Pengapeppen

Pengarna kommer in, och försvinner lika fort igen. Kanske känner du igen känslan? I det här avsnittet av Pengapeppen möter vi Therese Hagman – superspararen som inspirerar tusentals att ta kontroll över sin vardagsekonomi utan att livet blir tråkigare eller snålare.

Vi pratar om att bygga en bottenplatta, ett stabilt ekonomiskt fundament som skapar trygghet och frihet. För när du vet vad pengarna går till, vad du sparar och vad du faktiskt kan unna dig, försvinner mycket av den där stressen som ofta handlar mer om brist på koll än brist på pengar.

Therese delar konkreta tips om hur du hittar dina ekonomiska läckor, varför du ska våga titta på ditt kontoutdrag på riktigt, och hur små vardagsval kan bli stora summor över tid tack vare ränta på ränta. Vi pratar också om matbudgeten, matsvinn, restfest och hur medvetna val i butiken kan frigöra tusenlappar varje månad utan att du behöver kompromissa med livskvaliteten.

Men viktigast av allt: det handlar inte om att sluta leva. Det handlar om att leva medvetet. Att skapa struktur för att kunna drömma större.

Det här är första av två avsnitt med Therese. Häng med oss nästa vecka när vi pratar mer om hur du faktiskt kan leva ditt bästa liv genom att vara smart med dina pengar.

Wohoo! Idag är det premiär för - Be a bitch about your money. Vår sprillans nya, lite kaxigare Pengapeppen-lillasyster podd.

Under en period kommer vi varannan vecka släppa Be a bitch about your money – en podd där vi vågar prata om det där som så många tänker på men alldeles för få säger högt. För ni har delat era berättelser med oss.

Berättelser om ekonomi. Om stress, ångest och kamp. Men också om kontroll, frihet och känslan av att stå på egna ben. Och vi har lyssnat. 

I premiäravsnittet hör du Moa Tyborn, Lina Sanner och Ann Söderlund i ett ärligt, rått men också hoppfullt samtal om pengar, historia och självrespekt.

Vi pratar om hur kvinnors ekonomiska villkor har formats genom generationer, och hur det fortfarande påverkar våra löner, våra pensioner och våra livsval. Vi pratar om föräldraledighetens osynliga prislapp, om sambofällan och om varför så många fortfarande låter någon annan “ha bättre koll”.

Förändring börjar med medvetenhet. Med att våga titta på kontot. Våga ställa frågan. Våga ta diskussionen i relationen. Våga säga: mina pengar, mina regler. Och just det vill vi prata om med er. 

Vi har lyssnat på era berättelser. På skammen. På ilskan. På uppgivenheten. Men också på drivkraften och modet. Den här podden är till för er. För att stärka ert ekonomiska självförtroende, för att påminna om att det aldrig är för sent att ta kontroll – och för att göra ekonomisnacket mindre tabubelagt och mer självklart.

Det är dags att släppa skammen. Det är dags att äga sin ekonomi. Det är dags att bli lite mer bitch about your money.

Vi hoppas att ni vill hänga med oss, så välkommen! 

Sverige är rikare än någonsin. Ändå lever otroligt många på marginalen. Hur går det ihop?

Fakta är tydliga: medelförmögenheten i Sverige har ökat trettio gånger på hundra år. Sedan år 2000 har vi blivit tre gånger rikare. Det är historiska nivåer av välstånd. Samtidigt upplever många att pengarna inte räcker – att bufferten saknas och att varje räkning känns.

Så vad är det egentligen som pågår?

I dagens avsnitt har Moa träffat Daniel Waldenström, professor i nationalekonomi och en av Sveriges mest tongivande röster i debatten om skatter, ojämlikhet och ägande. Han har ägnat år åt att analysera siffrorna bakom Sveriges rikedom – och hans slutsatser utmanar den bild som ofta målas upp.

