En este episodio, entrevisto a Tania, una experta apasionada por los microgreens. Tania comparte sus conocimientos sobre los beneficios para la salud que ofrecen estos pequeños brotes, así como consejos prácticos sobre cómo cultivarlos en casa. Además, revela su propia experiencia en el cultivo de microgreens, y si vives en Ciudad de México o el Estado de México, ¡incluso tienes la oportunidad de adquirir los microgreens que ella cultiva! No solo eso, Tania es una fuente invaluable de información en sus redes sociales, donde comparte una gran cantidad de consejos e información sobre los microgreens, brindando a los oyentes un recurso adicional para profundizar en este emocionante mundo de alimentos saludables y deliciosos.

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episodio 142

En este episodio especial, quiero compartir con todos ustedes mi experiencia inspiradora de donación de sangre, un acto que no solo marca una diferencia en la vida de otras personas, sino que también tiene beneficios significativos para nuestra propia salud. Exploraremos juntos el proceso, la importancia de este acto altruista y cómo puede mejorar nuestra bienestar general. ¡Acompáñame en este viaje de solidaridad, ayuda humanitaria y salud! 💖🩸 #DonaciónDeSangre #Salud #AyudaHumanitaria #CompartiendoExperiencias

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episodio 140

Sumérgete en el intrigante universo de la salud y descubre cómo el hidrógeno molecular se presenta como un poderoso aliado para optimizar tu bienestar. Acompañados por un invitado especial, Greg, también conocido como "El Hombre Hidrógeno" o "The Hydrogen Man", exploraremos en profundidad los beneficios únicos que el hidrógeno aporta a tu salud.

Desde su capacidad para neutralizar el estrés oxidativo hasta fortalecer tu sistema inmunológico, descubrirás cómo este elemento puede revolucionar tu enfoque hacia el bienestar.

Prepárate para una conversación reveladora mientras descubrimos juntos los secretos de un hidrógeno que puede cambiar tu vida. ¡No te pierdas esta oportunidad única de explorar cómo el hidrógeno puede desencadenar una transformación positiva en tu salud!

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episodio 139

nos acompañan Estela y Flopi, dos expertas en educación sexual, para sumergirnos en un profundo y esclarecedor viaje hacia el mundo de la salud sexual. Juntas, exploramos los fundamentos de este tema crucial, desentrañando qué implica realmente tener una salud sexual óptima. Desde la definición misma hasta las implicaciones prácticas, desmitificamos tabúes y rompemos barreras al discutir abiertamente la importancia de cultivar y mantener una salud sexual plena, sin importar si tienes o no una pareja.

Prepárate para una conversación informativa y reveladora que te empoderará con conocimiento y te motivará a tomar el control de tu bienestar sexual.

¡No te pierdas esta reveladora charla con dos educadoras sexuales que están aquí para guiarte hacia una vida sexual más saludable y satisfactoria!

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episodio 143

Hoy, responderé a las preguntas que ustedes hicieron en Instagram sobre cómo cuidar su cabello, manejar el estrés, elegir suplementos adecuados y aprovechar el poder de las hierbas para aliviar la gastritis. Prepárense para obtener consejos prácticos y soluciones naturales que les ayudarán a sentirse increíbles de adentro hacia afuera. ¡No se lo pierdan! ¡Los espero en el episodio!

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episodio 140

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episodio 139

En esta ocasión, nos adentraremos en un tema que puede ser motivo de preocupación para muchas personas: el mal aliento, también conocido como halitosis. Pero, ¿sabías que en muchas ocasiones, este problema puede estar relacionado directamente con nuestro estómago?

Como nutrióloga holística, quiero compartir con ustedes información relevante sobre "10 padecimientos del estómago que podrían causar mal aliento". A menudo, tendemos a centrarnos únicamente en la higiene bucal para combatir el mal aliento, pero es esencial comprender que la salud de nuestro sistema digestivo también juega un papel crucial.

Durante este episodio, exploraremos diversas condiciones gastrointestinales que pueden provocar mal aliento persistente. Hablaremos sobre cómo cada una de estas afecciones afecta nuestro estómago y qué impacto tienen en nuestra cavidad oral. Conoceremos los síntomas a los que debemos estar atentos y cómo estas condiciones pueden manifestarse de diferentes maneras.

Además, discutiremos cómo podemos prevenir y abordar estos problemas estomacales desde una perspectiva holística. La alimentación, la hidratación adecuada, el manejo del estrés y otros factores serán parte importante de nuestra conversación.

No te preocupes si no eres un experto en salud digestiva; mi objetivo es explicar estos padecimientos de manera clara y accesible para que puedas aplicar esta información en tu vida cotidiana y mejorar tu bienestar general.

Si alguna vez has tenido dudas sobre por qué el mal aliento persiste a pesar de mantener una buena higiene oral, este episodio te brindará respuestas y consejos prácticos para cuidar de tu estómago y disfrutar de una salud óptima.

Así que acompáñame en este episodio lleno de conocimientos, consejos y soluciones para mantener un aliento fresco y una salud gastrointestinal envidiable. ¡Nos vemos en el episodio!

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episodio 138

En este episodio de preguntas y respuestas, como nutrióloga holística, abordaré una variedad de temas relacionados con la alimentación y la salud. Discutiré la relación entre la leche de soya y la rosácea, los beneficios del aceite de oliva, la conveniencia de consumir miel, la elección entre verduras congeladas o frescas, y cómo manejar problemas gastrointestinales como la gastritis, el reflujo y la rosácea. Proporcionaré información clara y consejos prácticos para ayudarte a tomar decisiones informadas y llevar una vida saludable.

En este emocionante episodio, como nutrióloga holística, compartiré mi conocimiento y experiencia sobre temas como la leche de soya y la rosácea, los beneficios del aceite de oliva, la miel, verduras congeladas o frescas, así como trastornos gastrointestinales como la gastritis, el reflujo y la rosácea. Obtendrás respuestas claras y consejos prácticos para promover una alimentación saludable y equilibrada, y mejorar tu bienestar general. No te lo pierdas y descubre cómo llevar una vida más saludable.

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episodio 137

En este episodio del podcast, se lleva a cabo una entrevista con Tracy N de JBA Brands, quien comparte información sobre su producto llamado Glucotrojan. Tracy destaca los tres ingredientes clave presentes en este producto, los cuales han sido probados y han demostrado su eficacia para reducir los niveles de glucosa en el cuerpo.

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episodio 136