ניסים אמון הוא הישראלי הראשון שזכה לתואר זן מאסטר, מורה למדיטציה, מנחה קבוצות מדיטציה ומפתח שיטת הטרילותרפיה ליצירת דו שיח וגישור פנימי בין השכל והראש לבין הרגש.

ניסים משלב את הידע שלמד בהכשרתו בזן בודהיזם הקוריאני והיפני עם תהליכים וטכניקות שלמד באשראם של אושו ועם תורות פסיכולוגיות מערביות כמו הגשטלט וגם רעיונות פרוידיאנים. 

ניסים פרסם מספר ספרים מצליחים על זן בודהיזם והגישה הטיפול הטרילותרפי בין הספרים ניתן למצוא את "חכמת המזרח", "סוד האושר הפנימי" והספרון החדש אותו הזכרנו בפודקאסט "מדיטציה - המדריך הכמעט שלם".

בחצי הראשון שוחחנו על מהו אושר ואיך הראש והשכל שלנו רודים ברגש ומקטינים אותנו. בחצי השני דיברנו על איך לעשות את הטיהור הפנימי הראשוני שמשחרר את השסתום הרגשי.

כדי לקבל מדיטציה חזקה לפיתוח ביטחון והערכה עצמית + מדיטציות נוספות ואיכותיות על:

- אהבה עצמית וקבלה עצמית

- שחרור רגשות מודחקים מהעבר

- שינוי הדיבור הפנימי שלנו 

- עוד תכנים איכותיים

לחצו כאן

https://shahar.me/3ziqYcu

למדריך המעשי לפיתוח מוטיבציה פנימית, כוח רצון והתמדה יוצאת דופן לחצו כאן https://shahar.me/32PnqCb

כולל אתגר לפיתוח התמדה וכוח רצון עם משימות ממוקדות ואפקטיביות.

כדי להצטרף בחינם לקבוצת WhatsApp בה אני שולח כל יום ראשון משפט השראה + סרטון מעצים לחצו כאן

כדי לקבל תכנים ממוקדים וחזקים, מומלץ לעקוב גם:

באינסטגרם - http://bit.ly/2OD8Rad

ובטיקטוק - https://shahar.me/3dcV2M7

שימו לב שאלו ערוצים שונים עם תכנים שונים, אז מומלץ לעקוב גם וגם.

למאמר על ניתוק רגשי והדחקת רגשות

https://shahar.me/3tcbdPN

למאמר איך עושים מדיטציה

http://bit.ly/2mJHst8

למאמר על יוגה 

https://shahar.me/3CHEmb7

למאמר על הגישה ההומניסטית ומימוש עצמי

https://shahar.me/2PD8sZv

למאמר על לחץ נפשי

https://bit.ly/2Z7IM9y