Daniel förklarar varför känslan och statistiken kan dra åt olika håll. Varför Sverige faktiskt är rikare och på flera sätt mer jämlikt än förr – och varför den verkliga frågan kanske inte är att vissa har lyckats, utan hur fler kan få möjlighet att göra det.

Vi pratar om skattesystemet som gjort oss världsberömda – och varför Sverige samtidigt toppar listan över världens högsta skatt på höga arbetsinkomster. Om varför mer pengar inte alltid är lösningen på vård- och skolproblem. Om den dolda rikedomen många glömmer bort – pensionen. Och om hur ägande, bostäder och fonder har förändrat maktbalansen i samhället mer än vi kanske inser.

Men vi stannar inte i systemkritik. Vi landar i det konkreta. Vad ska en 18-åring göra för att bygga en trygg framtid? Hur minskar vi kvinnors lägre ägande? Och varför är hans tydligaste råd så enkelt att nästan vem som helst kan börja i dag: öppna ett ISK och starta ett månadssparande – även små summor gör skillnad över tid.

Det här är ett avsnitt om drivkrafter, ansvar och möjligheter. Om varför arbete spelar roll – men också varför vårt svenska trygghetssystem är något att vara stolt över. Och kanske viktigast av allt: mindre jantelag, mer laganda. Att våga glädjas åt andras framgång, eftersom ekonomi inte är ett nollsummespel.

Lyssna. Det här samtalet kan förändra hur du ser på både Sverige – och din egen ekonomi.

Han sitter i bilen, i kostym och slips. På ytan ser allt bra ut. Men kroppen skakar, tårarna kommer och tanken slår honom med full kraft: jag orkar inte mer.

I det här avsnittet av Pengapeppen möter vi Urban Östlund – mer känd som Fattiga Farsan. Det är ett naket och modigt samtal där Urban tar med oss på sin resa genom spelberoende, alkoholmissbruk och hundratusentals kronor i skulder – och om vägen tillbaka. Det är ett samtal om skam och självbedrägeri, om att leva på kredit och försöka lösa allt snabbt, och om hur beroenden och ekonomi ofta går hand i hand. Om stressen som aldrig släpper när marginalerna är små, och om rädslan för att en enda oväntad utgift ska få allt att rasa.

Samtalet rör sig också mot det som blev vändpunkten. Att våga be om hjälp. Att inse att samma verktyg som används i tillfrisknande också kan användas för att ta kontroll över sin ekonomi. Urban berättar om köpstopp, budget, att sälja allt som går, att metodiskt betala av skulder – och om varför indexfonder till slut blev ett sätt att skapa trygghet utan att trigga gamla beteenden. Men också om friheten som kommer när behoven minskar, när konsumtion slutar vara en flykt och pengar i stället blir ett verktyg för valmöjligheter.

Tillsammans pratar Moa och Urban om föräldraskap, om att vara ensamstående pappa och viljan att ge sitt barn allt – utan att göra en björntjänst. Om att föra vidare andra värderingar än prylar: ansvar, tålamod och förståelsen för hur pengar faktiskt fungerar. Och om hur Urban i dag använder sina egna erfarenheter för att hjälpa andra, som terapeut och medmänniska.

Det här är ett avsnitt för dig som själv kämpar – eller som står nära någon som gör det. Ett samtal som påminner om att man inte är ensam, även när det känns så. Och om att det alltid finns en lösning, hur jävligt det än ser ut.

Gå direkt till:

00:00 – När fasaden spricker

02:10 – ”Jag håller inte ihop”

05:00 – Karriär, ansvar och förnekelse

06:45 – Att släppa prestigen

08:30 – När beroende och ekonomi hänger ihop

10:30 – Ekonomisk stress som aldrig släpper

11:20 – Fattiga Farsan föds

14:00 – Investeringar, risk och gamla triggers

16:10 – Köpstopp, budget och total omstart

17:45 – Friheten i att behöva mindre

19:30 – Avgiftad från jämförelse och status

21:00 – Pengar som frihet och möjligheter

22:20 – Att ge tillbaka

23:25 – Föräldraskap och ekonomiska värderingar

26:20 – Förebilder jag saknade

27:10 – Att våga be om hjälp

29:20 – Du är inte ensam

Vad betyder det egentligen att vara barn i Sverige i dag? För många handlar vardagen om kompisar, skola, fritidsaktiviteter och framtidsdrömmar. Men för alldeles för många barn handlar den också om oro. Oro över att inte kunna följa med på utflykten, att kläderna inte passar längre eller att pengarna inte räcker till mat varje dag.

