Hvordan balancerer vi parforholdet når der er tung bagage med fra opvæksten, hos den ene eller begge parter?

Vi har alle hver vores bagage med ind i parforholdet, men hvad gør vi når den ene har en tung bagage og den anden måske ikke har?

Vores bagage kan skabe utrolig meget drama og lede os væk fra hinanden, hvis ikke vi formår at kommunikere og agere kærligt overfor hinanden, men hvordan gør vi så det?

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Har du også hørt dig selv sige at du skal have en partner der kan give dig noget modspil? Og måske har du været i parforhold hvor du har savnet mere modspil eller tvært imod at der har været så meget modspil, at det skabte en masse drama?

Vi undersøger om modspil i virkeligheden er destruktivt for parforholdet, og så dykker vi ned i at se på hvad modspil egentlig vil sige og hvorfor vi søger det.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hvordan kan man lade sin partner være sammen med en anden uden at blive ædt op af jalousi? Og kan det åbne parforhold overhovedet være et godt parforhold? Mange af os har fordomme og frygt forbundet med tankerne om at være i et åbent parforhold og det vil vi gerne se nærmere på.

Og i den anledning har vi fået besøg af Malou og Alex fra DR3 dokumentaren ‘Ku godt, må godt’, som er gift og har levet i et polyamorøst parforhold i flere år.

Afsnittet er sponsoreret af Dately.dk

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Kan du have svært ved at berolige dig selv, når du mærker at dine følelser raser derud af? Er det svært at mærke hvad du faktisk har behov for, når du står midt i at være ramt i følelserne? Og tenderer du til at søge at din partner skal berolige dig eller modsat; trækker dig helt væk, som et resultat af at du ikke selv ved hvordan du skal regulere dine følelser?

Vi dykker ned i hvad det vil sige at selvregulere og hvordan vi som voksne, der ikke har lært det som små, kan begynde at øve os på at selvregulere vores følelser.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Peech.dk har sponsoreret dette afsnit.

Har I konflikter i forhold til jeres økonomi? Måske er I uenige om, hvorvidt man skal spare eller forbruge? Måske spiser den ene mere end den anden, og i betaler ligeligt til en budgetkonto? Uanset konflikten, så kan bølgerne virkelig gå højt, når vi bliver uenige om penge og økonomi.

Det viser sig endda, at en af de hyppigste årsager til brud og skilsmisse sker på baggrund af konflikter om økonomi.

Og det er netop derfor, at vi har valgt at snakke om mønstre, kommunikation og de følelser, som der kan være forbundet med økonomien - så hvis du gerne vil undgå, at I glider fra hinanden på grund af økonomi og penge, så lyt med.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Vi ved at normen er at vi sover sammen med vores partner, og vi er vant til at hvis vi ikke sover sammen, så må det betyde krise og uvenskab i parforholdet. Vi prikker lidt til normen og kigger på de årsager der er til ikke at sove sammen, og hvordan vi kan experimentere med det og finde ud af hvad der er den bedste løsning for vores parforhold.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Vil du gerne være en stærk selvstændig kvinde?
Men længes du samtidig efter at modtage omsorg og give dig hen til din partner?
Så er du ikke alene!

Vi snakker om, hvordan selvstændighed og styrke kan være din største svaghed, og hvordan du kan lære at åbne op og give dig hen, samtidig med at du kan føle dig stærk og selvstændig.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Det er helt naturligt at vi fra tid til anden kan miste vores connection til vores partner. Men det er vigtigt at vi ikke forbliver disconnectede for længe, da det kan føre til risikoen for at vi glider helt fra hinanden. Så hvordan reconnecter vi, når vi har mistet connection til hinanden?

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Frygten for at miste din partner er helt normal, men den kan også være meget irrationel, som frygt meget ofte er. Det kan lede til at du ser spøgelser i parforholdet, du leder efter farefulde tegn og signaler og det kan påvirke din adfærd til at være uhensigtsmæssigt.

Vi kigger på hvorfor vi har frygten for at miste vores partner, hvordan den udtrykker sig og selvfølgelig; hvordan vi kan hjælpe os selv til at få lidt mere ro og tillid, så vi kan være i parforholdet med større glæde.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hvad gør vi når vi er pressede og kommunikationen ikke er særlig konstruktiv? Eller når sex er noget vi slet ikke føler lyst eller overskud til, fordi vi har for meget på tallerken og føler os stressede?

Vi taler om, hvordan du kan rumme dig selv og din partner i pressede tider, samt hvordan vi kan kommunikere på trods af manglende energi og overskud.

See omnystudio.com/listener for privacy information.