仏教やマインドフルネスをより一層わかりやすくお伝えするために、

音声だけではなく『動画』での配信をスタートします！

⬇︎ロータスラジオ YouTubeチャンネル⬇︎

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今までもラジオで紹介してきた、

・瞑想の座り方

・瞑想や仏教の書籍

なども動画や画像を用いて紹介してきます！

みなさん

引き続きロータスラジオをPodcastだけでなく

『YouTube』でもよろしくお願いします！

・「心は体のどこにある？」ググってみると…！？

・「念処経」の朗読

・心は「16種類」に変化する

【ラジオの内容をまとめたブログ】

https://note.com/shomon19851010

・感覚は「3つ」に分けられる！

・「念処経」の朗読

・新しい日常を手に入れる「ラベリング」という手法

【ラジオの内容をまとめたブログ】

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・仏教のルールブック「律蔵」

・あの"手"、この"手"で抜け道を探す...

・重すぎる「ペナルティ」

【ラジオの内容をまとめたブログ】

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・京都のお寺の分布をみると、分かってくるその理由...

・「メメント・モリ(死を想え)」と仏教の瞑想との共通点

・体の観察を通じて、仏教の教えを体感していきましょう！

【ラジオの内容をまとめたブログ】

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番組中、下記の内容を誤ってお伝えしております。

ご容赦くださいませ。

「道鏡が病を治し、取り入った天皇」

誤:皇極天皇

正:孝謙天皇（称徳天皇）

・「九相図」を一緒に見てみよう！

https://ja.wikipedia.org/wiki/九相図

(上記の「九相図」のwikipediaリンクからご覧ください！)

・「念処経」の朗読

・驚愕！□体の瞑想…。

【ラジオの内容をまとめたブログ】

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・身体の構成要素「地・水・火・風」

・「念処経」の朗読

・「自己は身体である」という誤った考えからの脱却

【ラジオの内容をまとめたブログ】

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番組中、下記の内容を誤ってお伝えしております。ご容赦くださいませ。

 原子の存在を主張したギリシャの哲学者 誤:アナクシマンドロス 正:デモクリトス

・ヴィパッサナー瞑想の代表格「ボディ・スキャン瞑想」

・「念処経」の朗読

・相手の外見に左右されない考えを得る。

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・呼吸の瞑想の「原点」

・自分が「今何をしている」のか、常に観察する

・「日常動作」の瞑想

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・ヴィパッサナー瞑想の「目的」

・「4種類のマインドフルネス」

・「今ここ」を分類する？

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