
Sign up to save your podcasts
Or


เล่นกีฬา ออกกำลังกาย เป็นเรื่องที่ดี ทำให้สุขภาพร่างกายแข็งแรงไม่เจ็บป่วยง่าย แต่กีฬาในแต่ละประเภทไม่ได้เหมาะกับทุกคน หากต้องการเล่นโดยไม่มีพื้นฐานในชนิดกีฬานั้นอาจเสี่ยงทำให้เกิดการบาดเจ็บที่กระดูกจนถึงกระดูกหักได้ โดยเฉพาะกีฬาประเภทเอ็กซ์ตรีม (Extreme Sports) ที่ต้องอาศัยการฝึกฝนและประสบการณ์ หรือแม้แต่การออกกำลังกายทั่ว ๆ ไปก็มีผลกระทบต่อกระดูกของเราได้เช่นกัน ตัวอย่างกีฬาอะไรบ้างที่อาจทำให้กระดูกได้รับบาดเจ็บ สิ่งที่ต้องระวังกับเรื่องที่ควรทำมีอะไรบ้าง รายการ โรงหมอ เล่าให้ฟังค่ะ
By Thai PBS Podcast, Thai PBS Radio4.5
22 ratings
เล่นกีฬา ออกกำลังกาย เป็นเรื่องที่ดี ทำให้สุขภาพร่างกายแข็งแรงไม่เจ็บป่วยง่าย แต่กีฬาในแต่ละประเภทไม่ได้เหมาะกับทุกคน หากต้องการเล่นโดยไม่มีพื้นฐานในชนิดกีฬานั้นอาจเสี่ยงทำให้เกิดการบาดเจ็บที่กระดูกจนถึงกระดูกหักได้ โดยเฉพาะกีฬาประเภทเอ็กซ์ตรีม (Extreme Sports) ที่ต้องอาศัยการฝึกฝนและประสบการณ์ หรือแม้แต่การออกกำลังกายทั่ว ๆ ไปก็มีผลกระทบต่อกระดูกของเราได้เช่นกัน ตัวอย่างกีฬาอะไรบ้างที่อาจทำให้กระดูกได้รับบาดเจ็บ สิ่งที่ต้องระวังกับเรื่องที่ควรทำมีอะไรบ้าง รายการ โรงหมอ เล่าให้ฟังค่ะ

48 Listeners

2 Listeners

12 Listeners

13 Listeners

2 Listeners

8 Listeners

5 Listeners

5 Listeners

34 Listeners

3 Listeners

20 Listeners

3 Listeners

7 Listeners

10 Listeners

3 Listeners