📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter

———————————————

🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/xERw8bfIZV8

———————————————

Współpraca reklamowa

👩‍💼👨‍💼 HireWise - Agencja HR skupiona na kompetencjach

Rekrutujemy specjalistów, managerów i dyrektorów. Pomagamy tworzyć sprawnie działające zespoły: https://hirewise.pl/odkq

———————————————

👉 Proste rozwiązanie na więcej energii i więcej chęci do życia

👉 Dlaczego porzucamy to, co dla nas dobre?

👉 Czemu bieganie daje tak pozytywną zmianę nastroju?

👉Dlaczego odpuszczamy rzeczy, które powodują, że czujemy się lepiej?

👉Jak nawet rekreacyjny sport zmienia człowieka?

👉 Jak szkoła podcina nam skrzydła?

———————————————

⏰ Znaczniki czasowe:

00:00 - W dzisiejszym odcinku

01:25 - Blok sponsorowany: HireWise

01:55 - Jak wziąć się za siebie?

17:05 - Od czego zacząć przygodę ze sportem?

26:21 - Dlaczego porzucamy działanie?

52:16 - Jak sport rekreacyjny zmienia człowieka?

01:08:20 - Jak zacząć robić trudne rzeczy?

01:20:55 - 1 rada jak zacząć

———————————————

🙋‍♂️ Gość: PIOTR SZMEXY TOMASZEWSKI

promotor zdrowego trybu życia. Promuje zdrowy rozsądek zarówno w sporcie, w odżywianiu i co najważniejsze - w życiu. Zbudował jedną z najbardziej rozpoznawalnych marek w polskiej branży fitness edukując setki tysięcy osób przez media społecznościowe.

▪ Strona: https://ebooki.szmexy.pl/

▪ Facebook: https://www.facebook.com/PiotrSzmexyTomaszewski

▪ Instagram: https://www.instagram.com/szmexy/

▪ TikTok:https://www.tiktok.com/@szmexy

▪ YouTube: https://www.youtube.com/c/PiotrTomaszewskiSzmexy