ペダミミ

By RANScience

ペダミミ episodes

December 27, 2022 Ep.26 指導中コーチは何考えてる？
コーチが何を考えながら選手を指導しているのか、企業秘密ギリギリまで深掘り。
客観的に練習を見てもらうメリットとは？
弱点の見つけ方/年間計画の建て方/体幹の重要性/選手のメンタルケア/モチベの保ち方/選手とコーチの関係性/愚痴れるコーチ/練習の目的を説明するのが仕事/自分ではしない練習が出来る/

コーチの鬼気迫るインターバル記事はこちら
感想、要望、質問はこちら
34 min
December 19, 2022 Ep.25 糞コーチにトレーニングの質問をぶつけてみた
糞コーチの糞ラジオが返ってきた！！
視聴者から寄せられた質問に紳士にお答えしてもらいました。
体調崩した時の練習は？/自転車乗りと筋トレ / 女の子を口説く方法
コーチの鬼気迫るインターバル記事はこちら
コーチへの苦情、クレーム、批判はこちら

49 min
December 14, 2022 ☆Ep.24　みんな知らないFTPの本質
まもなくみんな大好き糞コーチが帰ってくる！！
その前に一旦トレーニング単語を復習しとこ？
ロードバイクを始めた人が一回は聞いたことがあるFTPを改めておさらい
2022年に走ってよかったおススメルートをこちらにて大募集中！
32 min
December 02, 2022 Ep.23　自転車はどれくらいエコなのか？
今回は自転車がどれほど環境にやさしいのか、ガチ検証した研究をご紹介。
結果は意外なことにあの乗り物が一番エコ！？
冒頭でご紹介した合法ギリギリの激うまドーナツcycloとMAAPのウェアも要チェックやで！

2022年に走ってよかったおススメルートをこちらにて大募集中！
38 min
November 25, 2022 Ep22-2, 頑張れ私のクレジットカード！自転車乗りが2022年買ってよかったもの後編
金曜日に間に合った！！！
自転車乗りが2022年買ってよかったものを大発表後編！！
今回は身に着けるもの編！至上最高の自分でライドしよ？
超軽量輪行バッグ：pekoさん
骨伝導イヤホン：shokz
最高インナー：モンベルインナー
無重力ヘルメット：Lazer genesis
絶対似合わせ調光サングラス：100%
お手軽調光サングラス：Tifosi
脱力系おしゃれウェア：Rapha
カラバリまじ雅：PNS レインジャケット
すっごいコンパクトになるリュック：parl izumi
カメラ勢御用達マウント：peak design
歩くポケットになれる：キャンプベスト
QOR上がる：ホイールメンテ
オイリー肌におススメ：スティック日焼け止め
空気漏らしがちな人へ：押しても引いても入るポンプ
全人類へ：筋肉つけよ
40 min
November 23, 2022 Ep. 22　開け物欲！！皆さんに聞いた今年買ってよかったもの2022 前編
自転車乗りが2022年買ってよかったものを大発表！！
これでブラックフライデーセールに間に合うぜ！！
＜自転車機材編＞
高級ホイール：Bontrager Aeolus RSL 51 / roval rapide clx ii
自動傾斜作成機：Kicker climb
楕円形ギア：バロックギア
オーダーサドル：パワーミミック
電動変速機：Di2
ディスクブレーキ車
＜電子機器編＞
後方レーザー：garmin varia
ソーラー充電サイコン：garmin edge1040
お手軽サイコン：iGPSOIRT
自転車ドラレコ：Cycliq FLY CE
35 min
November 20, 2022 Ep.21 運動するほど腹が減らない？
秋のウェア事情/今年買ってよかったもの/紀伊半島女子二人旅/食欲と運動の意外な関係
要望、感想、質問はこちら
32 min
November 08, 2022 ☆Ep.20 アミノ酸とタンパク質をどう使い分ける？
しまなみ海道とポンジュースとアミノ酸の話
要望、感想、質問はこちら
38 min
November 02, 2022 Ep.19 坂は脳に良い
ロードバイク女子という言葉にもやる話とメンタルヘルスの話
要望、感想、質問はこちら
29 min
October 24, 2022 Ep. 18 マッサージの科学
三陸海岸でマッサージの偉大さに気がついた話。
要望、感想、質問はこちら
17 min