Was brauchst du, um Nichtraucher zu werden

Wir sprechen über Motivation, Ausreden, Grenzen und vor allem darüber, dass es möglich ist jederzeit mit dem Rauchen aufzuhören. Die Kosten im privaten Bereich und die Kosten im Gesundheitssystem durch Folgen des Rauchens sind immens.

Die jährlich entstehenden direkten Kosten für Behandlungen, Pflege sowie gesundheitliche und berufliche Rehabilitation im Gesundheitswesen belaufen sich auf etwa 25,41 Milliarden Euro. Die monatlichen privaten Ausgaben betragen im Durchschnitt 250 Euro monatlich, bei Vielen ist es sogar mehr. Doch trotz finanzieller und gesundheitlicher Belastungen durch das Rauchen greifen in Deutschland immer noch ca. 24% der Menschen ab 18 Jahren regelmäßig zur Zigarette. eine häufig genannte Begründung zum Rauschen ist Stressabbau. In dieser Folge beleuchten wir das Thema und eröffnen damit vielleicht neue Sichtweisen. Neues Denken - neue Gefühle - neues Handeln. Veränderung braucht Nichts im Aussen - Veränderung ist eine bewusste Entscheidung.

Viel Spaß beim Hören.