Sign up to save your podcasts
Or
Share Patrones de movimiento Vs. ejercicios
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
Patrones de movimiento Vs. ejercicios
En este episodio te cuento la diferencia entre enfocar los entrenamientos en patrones de movimiento o en simplemente hacer ejercicios. Descubre cómo prevenir lesiones y hacer tus rutinas más eficientes.
Recibe la newsletter: https://www.lifters.es
View all episodes
By Iván Llamazares
5
33 ratings
En este episodio te cuento la diferencia entre enfocar los entrenamientos en patrones de movimiento o en simplemente hacer ejercicios. Descubre cómo prevenir lesiones y hacer tus rutinas más eficientes.
Recibe la newsletter: https://www.lifters.es
More shows like Cuaderno de Entrenamiento
View all
Radio Fitness Revolucionario
136 Listeners
Mañana Empiezo
18 Listeners
Todo Concostrina
168 Listeners
Entiende Tu Mente
382 Listeners
LO QUE TÚ DIGAS con Alex Fidalgo
74 Listeners
El podcast de Cristina Mitre
373 Listeners
Café y Hierros
2 Listeners
El podcast de Jana Fernández
44 Listeners
La Fórmula Del Éxito con Uri Sabat
17 Listeners
Lifters
1 Listeners
Tengo un Plan
76 Listeners
Criminopatía
113 Listeners
Tus Amigas Las Hormonas
34 Listeners
A solas... con Vicky Martín Berrocal
22 Listeners
Tiene Sentido
9 Listeners