Salut ! Dans cet épisode je vous partage comment l'Ayurveda conseille d'organiser ses journées et comment je le met en place dans ma vie. Ce n'est pas parfait mais j'ai vu les effets de suivre les rythmes de la Nature et c'est clairement le meilleur moyen de sentir le soutien de la vie sur son chemin vers le Dharma.
Bonne écoute !
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