I denne episoden av Sunnhordlandpodden får du møte Monica Ur, ein engasjert og erfaren kursleiar som brenn for å hjelpe folk til å oppnå varige livsstilsendringar.

Saman med Jeanette Roede og Sven Erik Dahl frå Grete Roede diskuterer ho tema som nyttårsforsett, veiledning og korleis kurs kan støtte folk på vegen mot eit lettare og sunnare liv.

Monica deler si personlege reise, inkludert erfaringar med vektnedgang og kva som motiverer henne som veileder.

Vi får også eit innblikk i Roede-metoden, som er basert på over 50 års erfaring, praktisk kunnskap og solid forsking. Metoden er testet ut gjennom ny norsk forsking i samarbeid med Sykehuset i Vestfold – noko som gjer at 9 av 10 lukkast med å nå måla sine.

Få inspirasjon og konkrete tips til å starte det nye året med sunne og bærekraftige vanar!

Sponsor: Velværetunet

Treng du eit friminutt i kvardagen? 🌿
Velværetunet på Stord er staden der ro, velvære og fagkunnskap møtast. Tunet ligg idyllisk til like utanfor Leirvik sentrum, i eit fredelig område der du kan parkere rett utanfor døra.
Velværetunet tilbyr eit breitt spekter av behandlingar:
🌸 Hudpleie og spa-behandlingar
💆‍♀️ Massasje for total avkobling
💄 Makeup og pleie for bryn og vipper
🧖‍♀️ Sauna og massasjebad

I dei lyse, romslige lokalene får du profesjonell behandling av Anne Britt Ottesen, som brenn for å gi deg auka velvære.
Velværetunet har lokale på 140 kvm, med 3 behandlingsrom, 1 dag SPA, butikk og kurslokale.
Anne Britt har over 20 års erfaring og står klar til å ta imot deg med tryggleik og omsorg.

Gje deg sjølv – eller nokon du er glad i – ei velfortent pause. Bestill din time hos Velværetunet i dag!
🌿 Velkomen til eit friminutt i kvardagen! 🌿

Sjekk ut: https://www.velveretunet.no