获取本节目图文、视频和配乐请搜索公众微信号：NJ宇婷 抖音&快手号：NJ宇婷

另外宇婷成立个粤语速成班【（个人微信号：592921525咨询报名、或需要自学粤语课件+视频+音频mp3（实用性强）的朋友也可添加咨询】

文字：诗涵

网上有个问答：最难的时候，你是怎么熬过来的？

有个点赞最高的评论回答说:其实没有任何技巧，就是笨笨的熬。你是不是也是这样，从不指望别人心疼，最难熬的日子都是自己扛。

生病了没人心疼，受委屈了没人安慰，哭的时候没人哄，孤独的时候没人陪。

你说这才是生活最真实的样子，你的一句习惯了隐藏了所有的一言难尽。

没有人知道，成长的路上，你究竟经历了什么。那些坎坷的路、憋住的眼泪，和以为快要撑不下去的日子，终究还是自己抗下了所有。

渐渐学会了为自己疗伤，把倾吐不了的难过和脆弱都放进夜里，多少次在夜里独自崩溃，醒来后又依然微笑着面对生活。

不能说的痛，最伤人，不能说的苦，最心酸。

不是每个人都有那么好的运气，有爱人疼、有亲人宠，想哭的时候有人借你怀抱，想放弃的时候有人为你准备好退路。你感叹命运不公，羡慕别人可以轻易拥有你那么渴望的幸福。可你又能怎样呢？

慢慢学会了有事自己扛，有苦自己咽。因为你知道，不必让别人了解你的苦，因为每个人都很辛苦。

太多的人，光是为了活着，就已经竭尽全力。

成年人的世界里有太多的不容易，你我身在其中，没人能够幸免。这世上没有什么所谓的感同身受，很多时候，你的身后只有你自己一个人的影子，除此之外，并无他人。

你知道，你依赖不了别人，所以，你什么都必须靠自己。你明白，痛苦和磨难本身就是人生的一部分，你不努力，没人替你坚强，万般皆苦，唯有自渡。越是难熬的时候，越要自我支撑。

你相信，只要扛住了苦难和挫折，命运都会在未来一一回报予你。所谓的好运，不过是你付出足够的努力，熬过了所有的苦难，自然而然得到的回报。

作家韩松落说过：“要等，要忍，一直要到春天过去，到灿烂平息，到雷霆把他们轻轻放过，到幸福不请自来，才笃定，才坦然，才能在街头淡淡一笑。”

请相信，上天不会辜负每一个努力认真生活的人！总有一天，你走过的路，吃过的苦，受过的伤，忍受过的孤单，都会变成未来最好的礼物，丰盈你的人生。

好想替这复杂喧嚣的世界拥抱一下你，你也是好不容易才走到现在，你已经很棒了，真的希望你的人生路上，能多一些不期而遇的温暖，希望有人能接住你的疲惫，成为你的盔甲，和你一起奔赴美好未来！