I detta avsnitt gästar Åse Henell, generalsekreterare för Majblomman Moa Tyborn och Pengapepp för att berätta om hur Majblomman i över 100 år har kämpat för att barn inte ska hamna utanför på grund av familjens ekonomi. Och tillsammans med Åse får vi en inblick i den verklighet de möter varje dag, och hur det egentligen ser ut bakom statistiken.  

Vi pratar om hur barnfattigdom faktiskt ser ut i Sverige i dag, vad ekonomisk otrygghet gör med barns självkänsla och framtidstro, och varför små insatser kan göra enorm skillnad. Om gympaskor som förändrar betyg, ett busskort som öppnar världen och en ridlektion som bryter en farlig spiral. Men också om strukturella problem, barns rättigheter, civilsamhällets roll och varför välgörenhet aldrig får ersätta välfärd.

Det här är ett viktigt samtal om pengar, barn och rättvisa. Om ansvar, och om hopp. Och om varför det spelar roll att vi vuxna ser, lyssnar och agerar.

00:39 – Vad betyder det att vara barn i Sverige i dag?

03:39 – Barn hjälper barn: Majblommans hjärta

05:48 – Var åttonde barn lever i fattigdom i Sverige

07:02 – Gympaskorna som förändrade framtiden

08:11 – Busskortet som gjorde familjelivet möjligt

09:26 – Små pengar som ger stora effekter

10:12 – Skolan som nyckel till att bryta fattigdom

11:26 – Barnkonventionen och Sveriges ansvar

15:28 – Transportfattigdom – när barn inte kan ta sig någonstans

17:16 – Kläder och skor står för halva allt stöd

20:08 – 400 kronor kan avgöra om barn får tre mål mat om dagen

23:05 – Vad vi vuxna faktiskt kan göra i vardagen

29:14 – Ekonomiskt självförtroende som superkraft

Hur får man egentligen ihop kärlek, vardag och ekonomi när ena parten kallas “Sveriges snålaste man” och den andra vill ha ett konto med lite mer… glitter? 

Vi kickstarta årets poddsäsong med två riktiga drömgäster. I det här avsnittet möter nämligen Moa Tyborn det fantastiska paret Günther Mårder och Jenny Frank i ett varmt, roligt och väldigt mänskligt samtal om pengar, relationer och livsval.

Vi pratar om vad som händer om man skippar den där latten för 30 kronor om dagen, om varför Günther har en stenhård princip att aldrig köpa på kredit och om hur ekonomiska beslut, stora som små, i grunden handlar om framtid. Inte siffror i ett Excelark, utan om vilket liv man vill vakna upp till om fem år. Vem är du då? Var är du? Hur ser en helt vanlig dag ut, och med vem delar du den? 

Samtalet rör sig sömlöst mellan vardag och vision. Från second hand-fynd, bortskänkesmarknader och AI-recept som kanske borde ha stannat i telefonen, till barn, konsumtionstryck och hur svårt det kan vara att stå emot när “alla andra” har något nytt. Vi pratar om att ge barn perspektiv på pengar, om att sätta gränser utan att bli hård, och om att våga göra olika val – även när de sticker ut.

Och mitt i allt detta ryms både humor och självdistans. Som när “Sveriges snålaste man” säljer så mycket på begagnatmarknaden att banken stänger av hans Swish – och han måste… låna pengar av Jenny 😅

Det här är ett avsnitt om att leva det liv man faktiskt vill leva. Om att förstå att pengar varken är målet eller fienden, utan ett verktyg som sätter ramarna för det privata och professionella livet. Om kompromisser, framtidsvisioner, familjen AB – och om varför det är så viktigt att prata pengar, på riktigt. 

