در اپیزود پنجم پادکست ناجی، 

در مورد راهکار های افزایش عزت نفس حرف میزنیم، و توضیح میدیم که از طریق تمرین های عملی کتاب، چطور میتونیم حرمت نفس مون رو بیشتر کنیم!

و‌ کلی مثال های مرتبط با زندگی روزمره میزنیم !! 

این اپیزود در ادامه مفاهیم اپیزود چهارم هستش و پیشنهاد میکنم حتما اول اپیزود قبلی رو گوش کنی. 

منبع : کتاب شش ستون عزت نفس، اثر ناتانیل براندن به ترجمه مهدی قراچه داغی 

اینستاگرام ناجی

محتوای اپیزود ۴ و‌ ۵، کاملا به هم وابسته هستند!

امیدوارم از طریق معرفی این شش ستون، بتونی از دریچه ایی جدید به عزت نفس ات نگاه کنی

و بدون که فیدبک و کامنت هم خیلی منو خوشحال میکنه 

#عزت_نفس

کانال تلگرام:  

https://t.me/Naaji_Podcast

ایمیل: 📩

[email protected]

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

در اپیزود چهارم پادکست ناجی، 

به بررسی عزت نفس یا همون حرمت نفس میپردازیم و تفاوت اش رو با اعتماد به نفس هم توضیح میدیم و از دلایل فقدان عزت نفس حرف میزنیم که دونستن اش برای همه لازمه! 

و منبع از کتاب “ شش ستون عزت نفس” اثر ناتانیل براندن و ترجمه دکتر مهدی قراچه داغی هستش. 

بهت پیشنهاد میکنم حتما این کتاب رو تهیه کنی و کامل بخونی، چون من فقط خلاصه و هدف کلی کتاب رو برات بازگو کردم

و در اپیزود بعدی قراره به طور مفصل به راهکارها بپردازم، 

پس حتما اپیزود بعدی رو هم گوش کن. 

صدای مهمان این اپیزود هم ، قسمتی از سخنرانی جناب آقای دکتر محمد انوشه هستش 

امیدوارم این اپیزود موجب بشه بتونی از دریچه ایی جدید به خودت و ارزشمند بودنت نگاه کنی. 

!خوشحال میشم بعد از گوش دادن این اپیزود نظرت رو با من درمیون بگذاری 

#عزت نفس

اینستاگرام: 

https://www.instagram.com/Naaji_academy

کانال تلگرام:  

https://t.me/Naaji_Podcast

ایمیل: 📩

[email protected]

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

در اپیزود سوم پادکست ناجی، 

.به چگونگی استفاده از تئوری انتخاب در روابط، گوش میکنیم و مفهوم کنترل بیرونی رو توضیح میدیم 

!و منبع از کتاب “ ازدواج بدون شکست” اثر ولیام گلسر و ترجمه دکتر علی صاحبی هستش 

بهت پیشنهاد میکنم چه مجرد هستی و چه متاهل، حتما این کتاب رو تهیه کنی و کامل بخونی، چون من فقط خلاصه و هدف کلی کتاب رو برات بازگو کردم

صدای مهمان این اپیزود هم خانم سحر محمدی هستند، زوج درمانگر و روانشناس که در حال حاضر در آلمان، مربی و کوچ بین المللی شادکامی هستن و در موسسه ولیام گلسر دوره های تئوری انتخاب رو گذروندن

آدرس پیج اینستاگرام ایشون هم این پایین برات میذارم

https://www.instagram.com/choice_theory_happiness/

امیدوارم این اپیزود موجب بشه بتونی از دریچه ایی جدید به رفتارهای اطرافیانت و انتخاب های خودت نگاه کنی 

کانال تلگرام:  

https://t.me/Naaji_Podcast

ایمیل: 📩

[email protected]

اینستاگرام: 

https://www.instagram.com/Naaji_Podcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

در اپیزود دوم پادکست ناجی،

به بررسی رفتار کلی، از دیدگاه کتاب تئوری انتخاب اثر ویلیام گلسر گوش میکنیم. 

در اپیزود یکم و دوم به هدف اصلی و یه خلاصه کلی از متد تئوری انتخاب پرداختم. 

و محتوای اپیزود یک و‌ دو، کاملا به هم وابسته هستند. 

و در قسمت صدای مهمان هم، قسمتی از سخنرانی آقای دکتر علی صاحبی در برنامه تدتاک رو باهم گوش میکنیم. 

و لینک سخنرانیه کامل رو در صفحه اینستاگرام و کانال تلگرام پست کردم. 

امیدوارم این اپیزود موجب بشه از دریچه ایی جدید به رفتارهات نگاه کنی.... 

خوشحال میشم از طریق لینک های زیر، با من در تماس باشی و نظراتت رو با من در میون بگذاری. 

#Choice_Theory

کانال تلگرام:  

https://t.me/Naaji_Podcast

ایمیل: 📩

[email protected]

اینستاگرام: 

https://www.instagram.com/Naaji_Podcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

در اپیزود اول ناجی، 

به بررسی نیازهای پنجگانه انسان گوش میکنیم و‌ منبع از کتاب تئوری انتخاب، اثر ویلیام گلسر به‌ ترجمه دکتر علی صاحبی هست. 

محتوای این اپیزود و همینطور اپیزود دوم، بسیار کلیدی هستن و در واقع مکمل اند. 

که در اونها به هدف کلی این کتاب پرداختم و سعی کردم خلاصه ایی مفید برات ارائه بدم.

تا شاید بتونی از دریچه ایی جدید،  به نیازها نگاه کنی!  

در قسمت گپ و گفت اپیزود هم صداهای مهمان داریم.

خوشحال میشم از طریق لینک های زیر، با من در تماس باشی و نظراتت رو با من در میون بگذاری. 

#Choice_Theory 

#Basic_needs

کانال تلگرام:  

https://t.me/Naaji_Podcast

ایمیل: 📩

[email protected]

اینستاگرام: 

https://www.instagram.com/Naaji_Podcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

در اپیزود صفر پادکست ناجی، به معرفی کلی و توضیحی مختصر درباره محتوای اپیزودهای آتی گوش میکنیم . 

کانال تلگرام:  

https://t.me/Naaji_Podcast

ایمیل: 📩

[email protected]

اینستاگرام: 

https://www.instagram.com/Naaji_Podcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.