Andreas Franziskus Groß, Heilpraktiker für traditionelle europäische Naturmedizin, Taufkirchen bei München, www.wiedergesund.de

Wenn der Schlaf einfach nicht kommen will, die Nacht zum Tag wird und das über Tage, Wochen und Monate, dann fühlt man sich einfach nur gerädert, gereizt und nervös. Kommt es gelegentlich zu Problemen beim Ein-, Durch- oder Vielschlafen, dann ist das noch kein Grund zur Sorge. Treten die Schlafprobleme jedoch regelmäßig über einen längeren Zeitraum auf, dann kann der Schlafmangel auf Dauer Folgen für Gesundheit und Lebensqualität nach sich ziehen.

Und darüber hat Sabine mit dem Heilpraktiker Andreas Groß gesprochen => die Schlafphasen: Was fördert, was hemmt den gesunden Schlaf? Welche Erkrankungen und körperliche Störungen können zu mangelndem Schlaf führen? Wie kann Abhilfe geschaffen werden?