Det här är ett helt otroligt avsnitt som du bara måste sträcklyssna 🎧❤️ 

Vad är egentligen det viktigaste första steget för att få koll på sin ekonomi? Och hur tar man sig vidare när det känns rörigt, tungt eller till och med tröstlöst?

I säsongens julspecial har vi samlat guldkornen från säsongen. Häng med när Moa reflekterar över samtalen som fastnat, tipsen som stannar kvar, tankarna som väcker nya vanor och samtalen som gör ekonomi lite mer mänskligt.

Med våra fantastiska gäster, några av de allra främsta inspiratörerna och experterna, pratar vi om varför budgeten ofta är startpunkten, hur man kan göra ekonomi mer lustfyllt, varför man aldrig ska vara rädd för att ta hjälp – och hur små steg kan göra stor skillnad. Vi rör oss från vardagstips om sparande och buffert, till större frågor om konsumtion, jämförelsefällor och ungas syn på framtiden.

Ett avsnitt för dig som vill känna mindre stress och mer kontroll inför det stundande nya året.

Thaimat på Klarna, Swishförfrågningar från barnen och en vardag där det aldrig känns som att pengarna räcker. Vad gör det egentligen med vår syn på pengar, ansvar och oss själva?

I det här avsnittet av Pengapeppen möter Moa Tyborn pengaproffset Magdalena Kowalczyk – civilekonom, programledare, rådgivare, världsmästare i thaiboxning och en av de mest minnesvärda gladiatorerna från tv. Genom Lyxfällan och sin poddserie Generation Skuldsatt hos EFN har hon granskat kreditmarknaden och följt människor mitt i skuldkaoset, sett hur lätt det är att hamna snett och hur tufft det kan vara att ta sig därifrån.

Vi pratar om snabblån, normaliseringen av “köp nu, betala sen” och hur frånvaron av kontanter gör det svårare att förstå vad saker faktiskt kostar. Magdalena berättar varför många tror att systemet skyddar dem mer än det gör, hur skuld och skam påverkar både psykisk och fysisk hälsa och varför det är så farligt att stoppa huvudet i sanden.

Men det här är också ett hoppfullt avsnitt. Där du får konkreta steg för att ta dig ur en tuff ekonomisk situation, hur du kan förhandla med långivare, prioritera rätt skulder och bygga stolthet över små, smarta steg. Vi pratar om swishföräldrar, barnens första egna pengar och varför du gör dina barn en tjänst när du säger nej.

Vill du ha mer tips och inspiration, följ oss gärna på vår Instagram

00:40 – Vem är Magdalena Kowalczyk? Civilekonom, gladiator, världsmästare – och expert på skulder.

01:49 – Drivkraft och rättvisepatos Hur känslan av att vara utanför blev en kamp för konsumenten.

04:24 – När lånemarknaden inte spelar schysst Varför många tror att systemet skyddar dem – men inte gör det.

08:21 – De värsta skuldfällorna Marknadsföring, höga räntor och aggressiva lån.

11:07 – Varför fastnar så många i skulder? Normaliserat lånande, höga levnadskostnader och grupptryck.

13:20 – Så gör du en ekonomisk restart Rensa utgifter, betala bort krediter och prioritera rätt.

15:11 – Prata pengar med barnen Varför det är en skyldighet att inkludera dem.

16:14 – Swishförfrågningar: “Pengarna är slut. Good luck.” Barn behöver öva på att hushålla – inte räddas.

19:33 – Krediter i vardagen Thaimat på Klarna och rätten att “unna sig”.

21:11 – Kontantlöst samhälle & värdet av pengar “The pain of payment” – och varför unga saknar pengakänsla.

23:46 – Om du har hamnat snett Inventera skulder, prioritera hög ränta och ta kontakt.

