7 mínútna sitjandi hugleiðsla og núvitundaræfing þar sem við færum athygli okkar á milli skynfæra. Hægt að gera hvar og hvenær sem er.  Njótið!Fylgdu HeilsuErlu á <a href='https://www.instagram.com/heilsuerla/'>Instagram</a>!

7 mínútna sitjandi hugleiðsla og núvitundaræfing þar sem við færum athygli okkar á milli skynfæra. Hægt að gera hvar og hvenær sem er. Njótið! Fylgdu HeilsuErlu á Instagram!

7 mínútna sitjandi hugleiðsla og núvitundaræfing þar sem við færum athygli okkar á milli skynfæra. Hægt að gera hvar og hvenær sem er.&nbsp; Njótið!Fylgdu HeilsuErlu á <a href="https://www.instagram.com/heilsuerla/" rel="noopener noreferrer">Instagram</a>!

Núvitund - 7 mínútna sitjandi hugleiðsla. (Heilsumoli 14)

Í hlaðvarpinu Með lífið í lúkunum fær HeilsuErla til sín einstaklinga úr ýmsum áttum sem hafa þekkingu á fjölbreyttum sviðum heilsu og einnig fólk sem hefur á einn eða annan hátt jákvæð áhrif á samferðafólk sitt. Markmiðið er að skapa rými fyrir einlægt og opið spjall til þess að kynnast sem fjölbreyttustum leiðum til þess að huga að heilsunni. t.d. varðandi geðheilsu, líkamlega heilsu, mataræði, svefn, raddheilsu, tannheilsu, fjárhagslega heilsu, sköpunargleði, kynheilbrigði og margt fleira.

Alternative Health

Health & Fitness

Education

Self-Improvement

Í hlaðvarpinu Með lífið í lúkunum fær HeilsuErla til sín einstaklinga úr ýmsum áttum sem hafa þekkingu á fjölbreyttum sviðum heilsu og einnig fólk sem hefur á einn eða annan hátt jákvæð áhrif á samferðafólk sitt. Markmiðið er að skapa rými fyrir einlægt og opið spjall til þess að kynnast sem fjölbreyttustum leiðum til þess að huga að heilsunni. t.d. varðandi geðheilsu, líkamlega heilsu, mataræði, svefn, raddheilsu, tannheilsu, fjárhagslega heilsu, sköpunargleði, kynheilbrigði og margt fleira.

Share Núvitund - 7 mínútna sitjandi hugleiðsla. (Heilsumoli 14)

Sign up to save your podcasts

Núvitund - 7 mínútna sitjandi hugleiðsla. (Heilsumoli 14)

Núvitund - 7 mínútna sitjandi hugleiðsla. (Heilsumoli 14)

More shows like Með lífið í lúkunum

Í ljósi sögunnar

Þarf alltaf að vera grín?

Heilsuvarpid

Hæ Hæ - Ævintýri Helga og Hjálmars

70 Mínútur

Podcast með Sölva Tryggva

Teboðið

Þjóðmál

Chess After Dark

Spjallið

Þetta helst

Undirmannaðar

Spursmál

Mömmulífið

Komið gott