真正的開心，其實不是只是笑口常開或是展現出開心的樣子，而是打從心底感到開心，這樣你的生活才會有無限的豐盛。

不知道你會不會有那種，明明在很開心的環境，可是感受不到喜悅，或是有時候跟大家聚會後，回到家卻覺得很空虛呢？很多時候，我們為了辦演好角色，而忘了真實的自己，進而感受不到生活中的開心，節目最後會用希塔療癒育的方式，帶一個冥想，讓你重新找回喜悅喔！

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