.ování je podcast o zdraví se zdravým rozumem a srozumitelně. Specialisty ve svých oborech zpovídá publicistka Lucie Šilhová, která se tématy týkajícími se zdraví a životního stylu zabývá celou svoji téměř třicetiletou kariéru.  
• Nový díl vychází každou středu v 11:00.
• Každý pátek si k tématu můžete přečíst i rozšiřující článek na webu ProZeny.cz. 
• Své názory, otázky či stížnosti nám můžete posílat na adresu [email protected].