เทปติดร่างกาย นิยมใช้กันมากในหมู่นักกีฬาและคนออกกำลังกาย เพราะมีประโยชน์มากและช่วยบำบัดอาการเจ็บที่เกิดจากการออกกำลังกายได้เป็นอย่างดี เทปนี้จะแตกต่างจากเทปทั่วไปตรงที่เนื้อเทปยืดหยุ่นเป็นพิเศษ เนื้อกาวจะแนบติดกับผิวหนังได้นาน สามารถยืดเทปปรับความตึงบนผิวได้ตามต้องการ และลดการเคลื่อนไหวของผิวส่วนที่บาดเจ็บเท่านั้น ประโยชน์ที่โดดเด่นของการพัน Taping นี้คือ 1.ใช้จำกัดการเคลื่อนไหวของข้อต่อบริเวณ ที่มีการฉีกขาดของกล้ามเนื้อ 2. ทำให้ร่างกายฟื้นฟูตัวได้เร็ว 3. ช่วยยึดหรือยืดกล้ามเนื้อ เส้นเอ็น โดยปรับความตึงและทิศทางการติด 4. คอยกระตุ้นสัญญาณสัมผัสของระบบประสาททำให้บริเวณที่ติดเทปเคลื่อนไหวอย่างมีประสิทธิภาพมากกว่าเดิม