Nutrición Holística con Dulce

By Dulce Dagda

Podcast de estilo de vida saludable, donde abarco temas de nutrición, salud, fitness, belleza y longevidad. Habrá temas un poco más serios que otros pero todos con mi toque personal. Quiero que a trav... more

· Health & Fitness

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Nutrición Holística con Dulce episodes:

July 04, 2023Sobre los cereales que son en realidad?
En este episodio del podcast, tuvimos una interesante conversación con @soykarlacervantes (búscala en TikTok) acerca de las numerosas dudas que surgen en torno a los cereales. Karla, quien es madre de dos hijos, resultó ser una excelente adición al programa, ya que aportó preguntas que seguramente todas las mamás tienen. En este episodio, nos enfocamos en desmentir los mitos acerca de los cereales de caja y en brindar una definición clara de qué es exactamente un cereal.

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episodio 134
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58min
June 30, 2023Antiácidos Peligrosos y su Impacto en la Salud Digestiva
En este episodio, como nutrióloga holística, profundizaré en la realidad de los antiácidos y su impacto en nuestra salud digestiva. A medida que las personas buscan alivio de la acidez estomacal y la indigestión, es crucial examinar detenidamente los efectos de estos medicamentos de venta libre y considerar alternativas más saludables

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episodio 135
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13min
June 23, 2023Como desinflamar el estomago rápido tips y trucos
En este fascinante episodio de nuestro podcast, exploramos el tema de cómo desinflamar el estómago de manera rápida, y te revelamos valiosos tips y trucos para lograrlo. Te sumergirás en un mundo de consejos prácticos y sencillos que te ayudarán a reducir la hinchazón abdominal y recuperar una sensación de ligereza. Desde hábitos alimenticios saludables hasta técnicas de relajación, descubre las estrategias eficaces para combatir la inflamación y disfrutar de una mejor digestión. No te pierdas este episodio que te brindará las herramientas necesarias para decir adiós a la incomodidad y lucir un estómago más plano y feliz.

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episodio 134
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18min
June 16, 2023La realidad de la alimentación infantil: Una tristeza en las guías nutricionales
En este fascinante episodio de mi podcast, tuve el placer de ser entrevistada por mi amiga y talentosa actriz Karla Cervantes, quien también es madre de dos hijos. Juntas, decidimos analizar las guías nutricionales y nos quedamos sorprendidas al descubrir una triste realidad. Resulta que, según estas guías, alimentos altamente procesados como bagels y cereales de caja se equiparan en valor nutricional con opciones más saludables, como la avena y las frutas.
En nuestra conversación, profundizamos en este tema y exploramos muchas otras cuestiones relacionadas con la alimentación infantil. Nos planteamos preguntas importantes y desafiamos los paradigmas establecidos. ¿Por qué se promueven estas comparaciones injustas? ¿Cómo podemos fomentar una alimentación más consciente y saludable para nuestros hijos?
Si eres un padre o madre preocupado por la nutrición de tus hijos, te invito a unirte a nosotros en esta entrevista reveladora. Juntos, examinaremos de cerca las guías nutricionales y compartiremos nuestras perspectivas sinceras sobre el tema. Prepárate para una charla franca y valiosa que sin duda te hará reflexionar sobre la alimentación de tus pequeños. ¡No te lo puedes perder!"

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episodio 133
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57min
June 09, 2023El limón y la gastritis si o no?
En este emocionante episodio de nuestro podcast, exploramos la relación entre el consumo de limón y la gastritis. La gastritis es una condición común que afecta el revestimiento del estómago, causando inflamación y malestar. Durante mucho tiempo, se ha debatido si el limón, con su naturaleza ácida, es beneficioso o perjudicial para quienes padecen esta enfermedad.

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28min
June 02, 2023Skincare, Vaseline, Pomada de la campana, Bakuchiol, acido hialuronico
En este episodio respondo preguntas que me hicieron sobre: skincare, belleza, lo que estoy haciendo actualmente para mejorar la textura de mi piel que padezco de rosácea y como es que la estoy controlando actualmente. Algunos de los temas de los que hable: skincare, acido hialuronico, pomada de la campana, glicerina, bakuchiol, vaseline, rosacea, acne, etc

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29min
May 26, 2023 Alimentación para un pelo bonito: Nutriendo tu cabello desde adentro
En este episodio de "La Dulce Vida Saludable", nos adentramos en el fascinante mundo de la alimentación y su impacto en la belleza de nuestro cabello. Descubre cómo una alimentación equilibrada y rica en nutrientes puede mejorar la salud y apariencia de tu melena de forma natural.

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28min
May 19, 2023 Baja energía, pre-diabetes, colesterol elevado y mas
En este episodio escucharas una consulta que grabe con una de mis pacientes. Ella se llama Karla Cervantes, Karla venia con glucosa elevada, bajos niveles de energia, colesterol y triglicéridos elevados. Esta consulta fue para darle seguimiento a todo el trabajo que hemos ido haciendo Karla y yo durante 4 meses, y para mejorar algunos sintomas que ha estado presentando. Todos los tests de laboratorio que se ha realizado y lo que descubrimos a traves de su valoracion minuciosa.
Agradezco infinitamente a Karla por permitirme compartir su experiencia con mi audiencia. Siganla a traves de las redes sociales: https://linktr.ee/lafamilybox
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40min
May 15, 2023 Mi deficit calorico, carbohidratos, motivación para ejercicio y otras preguntas
En este emocionante episodio, abordaremos una serie de preguntas relacionadas con el déficit calórico, los carbohidratos, el gimnasio y el ejercicio. Si estás buscando respuestas claras y prácticas para alcanzar tus metas de pérdida de peso y mejorar tu condición física, ¡has llegado al lugar indicado!

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episodio 129
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31min
May 12, 2023 Todo sobre la dieta keto dieta cetogenica una guia completa
En este episodio con Jessica Ernst nutricionista de Keto Mojo platicamos todo lo que necesitas saber sobre le #dietaketo los mitos, las realidades, lo que se dice sobre la dieta cetogenica. Tambien platticamos sobre como medir tus cetonas en sangre a traves el Keto Mojo.
Keto Mojo https://urlis.net/czzfq8km

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episodio 127
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53min

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