Op Eigen Koers

By Denise de Haan en Harald van VeghelEducation Self-Improvement

Op Eigen Koers episodes

September 10 #85: De kunst van het ‘samen doen’
We zijn er weer!!

En we hadden weer een lekker topic te pakken.

Waarom zijn we liever samen dan alleen? En hoezo eigenlijk?
En waarom is zo een samen af en toe moeilijk?

Nou, genoeg om weer eens over te bakkeleien!
41 min
April 23 #84: De vier kardinale deugden
In deze aflevering duiken we in de 4 kardinale deugden: wijsheid, moed, rechtvaardigheid en matigheid. Geen droge theorie, maar gewoon weer een eerlijk gesprek over wat je als mens te oefenen hebt als je een goed leven wil bouwen!
59 min
February 13 #83: Het goede leven: wat moet je kunnen?
In deze aflevering gaat Harald ons helpen bij het verzamelen van de ideeën over een 'goed leven' die al terug te vinden zijn in de oudheid!
En wat moet je vervolgens kunnen?
Veel luisterplezier!

1 hr
January 13 #82: Terug van weggeweest: Richting het goede leven!
We zijn terug van weggeweest en vertellen je in deze aflevering waar we hebben uitgehangen.
En natuurlijk over wat we gaan doen vanaf hier:)
--------
www.opeigenkoers.net
46 min
August 12, 2025 #81: Grenzen stellen
In deze aflevering duiken we diep in het belang van grenzen stellen. Wat betekent het echt om je grenzen te kennen en te bewaken? Waarom is het zo moeilijk, vooral in relaties, en hoe kun je het toepassen zonder schuldgevoel?
------------
www.opeigenkoers.net
40 min
May 13, 2025 #80: Moed: doen wat klopt, ondanks de angst
Moed is niet de afwezigheid van angst, maar je angst aankijken en tóch doen wat klopt. In deze aflevering delen we scherpe inzichten en zoeken we uit hoe moed eruitziet als het rauw, echt en onhandig is.. net als het leven zelf.
40 min
April 20, 2025 #79: Vertrouwen: tussen hoop, controle en overgave.
Wat betekent vertrouwen eigenlijk? Is het een keuze, een gevoel, een risico of gewoon een mooier woord voor hoop? Naar aanleiding van een prachtig bericht van een luisteraar duiken we in de lagen onder dit grote thema.
Over vertrouwen in de ander, in jezelf, en in het leven. En over wat er gebeurt als het breekt. Een open gesprek vol persoonlijke voorbeelden, scherpe vragen en eerlijke reflecties.
37 min
April 11, 2025 #78: Gaslighting: een sluipmoordernaar
dat moment waarop je denkt: “Ligt dit nou aan mij?” Of: “Stel ik me aan?”
We bespreken hoe subtiel (en soms schaamteloos) gaslighting zich kan voordoen in relaties, familie of zelfs op werk. Hoe het je zelfvertrouwen sloopt, je aan jezelf laat twijfelen, en waarom het zó lastig is om eruit te stappen.
We delen herkenbare voorbeelden, leggen uit hoe je gaslighting kunt herkennen én wat je kunt doen om weer op je eigen kompas te leren varen.
Een aflevering voor iedereen die zich ooit gek heeft laten maken… en nu wakker wil worden.
--------
www.opeigenkoers.net
44 min
March 12, 2025 #77: Hoe hou ik mijn leven uit de vangrail #6: Navigeren in het nieuwe normaal
Nadat we hebben besloten het roer om te gooien, de boel een tijdje aan het 'volhouden' zijn, komen we in het land van het nieuwe 'normaal'.
Dat kan als saai voelen...
Maar is dat het ook?
---------
www.opeigenkoers.net
36 min
January 15, 2025 #76: Hoe hou ik mijn leven uit de vangrail? #5: Discipline
Discipline opbrengen om naar de sportschool te gaan of te stoppen met roken is 1 ding, maar discipline opbrengen om uit een vangrail te klimmen blijkt nog echt even iets heel anders te zijn. Je ziet ook dat mensen op dit vlak beginnen te haperen in de persoonlijke ontwikkeling. Kennis opdoen is 1 ding, maar kennis toepassen is echt wel de hogere wiskunde van de psychologie..
We duiken deze aflevering de diepte in vanuit de eigen ervaring en ook met een hele bak compassie voor het wezenlijke.
----------------
www.opeigenkoers.net
44 min

About Op Eigen Koers

From the publisher's feed

Wat maakt ons bestaan zinvol? Waarom belanden we steeds weer in dezelfde patronen? Wat zorgt ervoor dat we er af en toe zo een rommeltje van maken in de liefde?