嘉宾｜启师傅，良渚 Demo Day 发起人，「启师傅AI客厅」主播，独立开发者（LEMO FM、了然清单）

嘉宾｜小冷，良渚生活方式博主「冷冷enjoy」，交互设计师，「人生玩家 LifePlayer」主播

主播｜刘飞，内容创作者，产品经理

告别 150% 的满负荷运转，拥抱 40% 的松弛感生活是什么体验？

当「附近」的颗粒度从「三里屯」变成「邻居家的客厅」，生活会发生怎样的改变？

本期《三五环》，邀请到两位杭州良渚的“新村民”——独立开发者启师傅，生活方式博主小冷。他们曾是身处大厂的产品经理和设计师，如今在良渚找到了属于自己的生活节奏与创业土壤。

从“人均一个客厅”的居住幸福感，到每周四下午雷打不动的开发者聚会；从业余时间在邻居家客厅举办的 Home Bar、电影放映会，到吸引了全国 AI 从业者目光的草坪 Demo Day。良渚，这个离城市不远不近的“数字游民村”，为何能吸引如此多有趣的灵魂聚集于此？

如果你也对大厂之外的生活方式感到好奇，向往一个兼具自然风光与城市便利的社区，或是对 AI 时代的个体创业充满期待，希望这期节目对你有启发。

内容索引

00:25 Part1 告别大厂内卷，在良渚寻找新生活

大厂上班是150%负荷输出，在良渚输出能量由自己掌控

自由职业不是不干活，而是能掌握张弛有度的节奏

脉冲型输出的人，营业完就躺着，积蓄能量再营业

来良渚是“脱北从良”，生活幸福感直线上升

18:39 Part2 客厅里的社区，草坪上的创造力

北京路饭比是2，良渚是0.05，社交可得性变高

我们过上了老友记生活

村民分享会1.0到Demo Day 3.0，活动是自然迭代的

村民公约、村晚，老村民的邻里文化早就存在

50:03 Part 3 AI时代自由的真相，个体的未来

现在杠杆变了，自媒体+AI写代码取代资本杠杆，不必牺牲自由换融资

游民只是人生阶段，1-2年总会落地

在大厂是洪流中的螺丝钉，修好一扇门的反馈比做千万用户产品更强烈

我适合狩猎文明节奏，集中干一票吃一周

制作人：严格

片头：Where Are You Going (Live) - 海龟先生

片尾：遇见晴光 - 顽石theOnes

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