โรงหมอ

โรงหมอ EP. 943: สาเหตุ ความเสี่ยง และโรคของคนที่ผอมหุ่นดี แต่มีพุง


Listen Later

คนที่มีรูปร่าง ผอมแต่มีพุง (Skinny fat หรือ Normal Weight Obesity) จะมีน้ำหนักตัวและค่าดัชนีมวลกาย (บีเอ็มไอ: BMI) อยู่ในเกณฑ์ปกติมาตรฐาน แต่กลับพบค่าของไขมันที่อยู่บริเวณหน้าท้องสูง มีมวลกล้ามเนื้อน้อยหรือแทบไม่เห็นมัดกล้ามเนื้อ เมื่อมองจากภายนอกจะมีรูปร่างผอมเพรียวบางสมส่วน แต่พุงกลับป่องยื่นออกมาไม่เรียบแบน โดยหากนำสายวัดมาวัดรอบเอว ผู้หญิงต้องไม่เกิน 80 เซนติเมตร หรือ 32 นิ้ว ส่วนผู้ชายต้องไม่เกิน 90 เซนติเมตร หรือ 36 นิ้ว ที่สำคัญรูปร่างแบบนี้ไม่ถึอว่าเป็นโรค แต่ก็เป็นหนึ่งในความเสี่ยงทำให้เกิดโรคอื่น ๆ ตามมา มีปัจจัยอะไรบ้างที่ทำให้มีพุงยื่นนคนรูปร่างผอม ค่าหรือดัชนีต่าง ๆ ทั้งผู้ชายและผู้หญิงควรอยู่ในระดับที่เท่าไหร่ ทำอย่างไรไม่ให้มีพุง รายการ โรงหมอ เล่าให้ฟังค่ะ

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

โรงหมอBy Thai PBS Podcast, Thai PBS Radio

  • 4.5
  • 4.5
  • 4.5
  • 4.5
  • 4.5

4.5

2 ratings


More shows like โรงหมอ

View all
THE STANDARD PODCAST by THE STANDARD

THE STANDARD PODCAST

48 Listeners

Money Buffalo by moneybuffalo

Money Buffalo

2 Listeners

Salmon Podcast by Salmon Podcast

Salmon Podcast

12 Listeners

5 Minutes Good Time by Mission To The Moon Media

5 Minutes Good Time

13 Listeners

Keep Me Busy by Infinity Podcast (ประเทศไทย)

Keep Me Busy

2 Listeners

ลงทุนแมน by longtunman

ลงทุนแมน

8 Listeners

คุยให้คิด by Thai PBS Podcast, Thai PBS Radio

คุยให้คิด

5 Listeners

Mission To The Moon Podcast by Mission To The Moon Media

Mission To The Moon Podcast

5 Listeners

Mission To The Moon by Mission To The Moon Media

Mission To The Moon

34 Listeners

เล่ารอบโลก by Thai PBS Podcast, Thai PBS Radio

เล่ารอบโลก

3 Listeners

The Library by THE LIBRARY

The Library

20 Listeners

เกลา นิสัยอันตราย PODCAST by KLAOSHOW

เกลา นิสัยอันตราย PODCAST

3 Listeners

Open Relationship by THE STANDARD

Open Relationship

7 Listeners

THE MONEY COACH by โค้ชหนุ่ม จักรพงษ์ เมษพันธุ์

THE MONEY COACH

10 Listeners

TOP TO TOE by THE STANDARD

TOP TO TOE

3 Listeners