В этом выпуске мы говорим о следующих когнитивных искажениях:

⁃ долженствование ;

⁃ сверхобобщение;

⁃ катастрофизация;

⁃ несправедливое сравнение;

⁃ ориентация на прошлое, на сожаление;

⁃ негативный фильтр и обесценивание позитивной информации.

Портал с психологами «Ты — это важно» @important_mental

В VK https://vk.com/important_mental

Партнер выпуска FITMOST — единый абонемент для занятий спортом и заботы о себе. По FITMOST доступны сотни фитнес-клубов, спортивных студий и велнес-центров в 17 городах России, а также онлайн тренировки и онлайн-курсы. Выбирай удобное время и локацию тренировок, находи новые увлечения и делай заботу о себе регулярной.

Промокод “WELL” дает скидку 20% на первый абонемент сроком на месяц,

Приобрести его можно по ссылке: https://fitmost.onelink.me/c2rd/c35d25e4

Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич: @elens_way

И на портал психологов "Ты – это важно" — @important_mental

Сайт Елены: https://elens-way.com/

Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в сторис! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста!