Dies ist eine Hörerfolge. Ich habe euch gefragt, was ihr macht, wenn es euch nicht so gut geht, und ihr habt eure Tipps mit uns geteilt. Vielen Dank und viel Freude beim Hören.

Madhavi

Die Kriyas, die ich mache sind Nabhi und Sahibi Kriya, um den Nabel zu stärken. Zudem Fists of Anger, Ego Eradicator und Panch Grani Kriya.

Mein neues Buch "Plant Based Wisdom - Die wunderbare Kraft ätherischer Öle" ist überall im Handel zu bekommen.

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Wir müssen täglich unzählige Entscheidungen treffen. Wenn wir effektiver sein möchten, sollten wir klügere Entscheidungen wählen. Kluge Entscheidungen fördern unsere Integrität, Produktivität und wir kommen unseren Zielen näher. Außerdem ist es sehr sinnvoll, nicht zu versuchen, die ganze Welt verändern zu wollen. Unsere kleine Welt reicht schon vollkommen aus. Dies und mehr in der Podcast-Folge. Viel Freude beim Reinhören.

Madhavi

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Gewohnheiten entstehen durch Wiederholungen und Häufigkeit, nicht durch das Ticken der Uhr. Außerdem ist die Frage "Wie lange dauert es, eine neue Gewohnheit zu entwickeln?" die falsche Frage. Die implizite Annahme hinter dieser Frage ist: Wie lange dauert es, bis es einfach ist? Wie lange dauert es, bis ich mich nicht mehr anstrengen muss? Wie lange, bis ich nicht mehr darüber nachdenken muss? In dieser Folge spreche ich darüber, wie ihr Gewohnheiten herunterbrechen könnt, sodass alles nicht so überwältigend ist und längerfristig im Alltag einen Platz findet.

Viel Freude beim Reinhören.

x Madhavi

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An der Frühlings-Tagundnachtgleiche erleben wir ein Gleichgewicht von Tag und Nacht, gleiche Mengen an Licht und Dunkelheit am selben Tag. In dieser Folge gehe ich darauf ein, wie wir Equinox für uns nutzen können, um wieder das Leben zu feiern, unsere Energie zu erhöhen, um die Fülle zu regenerieren und unsere Träume zu verwirklichen. Am Ende gibt es noch schönes Öle Rezept, um den die Energie der Erneuerung zu unterstützen.

x Madhavi

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In dieser Folge gebe ich euch fünf Tipps, damit ihr euch besser motivieren könnt.

Viel Freude beim Hören,

x Madhavi

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Wir können aufhören, mit dem, was wir als Schmerz jeglicher Art bezeichnen, zu kämpfen und uns daran erinnern, dass es nicht darum geht, zu gewinnen oder zu verlieren - sondern darum, aufzuhören zu kämpfen und mehr in das hineinzuentspannen, was gerade im Moment präsent ist.

Viel Freude beim Hören

x Madhavi

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Ja, das Leben kann schon mal eine Achterbahnfahrt sein. Es ist von Natur aus schon nicht leicht. Generell sollten wir uns nicht noch zusätzliche Hindernisse in den Weg stellen. In dieser Episode stelle ich euch fünf Dinge vor, die ihr nach und nach aus dem Alltag verbannen solltet, damit ihr euch wieder leichter fühlen könnt.

Viel Freude beim Hören und ich freue mich sehr, wenn ihr den Podcast teilt, wenn er euch gefällt! x Madhavi

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In dieser Folge erzähle ich über sechs Dinge, gegen die wir uns wehren sollten, wenn wir ernsthaft an einem erfolgreichen und seelenvollen Leben interessiert sind. Und protestieren! Diese Folge ist inspiriert durch einen Newsletter von Robin Sharma und ich gebe meinen Senf dazu. Viel Freude beim Reinhören!

Madhavi

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Gerade am Anfang des Jahres haben wir viele Ideen, neue Ziele und Intentionen. Doch nach dem ersten Zauber verlieren wir oft den Mut, wirklich unsere Träume zu verwirklichen und geben auf. Diese geführte Meditation, die du auch im Liegen und zu jeder Tageszeit machen kannst, soll dich daran erinnern, dass du stark genug, mutig genug und vor allem gut genug bist. Viel Freude beim Praktizieren. Wenn dir die Meditation gefällt, teile sie gern, danke.

Deine Madhavi

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In dieser Episode erzähle ich euch ein wenig aus meinem Alltag als Mutter aus den letzten 16 Jahren. Es ist so wichtig, dass wir uns allen in der Familie Freiraum geben, uns erlauben, zu wachsen, auch in völlig andere Richtungen. Wie wir den Kindern mehr Selbstbestimmung geben können, und warum wir ihnen auf keinen Fall unsere Spiritualität aufdrücken sollten.

Ich freue mich auf eure Gedanken dazu. Schreibt mir gern in die Kommentare oder hier: [email protected]

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