การป้องกันจากโควิด-19 ไม่เพียงปฏิบัติตามมาตรการป้องกันทั้งล้างมือ มีระยะห่าง ใส่หน้ากากอนามัย แต่เสริมสร้างให้ร่างกายแข็งแรง เป็นสิ่งจำเป็นเช่นกัน อาหารก็มีส่วนในการเสริมสร้างความแข็งแรงผ่านภูมิคุ้มกันได้ โดยเฉพาะอาหารไทยที่มีส่วนผสมสมุนไพรชนิดต่าง ๆ