🔺پادكست یک دقیقه با من | اپيزود ۳۷۷ 

▫️موضوع : به خودت افتخار کن

اپیزود ۳۴ پادکست صلح درون با موضوع

توانایی تو بالاتر از حد تصورته

رو‌ گوش کنید

•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•

🔺پادكست یک دقیقه با من | اپيزود ۳۷۶ 

▫️موضوع : سخت ترین مرحله التیام پیدا کردن

اپیزود ۱۵۵ پادکست صلح درون با موضوع

شکست عاطفی و مکانیزم های دفاعی

رو‌ گوش کنید

•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•

🔺پادكست یک دقیقه با من | اپيزود ۳۷۵ 

▫️موضوع : آسیب زیاد از حد فکر کردن فراتر از تصور ماست

بخش ۲۳ پادکست شادی درون

با موضوع تکنیک تخلیه فکر

رو گوش کنید

•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•

🔺پادكست یک دقیقه با من | اپيزود ۳۷۴ 

▫️موضوع : شکست خوردن به معنای بازنده بودن نیست

پادکست میزگرد را در یوتیوب را دنبال کنید

https://youtube.com/@sepblog?si=Sw2qj6mI_uKet0vx

•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•

🔺پادكست یک دقیقه با من | اپيزود ۳۷۳ 

▫️موضوع : انتخاب های ما به شناخت از خودمون منجر میشه

ویدیو

پرسته منصوری | مواجهه با چالش ها

رو در یوتیوب ببینید

•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•

🔺پادكست یک دقیقه با من 

▪️موضوع : راه رسیدن به پذیرش خود با خندان

(نسخه ویدیویی اپیزود را هم میتونید با کلیک بر روی لینک آبی در یوتیوب ببینید)

https://youtu.be/4CviQSaFrY0?si=7evNsS7XLbARHQDT

توضیحات : مهمون این اپیزود گپ خودمونی، خندان عزیز هست، یک کارآفرین موفق که هنر خودش رو در قالب طراحی های متفاوت و خاص خودش عرضه میکنه، خندان برامون از تجربه هایی که در این سال ها داشته میگه و نگاه خودش رو در مورد دوست داشتن خود و پذیرش کسی که هستیم برامون توضیح میده

•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•

🔺پادكست یک دقیقه با من | اپيزود ۳۷۲ 

▫️موضوع : توانایی تو بیشتر از تصورته

ویدیو

پرسته منصوری | مواجهه با چالش ها

رو در یوتیوب ببینید

•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•

🔺پادكست یک دقیقه با من 

▪️موضوع : مواجهه با سوگ با شمیم

(نسخه ویدیویی اپیزود را هم میتونید با کلیک بر روی لینک آبی در یوتیوب ببینید)

https://youtu.be/Gvz-eMsVt2E?si=jSaoOudmcOCZYh3l

توضیحات : مهمون این اپیزود گپ خودمونی، شمیم عزیز هست که مطمئنم خیلی از شما میشناسیدش و با صحبت های قشنگش در مورد زندگی و شناخت بهتر از خود و درک احساسات شخصی آشنا هستید، در این اپیزود شمیم در مورد سوگ صحبت میکنه و اینکه چه طوری میتونیم بعد از، از دست دادن عزیزان با این فقدان مواجه بشیم و به پذیرش واقعی برسیم، خوشحال میشیم که نظرات شما رو هم بدونیم

•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•

🔺پادكست یک دقیقه با من 

▪️موضوع : پیشواز نوروز ۱۴۰۴، بهاری شدن درون از نگاه مولانا

(نسخه ویدیویی اپیزود را هم میتونید با کلیک بر روی لینک آبی در یوتیوب ببینید)

https://youtu.be/oArj0tKZZtE?si=wkST9tqHQNcNzxPU

توضیحات : دوستان عزیزم در این اپیزود با استاد فیروزی به پیشواز نوروز ۱۴۰۴ رفتیم و بهاری شدن درون رو از نگاه مولانا بررسی کردیم

▫️برای تهیه دوره مهندسی ذهن میتونید به آیدی

@sepblogbook

در تلگرام پیغام بدهید

•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•

🔺پادكست یک دقیقه با من

▪️موضوع : عشق به خود با آزاده

(نسخه ویدیویی اپیزود را هم میتونید با کلیک بر روی لینک آبی در یوتیوب ببینید)

https://youtu.be/LxU0SBCcFMI?si=HvBqLtYcFq3fjR1S

توضیحات : مهمون این اپیزود گپ خودمونی، آزاده عزیز هست که مطمئنم خیلی از شما میشناسیدش و با صحبت های جالبش در مورد سبک زندگی و سفرهای ماجراجویانه اش آشنا هستید، در این اپیزود آزاده در مورد عشق به خود صحبت میکنه و اینکه چه طوری میتونیم مراقب خودمون باشیم و اینکه این خودمراقبتی چه تاثیری در بیشتر دوست داشتن خودمون داره