I denne episoden møter du Sebastian og Nikoline, et profilert par i blant annet sosiale medier, der de bjudar på rundt hverdagen med to barn og et tredje på vei. De er kjent for å være åpne og ekte, og ikke redde for å dele det som kan være vanskelig, rart og til og med litt tabu. I denne episoden snakker vi om deres liv og hverdag uten barn kontra med, og hvordan de prioriterer og tenker for å ha det så godt som mulig, både som seg selv, i parforholdet og som familie. 

I tillegg snakker vi om.. 

• Deres forhold til trening, både før og etter barn. 
• Deres forhold til egentid, hva det innebærer og hvordan de prioriterer det. 
• Hvordan få tid til trening og egentid med flere barn - og hvorfor skal man det?
• Hvilken rolle spiller trening i deres liv per nå. 
• Deling av barn i sosiale medier - hva er rett og galt? 
• Hva er de som par skikkelig gode på, og hvor kan de bli bedre?
• Deres beste tips til nybakte foreldre, som de kunne ønske de visste selv. 

En litt annerledes og meget underholdende episode - god lytt! 

Du finner Nikoline under @nikolineanundsen på Instagram, og Sebastian ved @sebastiansolberg. Sjekk også gjerne ut Seb & Nikki-podcasten, der de to forteller om den tredje graviditeten, og tanker om familielivet med en tredje på vei. 

Link: https://bit.ly/3y7fYxJ

Vil du trene online med meg? Her finner du all info du trenger: https://www.blidinegenpt.no/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.