🔺پادكست یک دقیقه با من | اپيزود ۳۷۶ 

▫️موضوع : سخت ترین مرحله التیام پیدا کردن

اپیزود ۱۵۵ پادکست صلح درون با موضوع

شکست عاطفی و مکانیزم های دفاعی

رو‌ گوش کنید

•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•

🔺پادكست یک دقیقه با من | اپيزود ۳۷۵ 

▫️موضوع : آسیب زیاد از حد فکر کردن فراتر از تصور ماست

بخش ۲۳ پادکست شادی درون

با موضوع تکنیک تخلیه فکر

رو گوش کنید

•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•

🔺پادكست یک دقیقه با من | اپيزود ۳۷۴ 

▫️موضوع : شکست خوردن به معنای بازنده بودن نیست

پادکست میزگرد را در یوتیوب را دنبال کنید

https://youtube.com/@sepblog?si=Sw2qj6mI_uKet0vx

•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•

🔺پادكست یک دقیقه با من | اپيزود ۳۷۳ 

▫️موضوع : انتخاب های ما به شناخت از خودمون منجر میشه

ویدیو

پرسته منصوری | مواجهه با چالش ها

رو در یوتیوب ببینید

•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•

🔺پادكست یک دقیقه با من 

▪️موضوع : راه رسیدن به پذیرش خود با خندان

(نسخه ویدیویی اپیزود را هم میتونید با کلیک بر روی لینک آبی در یوتیوب ببینید)

https://youtu.be/4CviQSaFrY0?si=7evNsS7XLbARHQDT

توضیحات : مهمون این اپیزود گپ خودمونی، خندان عزیز هست، یک کارآفرین موفق که هنر خودش رو در قالب طراحی های متفاوت و خاص خودش عرضه میکنه، خندان برامون از تجربه هایی که در این سال ها داشته میگه و نگاه خودش رو در مورد دوست داشتن خود و پذیرش کسی که هستیم برامون توضیح میده

•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•

🔺پادكست یک دقیقه با من | اپيزود ۳۷۲ 

▫️موضوع : توانایی تو بیشتر از تصورته

ویدیو

پرسته منصوری | مواجهه با چالش ها

رو در یوتیوب ببینید

•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•

🔺پادكست یک دقیقه با من 

▪️موضوع : مواجهه با سوگ با شمیم

(نسخه ویدیویی اپیزود را هم میتونید با کلیک بر روی لینک آبی در یوتیوب ببینید)

https://youtu.be/Gvz-eMsVt2E?si=jSaoOudmcOCZYh3l

توضیحات : مهمون این اپیزود گپ خودمونی، شمیم عزیز هست که مطمئنم خیلی از شما میشناسیدش و با صحبت های قشنگش در مورد زندگی و شناخت بهتر از خود و درک احساسات شخصی آشنا هستید، در این اپیزود شمیم در مورد سوگ صحبت میکنه و اینکه چه طوری میتونیم بعد از، از دست دادن عزیزان با این فقدان مواجه بشیم و به پذیرش واقعی برسیم، خوشحال میشیم که نظرات شما رو هم بدونیم

•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•

🔺پادكست یک دقیقه با من 

▪️موضوع : پیشواز نوروز ۱۴۰۴، بهاری شدن درون از نگاه مولانا

(نسخه ویدیویی اپیزود را هم میتونید با کلیک بر روی لینک آبی در یوتیوب ببینید)

https://youtu.be/oArj0tKZZtE?si=wkST9tqHQNcNzxPU

توضیحات : دوستان عزیزم در این اپیزود با استاد فیروزی به پیشواز نوروز ۱۴۰۴ رفتیم و بهاری شدن درون رو از نگاه مولانا بررسی کردیم

▫️برای تهیه دوره مهندسی ذهن میتونید به آیدی

@sepblogbook

در تلگرام پیغام بدهید

•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•

🔺پادكست یک دقیقه با من

▪️موضوع : عشق به خود با آزاده

(نسخه ویدیویی اپیزود را هم میتونید با کلیک بر روی لینک آبی در یوتیوب ببینید)

https://youtu.be/LxU0SBCcFMI?si=HvBqLtYcFq3fjR1S

توضیحات : مهمون این اپیزود گپ خودمونی، آزاده عزیز هست که مطمئنم خیلی از شما میشناسیدش و با صحبت های جالبش در مورد سبک زندگی و سفرهای ماجراجویانه اش آشنا هستید، در این اپیزود آزاده در مورد عشق به خود صحبت میکنه و اینکه چه طوری میتونیم مراقب خودمون باشیم و اینکه این خودمراقبتی چه تاثیری در بیشتر دوست داشتن خودمون داره

🔺پادكست میزگرد

▪️موضوع : آیا به عمل زیبایی نیاز دارم؟

نسخه ویدیویی رو در کانال یوتیوب ببینید ↓

https://youtu.be/gjE16-zpLTo?si=hKLvgDMeSs2HJBwM

توضیحات : و اما یک اپیزود تخصصی با مهمانان کارشناسی که فکر میکنم صحبت هاشون میتونه به خیلیا کمک کنه، در این قسمت سه دوست خوب من، دکتر رضا حسامی فوق تخصص جراحی پلاستیک، دکتر پارسا بهنیا متخصص جراحی فک و صورت و دکتر شهاب هاشم زاده دندانپزشک، برامون از عمل های زیبایی میگن و قراره در آخر اپیزود به این نتیجه برسیم که آیا من به عمل زیبایی نیاز دارم؟

پادکست میزگرد رو در یوتیوب دنبال کنید

•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•