NA PALICI

Otevřeš si Instagram a vidíš, že někdo jezdí na mnohem lepší dovolené. Podíváš se na Youtube a všimneš si, že ostatní na sobě podstatně víc makají ve fitku. Ze statusů na Facebooku pochopíš, že jiní toho daleko víc přečtou a působí chytřeji. Pocit, že bys měl/a skoro ve všem přidat, se rázem nedá odehnat. Je to potřebná motivace k rozvoji, nebo spíš poukázka na depresi? Janka s Luckou tentokrát hledají příčiny toho, proč máme tak silnou potřebu srovnávat se s okolím. Připomínají, kdy a v čem je to zdravé, a kdy a proč tě to naopak může zničit. A probírají, co se vlastně skrývá za magickou formulkou „buď sám sebou“ i jak toho dosáhnout.

_____________________________

Plnou verzi dílů (včetně praktických tipů & triků) najdete každou neděli v 18:00 na Hero Hero.
Na HeroHero také zodpovídám vaše dotazy a postuji užitečné tipy&triky a myšlenky na téma seberozvoje
https://herohero.co/napalici

WEB: Přednášky, online kurzy a další informace nalezneš na:
https://www.jankachudlikova.com/

Sleduj mě na sociálních sítích:
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/jankachudlikova/
YOUTUBE: https://www.youtube.com/@JankaChudlikova
LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/jankachudlikova
FACEBOOK: https://www.facebook.com/jankachudlikova

„Zatloukat, zatloukat, zatloukat“. Není rozšířenější rady, co si počít, když někoho podvedeš. Že notoricky známé doporučení doktora Plzáka zlidovělo, ale ani zdaleka neznamená, že představuje tu nejlepší možnou reakci na nevěru. Už proto, že jí existuje hned několik typů. Janka s Luckou je dnes proberou, provedou tě nejčastějšími příčinami, které k nevěře vedou a nabídnou ti způsoby, jak minimalizovat riziko, že se staneš její obětí.

_____________________________

Plnou verzi dílů (včetně praktických tipů & triků) najdete každou neděli v 18:00 na Hero Hero.
Na HeroHero také zodpovídám vaše dotazy a postuji užitečné tipy&triky a myšlenky na téma seberozvoje
https://herohero.co/napalici

WEB: Přednášky, online kurzy a další informace nalezneš na:
https://www.jankachudlikova.com/

Sleduj mě na sociálních sítích:
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/jankachudlikova/
YOUTUBE: https://www.youtube.com/@JankaChudlikova
LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/jankachudlikova
FACEBOOK: https://www.facebook.com/jankachudlikova

Oba tě milujeme, nemůžeme už ale zůstat spolu. Různé varianty téhle věty dnes děti slýchávají skoro v polovině rodin, ve kterých přijdou na svět. Když se tvoje cesta nezadržitelně rozchází s tou partnerovou nebo partnerčinou, co můžeš udělat, aby krach vašeho vztahu poznamenal co nejmíň děti, které se do něj mezitím narodily? Janka s Luckou dnes proberou, co je dobré udělat pro zmírnění bolesti a čemu je naopak důležité se určitě vyhnout. K tomu nabídnou i pár technik, které ti pomůžou zvládnout chování, jakým děti na rozvod rodičů obvykle reagují.

_____________________________

Plnou verzi dílů (včetně praktických tipů & triků) najdete každou neděli v 18:00 na Hero Hero.
Na HeroHero také zodpovídám vaše dotazy a postuji užitečné tipy&triky a myšlenky na téma seberozvoje
https://herohero.co/napalici

WEB: Přednášky, online kurzy a další informace nalezneš na:
https://www.jankachudlikova.com/

Sleduj mě na sociálních sítích:
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/jankachudlikova/
YOUTUBE: https://www.youtube.com/@JankaChudlikova
LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/jankachudlikova
FACEBOOK: https://www.facebook.com/jankachudlikova

Moje máma je skvělá! Zbožňuju tátu! Kdo z dospělých by nechtěl, aby o něm jeho děti takhle mluvily? Jak toho ale dosáhnout? Jak v rodičovské roli obstát a vychovat šťastné dítě? Ještě nikdy neměli rodiče k dispozici tolik rad a informací jako teď, jak se v nich ale vyznat, když si často protiřečí? Co je vlastně tím nejdůležitějším cílem výchovy? Janka s Luckou tě v dnešním díle provedou džunglí rodičovských otázek. Prozradí ti, proč je důležité nesnažit se být dokonalý, vysvětlí ti, co je to rodičovská úzkost a odtajní, které matky z celosvětového průzkumu vycházejí jako ty úplně nejlepší a proč.

