Glücksgefühle in Dir

Notfall-Mediation bei innerer Unruhe, Ängsten und Sorgen


Listen Later

Kennst du es, dass du manchmal nicht aus ängstlichen Gedanken herauskommst, in der Spirale von Sorgen feststeckst oder du aufgrund von Ängsten starke innere Unruhe wahrnimmst?

Wenn du gerade einfach nicht weißt, was du tun sollst dann nimm dir diese kurze Meditation zur Hilfe und komm zur Ruhe. Lass deine Ängste und Sorgen durch den Atem und die Verbindung zur Erde los. Diese Meditation ist darauf abgestimmt dein Nervensystem zu beruhigen, dich durch den Atem wieder in dir zu ankern und gleichzeitig durch diese Form der Erdungstechnik wieder Halt in dir und auf der Erde zu finden.

Ich wünsche dir alles Gute. Sei dir sicher, du bist gehalten und getragen. Wenn du nicht weiter weist, hole dir

Wenn du Unterstützung suchst, um deine Ängste zu lösen und dauerhaft wieder ruhiger und leichter durchs Leben gehen möchtest dann schreib mir für deine 1:1 Begleitung und finde wieder Halt und Vertrauen in dir.

Instagram:

https://www.instagram.com/katjadeniffel?igsh=YTEwOWdyOHB2Mm5h&utm_source=qr


Website:

www.katja-deniffel.de



...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

Glücksgefühle in DirBy Katja Deniffel


More shows like Glücksgefühle in Dir

View all
happy, holy & confident® Dein Podcast fürs Herz und den Verstand by Laura Malina Seiler

happy, holy & confident® Dein Podcast fürs Herz und den Verstand

107 Listeners

Glück in Worten by Claudia Engel

Glück in Worten

9 Listeners

Der 7Mind Podcast by Achtsamkeit & Mentales Wohlbefinden

Der 7Mind Podcast

13 Listeners

Psychologie to go! by Dipl. Psych. Franca Cerutti

Psychologie to go!

48 Listeners

The Mindful Sessions - Für mehr Achtsamkeit & Soulpower by Sarah Desai

The Mindful Sessions - Für mehr Achtsamkeit & Soulpower

11 Listeners

Bleib entspannt! Der Meditations-Podcast - Meditation & Silent Subliminals für magische Momente by Kathi Klaudel - Meditationslehrerin, Entspannungstrainerin & magische Audioproduzentin :)

Bleib entspannt! Der Meditations-Podcast - Meditation & Silent Subliminals für magische Momente

6 Listeners

Koala Mind - Meditation & Achtsamkeit by Petra Hess I Gründerin von Koala Mind

Koala Mind - Meditation & Achtsamkeit

7 Listeners

Meditation für jeden Tag - Dein Podcast für geführte Meditationen und Entspannung by Paulina Thurm

Meditation für jeden Tag - Dein Podcast für geführte Meditationen und Entspannung

18 Listeners

Moment mal - Geführte Meditationen mit Franziska Behlert by Franziska Behlert - Mentorin für Intuition

Moment mal - Geführte Meditationen mit Franziska Behlert

0 Listeners

Honigperlen für mehr Selbstliebe by Melanie Pignitter Selbstliebe Trainerin, Autorin, Dipl. Mentaltrainerin

Honigperlen für mehr Selbstliebe

7 Listeners

Meditationsliebe - Dein Podcast für geführte Meditationen by Anna Hahn

Meditationsliebe - Dein Podcast für geführte Meditationen

0 Listeners