获取本节目图文、视频和配乐请搜索公众微信号：NJ宇婷或者抖音号：NJ宇婷加关注。

另外现在宇婷成立个粤语速成班（个人微信号：592921525咨询学粤语）

一直存在一个谎言:未来更美好。其实我们的人生是有限的，青春只有十年，当我们发现自己不再年轻时，会发现一切都变了。我们能做的只是年轻时对自己狠一点，未来才会对我们好点。

有这么群年轻人，刚毕业时他们充满激情和斗志，希望通过自己的双手改变命运。在见识过大城市的繁华，领略过最丰富的文化，经历过职场风雨的洗礼后，他们开始举步维艰，虽然也在努力寻找一种叫作安全感的东西，但那份深入骨髓的孤独与无助，一直挥之不去。

他们因为居高不下的房价一个个从"适婚青年"变成了"晚婚青年"，不甘平凡的他们，偶尔也开始动摇了。继续挣扎，还是回老家?这是一个虽然考虑过无数次却又无法最终下定决心的问题。因为他们常常鼓励自己:我的人生还是有选择余地的。

那在这个过程当中，你敢对自己狠一点吗？

而现在，能对自己“狠”一点，已然不是下决心那么简单，而是看你愿意给自己多长一段时间去做完一件事情。 

花五年去学一个专业？觉得生命太短，浪费不了时间。

那花三年去学一门手艺？也不行，那时同龄人早就把自己甩很远了。

那就一年踏踏实实沉浸在一份工作里，别抱怨别退缩？恐怕也不行，我要对得起自己的情绪啊。 

用半年坚持学英文做不到，一个月坚持运动做不到，就连一周坚持早起都没办法，但往往这样的人却每天都在说：我很着急，我该怎么办，我的未来在哪里？谁能帮帮我。 

你那么丧，和你聊天只能拖垮别人，没人能帮得了你。真正能帮你的只有时间，但请你给你自己多一点时间。

我28岁的时候存款1万7，还有两年就30岁了，我特别焦虑，觉得男人到了30岁，不功成名就存款没有50万就这辈子俨然就失败了。

响哥有次聊天就跟我说：30而立是古人说的，因为古代大家活得都没那么长，很多人40、50就没了。而我们现在动辄就是七八十岁，就算你40岁才走到一半，你着急什么。

那一刻，我突然意识到我离40岁还有12年，12年够我做好多好多事了。

这么一想，觉得自己又回到了刚上大一时的心情，觉得自己离30岁还有12年！这12年我可以安排自己做好多事了。

哪怕这些事情当下都没有结果也无所谓，就当是尝试，等我到了四十岁那年，人生应该会和28岁很不一样吧。

能干什么，什么好干都是因人而异。

但决定去干一件事情之前，最重要的是先放缓焦虑，想一想自己的人生还长的很，给自己五年？三年？哪怕一年时间认认真真去干一件事，别退缩，别放弃，只要每天都要比前一天学到一些新东西，别说三年了，也许半年之后你就会意识到自己的不同。

希望你能成为 一个能对自己真正狠下心的人，不是那种咬牙切齿想干一件惊天动地的事，而是下定决心给自己一段时间，沉到时间里，安安静静的去学习一件事。当你浮上水面的时候，无论是这个世界，还是你都会变得很不一样。

趁着年轻，对自己狠一点吧!

唯有如此，未来才能对我们好一点。