_____________________________

Plnou verzi dílů (včetně praktických tipů & triků) najdete každou neděli v 18:00 na Hero Hero.
Na HeroHero také zodpovídám vaše dotazy a postuji užitečné tipy&triky a myšlenky na téma seberozvoje
https://herohero.co/napalici

WEB: Přednášky, online kurzy a další informace nalezneš na:
https://www.jankachudlikova.com/

Sleduj mě na sociálních sítích:
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/jankachudlikova/
YOUTUBE: https://www.youtube.com/@JankaChudlikova
LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/jankachudlikova
FACEBOOK: https://www.facebook.com/jankachudlikova

Můžeš se rozhodnout, že si nevěříš. Můžeš se rozhodnout, že jsi nešťastná/ý. Anebo taky udělat pravý opak. I to, jak se cítíš, máš totiž z velké části ve svých rukou. Co ale dělat, když ti opravdu už delší dobu není psychicky dobře? Janka s Luckou v dnešním díle proberou, jaký je rozdíl mezi smutkem, depresí a melancholií. Popíšou, co je to neurčitý smutek, který na tebe může dolehnout bez nějaké zjevné příčiny. A hlavně ti poradí, jak se k němu postavit. Kdy je čas si smutek dovolit a rozhodně se mu nebránit, a kdy se mu naopak poddat nesmíš, protože jak připomíná staré přísloví „ze všech vášní duše škodí tělu nejvíc smutek“.

_____________________________

Plnou verzi dílů (včetně praktických tipů & triků) najdete každou neděli v 18:00 na Hero Hero.
Na HeroHero také zodpovídám vaše dotazy a postuji užitečné tipy&triky a myšlenky na téma seberozvoje
https://herohero.co/napalici

WEB: Přednášky, online kurzy a další informace nalezneš na:
https://www.jankachudlikova.com/

Sleduj mě na sociálních sítích:
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/jankachudlikova/
YOUTUBE: https://www.youtube.com/@JankaChudlikova
LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/jankachudlikova
FACEBOOK: https://www.facebook.com/jankachudlikova

„A tenhle jste slyšeli?“… Máloco dokáže zvednout náladu tak, jako vydařený vtip nebo dobrá historka. Jak říká zlidovělá moudrost humor je jako sůl, a kdo je dobře prosolený, vydrží dlouho čerstvý. Smyslu pro něj se proto dnes budou věnovat i Janka s Luckou. Popíšou, jak moc prospívá smích tvému mozku. Prozradí ti, čemu se smějí spíš ženy a čemu zase muži, a jak na svůj humor vzájemně reagují. A poradí ti nejen jak se smíchem léčit, ale i jak se bránit ironii a vtipům, o kterých se říká, že „můžou taky zabíjet“ .

_____________________________

Plnou verzi dílů (včetně praktických tipů & triků) najdete každou neděli v 18:00 na Hero Hero.
Na HeroHero také zodpovídám vaše dotazy a postuji užitečné tipy&triky a myšlenky na téma seberozvoje
https://herohero.co/napalici

WEB: Přednášky, online kurzy a další informace nalezneš na:
https://www.jankachudlikova.com/

Sleduj mě na sociálních sítích:
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/jankachudlikova/
YOUTUBE: https://www.youtube.com/@JankaChudlikova
LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/jankachudlikova
FACEBOOK: https://www.facebook.com/jankachudlikova

Tak tohle mu neodpustím! To jí nezapomenu! Přes tohle se nepřenesu! Ty pocity dobře známe všichni, Janka s Luckou ti v dnešním díle ale pomůžou pochopit, proč bys nakonec přece jen měl/a dokázat opak - a odpustit. Vysvětlí ti, co se děje v tvém mozku, když ti někdo ublíží. Popíšou ti, co je stresová biochemie – a proč bys neměl/a dovolit, aby tě ovládla. A navíc ti ukážou i techniky, díky kterým dokážeš zabránit toxické minulosti, aby určovala tvoji budoucnost.

