Con l’atleta azzurro Neka Crippa parliamo della sua bellissima gara alla Maratona di Valencia. Dove, l'atleta dell'Esercito, domenica scorsa ha sfiorato il record italiano chiudendo in 2h07:35. Ad appena 19 secondi dal primato nazionale detenuto da Iliass Aouani.

Nella seconda parte il coach Fabio Vedana risponde alle domande degli ascoltatori in tema di corsa e allenamento.

Poi, come contenuto extra per la versione podcast del programma, parliamo con il coach Giorgio Rondelli che, giovedì 7 dicembre ha ritirato l’Ambrogino d’Oro. Un riconoscimento per i suoi oltre 50 anni di carriera come allenatore di atletica a Milano. 

Con lui parliamo brevemente anche della 3ª edizione di Milano Cross Challenge che andrà in scena sabato 16 dicembre.