Op Eigen Koers

In de Griekse mythe was Narcissus zo ingenomen met het beeld van zichzelf dat hij er verliefd op werd. Misschien geldt dat in onze tijd wel voor heel veel mensen: dat ze op social media niet bezig zijn met wie ze zijn en wat ze meemaken, maar vooral met de creatie van een beeld van wie ze zouden willen zijn. 

In de psychologie staat narcisme voor iets vergelijkbaars, maar dan in een uiterste consequentie doorgevoerd: niet meer kúnnen kijken naar wie je echt bent, maar uitsluitend nog naar de façade die je voor anderen neerzet. Dit basispatroon kan weer tot van alles leiden: manipulatie, onaanspreekbaarheid, oneerlijkheid,  behoefte aan macht en controle enzovoorts. Maar bovenal leidt het tot ravages in liefdesrelaties. 

Als je een liefdesrelatie hebt met iemand met narcistisch neigingen, ben jij waarschijnlijk degene die het meest te maken heeft met de destructieve schaduwzijde van dit gedrag: mega verwarrend, want als je het ene moment het gevoel hebt dat je de ware gevonden hebt, staat die heerlijke liefdesbubbel het volgend moment ineens in de fik.

Wat je met een narcist mee kunt maken: 

1. Ze zijn overtuigd van hun eigen superioriteit/grootsheid.

2. Gebrek aan empathie.

3. Heel jaloers.

4. Tonen geen berouw.

5. Zijn aanvankelijk bijzonder charismatisch en charmant.

6. Kunnen niet met de emoties van anderen omgaan.

7. Ze hebben de gave om dingen zo een draai te geven dat de ander onredelijk of dom lijkt.

8. Zien de liefde als een spel.

9. Hebben behoefte aan macht en controle.

10. Eindeloos liegen.

11. Administratieve puinhopen.

12. Materialistisch ingesteld.

We zijn hier niet om mensen te labelen. Of om mensen met narcistisch gedrag 'fout' te maken. Wel zijn we hier om mensen handvatten te geven om uit destructieve situaties te bewegen. Doe er je voordeel mee!

Luister naar onze podcast over ‘Narcisme in de liefde’.

Deze aflevering is voor degenen die keihard werken om een relatie in stand te houden. Voor degenen die vaak automatisch en onbewust de behoeften van de ander voor laten gaan terwijl ze hun eigen behoeften en wensen volledig aan de kant schuiven. Herkenbaar? Luister onze podcast over Codependentie.

Fijn zo’n podcast die je hulp biedt om je eigen koers te vinden. Maar is er niet eerder teveel van dat soort hulp dan te weinig? Gaan we niet kopje onder in het gekakel van mensvisies, zelfhulpboeken en hypes op het gebied van persoonlijke ontwikkeling? Waarom zou ‘op eigen koers’ daar eigenlijk een uitzondering op zijn? Dat proberen we in ieder geval wel: in een tijd van verwarring wat grond onder de voeten te creëren. Lukt ons dat? Oordeel zelf, en luister naar onze nieuwe aflevering ‘Terug op koers’.

Het ego... een veelbesproken onderwerp. Wij noemen het voor het gemak maar het aangeleerde zelfbeeld. Het 'ik' ding waar we naar refereren als we over onszelf spreken. Het 'ik' ding wat bepaalt hoe we functioneren in het leven. Het 'ik' ding wat getriggerd wordt. 'Zo ben ik nu eenmaal'. Maar dat zelfbeeld is gecreeerd. Onbewust vaak. Ontstaan in onze jeugd.. Simpelweg om jezelf staande te houden in de omstandigheden waarin je bent opgegroeid. Het ego kan heel erg voor je werken en in bepaalde contexten ook tegen je. Bijvoorbeeld als bepaalde karaktertrekken doorslaan naar onwerkbare dwangmatigheden. Denk aan perfectionisme. Of alsmaar meer/beter/anders willen. Nooit tevreden zijn. Of leven met de overtuiging dat je niet goed genoeg bent. Nooit kan winnen in het leven. Daardoor weer verslaafd raakt om maar aan dat gevoel te ontsnappen.

Het ego is niet per definitie slecht en je hoeft er ook niet altijd mee af te rekenen. Je kan niet zonder 'ik'. Dat 'ik' geeft je richting in het leven. Een identiteit. Je moet er alleen voor zorgen dat je er niet mee geidentificeerd raakt. 

Wij zijn namelijk meer dan alleen een rol die we spelen in deze wereld.

Elke relatie zal een keer door een crisis gaan. Niet meer verliefd, ouders geworden, 'het gevoel' is weg, overspel. Allemaal thema's die ervoor kunnen zorgen dat je samen flink de bocht uit vliegt. 

In deze aflevering zoomen we daarop in!

De eisen in de liefde liggen hoog: we nemen geen genoegen met 'het is overal wel wat' zoals onze grootouders. Wat moet je eigenlijk kunnen voor een leuke liefdesrelatie? Harald voerde als relatiecoach door de jaren heen duizenden gesprekken met stellen, en Denise stort zich met haar eigen enthousiasme op deze tak van sport. In deze aflevering 'Op eigen koers': de basics van de relatiekunde!

Wat zou je anders kunnen willen dan maximaal succes in wat je doet? Dat is inderdaad een vraag. Denise blikt terug op haar sportcarrière: 'succes komt met een hoge prijs.'

Nederland is veranderd. Het is een grimmig en naar landje geworden. En niet eens om wat we doen - nog eerder om wat we nalaten. Maar vooral om de meningen die we over van alles hebben, en hoe boos we zijn over de meningen van anderen. Moet dat nou echt zo? Nee!

Alles over de existentiële crisis en de weg eruit!