_____________________________

Plnou verzi dílů (včetně praktických tipů & triků) najdete každou neděli v 18:00 na Hero Hero.
Na HeroHero také zodpovídám vaše dotazy a postuji užitečné tipy&triky a myšlenky na téma seberozvoje
https://herohero.co/napalici

WEB: Přednášky, online kurzy a další informace nalezneš na:
https://www.jankachudlikova.com/

Sleduj mě na sociálních sítích:
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/jankachudlikova/
YOUTUBE: https://www.youtube.com/@JankaChudlikova
LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/jankachudlikova
FACEBOOK: https://www.facebook.com/jankachudlikova

Hudebník Marcus a infulencerka a podnikatelka Anežka Lazarovski si splnili sen. Přestěhovali se z Prahy do New Yorku. Jaké byly jejich první pocity? A jak se vyvíjely v čase? Co spolu i každý sám postupně prožívali? Co jim udělalo a dělá radost? S čím se musejí vyrovnávat? Po dceři Anežce, která byla hostem prvního amerického speciálního vydání podcastu Na palici, si tentokrát k mikrofonu Janka pozvala svého zetě, Máru.

_____________________________

Plnou verzi dílů (včetně praktických tipů & triků) najdete každou neděli v 18:00 na Hero Hero.
Na HeroHero také zodpovídám vaše dotazy a postuji užitečné tipy&triky a myšlenky na téma seberozvoje
https://herohero.co/napalici

WEB: Přednášky, online kurzy a další informace nalezneš na:
https://www.jankachudlikova.com/

Sleduj mě na sociálních sítích:
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/jankachudlikova/
YOUTUBE: https://www.youtube.com/@JankaChudlikova
LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/jankachudlikova
FACEBOOK: https://www.facebook.com/jankachudlikova

Cítíš, že doma nejsi tak úplně doma? Že tě to táhne pryč a potřebuješ změnu? V dnešním speciálním vydání podcastu Na palici je Jančiným hostem její dcera Anežka, která přesně takové pocity prožívala. A právě proto se nakonec odstěhovala do New Yorku. Co tě čeká, když se rozhodneš pro život v jiné zemi? Na co se máš připravit, na co nezapomenout a na co se můžeš těšit?

_____________________________

Plnou verzi dílů (včetně praktických tipů & triků) najdete každou neděli v 18:00 na Hero Hero.
Na HeroHero také zodpovídám vaše dotazy a postuji užitečné tipy&triky a myšlenky na téma seberozvoje
https://herohero.co/napalici

WEB: Přednášky, online kurzy a další informace nalezneš na:
https://www.jankachudlikova.com/

Sleduj mě na sociálních sítích:
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/jankachudlikova/
YOUTUBE: https://www.youtube.com/@JankaChudlikova
LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/jankachudlikova
FACEBOOK: https://www.facebook.com/jankachudlikova

Svátky skončily, nastal čas vrátit se do práce. Netěšíš se na kolegy? Neinspirují tě úkoly, které máš před sebou? Vyhlížíš už jen víkend a další dovolenou? Pak přišel čas na změnu, aby tě profese přestala ubíjet. Janka s Luckou ti dnes nabídnou praktické tipy, jak při hledání nové práce postupovat, aby ti výsledek zlepšil život. Vysvětlí ti, proč je důležité zapomenout na chvíli na zkušenosti a myslet jako začátečník. Prozradí ti, jaký příběh v sobě skrývají čísla a taky proč se člověk někdy posune vpřed tím, že začne couvat.

_____________________________

Plnou verzi dílů (včetně praktických tipů & triků) najdete každou neděli v 18:00 na Hero Hero.
Na HeroHero také zodpovídám vaše dotazy a postuji užitečné tipy&triky a myšlenky na téma seberozvoje
https://herohero.co/napalici

WEB: Přednášky, online kurzy a další informace nalezneš na:
https://www.jankachudlikova.com/

Sleduj mě na sociálních sítích:
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/jankachudlikova/
YOUTUBE: https://www.youtube.com/@JankaChudlikova
LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/jankachudlikova
FACEBOOK: https://www.facebook.com/jankachudlikova