27:53 – Skuld och skam Hur ekonomisk stress påverkar hälsan – och varför man blir paralyserad.

29:51 – Stoltheten i att vända situationen Energiskiftet när människor får ordning på sin ekonomi.

31:36 – Unna dig med egna pengar Sätt mål, spara först, köp sen.

Att prata om pengar är svårt. Särskilt när det ekar tomt på kontot, och räkningarna hopar sig. Men det finns hjälp.

I det här avsnittet av Pengapeppen möter vi Kristofer Krmpotic, budget- och skuldrådgivare med många års erfarenhet av att möta människor i ekonomisk kris. Han ser varje dag hur lätt det är att hamna snett genom arbetslöshet, sjukdom, separation, spelmissbruk eller bara en vardag med alldeles för små marginaler. Men han ser också något annat: människan bakom skulden, skammen, kampen, och vägen framåt.

Kristofer berättar vad en budget- och skuldrådgivare egentligen gör, när man ska höra av sig (spoiler: mycket tidigare än du tror) och vad som händer om räkningarna går vidare till inkasso och Kronofogden. Vi reder också ut vad en betalningsanmärkning innebär, hur skuldsanering funkar i praktiken och varför snabblån nästan alltid är ett tecken på att problemen redan är stora. Vi pratar också om varför ekonomiska problem ofta hänger ihop med psykisk ohälsa, otrygga uppväxtvillkor och ett tuffare samhällsklimat.

Välkommen till ett varmt, viktigt och hoppfullt avsnitt av Pengapeppen med Moa Tyborn och Kristofer Krmpotic.

Höjdpunkter:

04:30 – Vad gör en budget- och skuldrådgivare? Så fungerar hjälpen och när du ska kontakta kommunen.

07:55 – Tidiga tecken på ekonomiska problem. Signaler att reagera på – innan inkasso och Kronofogden.

10:20 – När räkningarna inte går att betala. Steg-för-steg: vad du ska göra direkt.

12:40 – Inkasso: hur fungerar det? Påminnelser, inkassokrav, delbetalningar och missförstånd.

14:55 – Kronofogden och betalningsanmärkning. Vad som händer när en skuld går vidare och hur “pricken” fungerar.

17:10 – Skuldfällan: snabblån och högkostnadskrediter. Varför snabblån tas, hur räntorna funkar och riskerna.

20:05 – Hur fungerar skuldsanering i praktiken? Krav, bedömning, hur länge den pågår och vad du får behålla.

23:30 – Hur du får koll: ta reda på dina skulder. Så får du överblick när breven är oöppnade och paniken är hög.

26:00 – Strukturella orsaker till överskuldsättning. Psykisk ohälsa, uppväxtmiljö, otrygghet och samhällsfaktorer.

29:40 – Kreditregister: varför saknas det i Sverige? Vad forskningen visar och hur Norge löste det.

32:00 – Hopp och vägar vidare. Det som faktiskt gör att människor lyckas ta sig ur skulder.

Kanske har du själv varit där: kontot ekar tomt före lön, en faktura ger magknip eller en vän oroar sig för hyran. Du är inte ensam. I Sverige lever hundratusentals med skulder hos Kronofogden och vart elfte barn påverkas när ekonomin hemma inte går ihop. Men det går att förebygga, och det finns hjälp.

Häng med oss i ett otroligt intressant samtal där Moa Tyborn möter Reza Baars, chef för den förebyggande enheten på Kronofogden. Vi pratar om hur läget faktiskt ser ut just nu, varför unga, och särskilt unga kvinnor, är extra utsatta. Men vi pratar också om hur barnen i de skuldsatta familjerna påverkas och hur man genom enkla medel och aktiviteter kan minska påfresningen och till och med stoppa vräkningar genom tidiga insatser. Reza slår också hål på seglivade myter. Nej, Kronofogden ger dig inte en prick, och skuldsanering är varken enkelt eller för alla. Dessutom delar hon med sig av vad du kan göra om du sitter där hemma med en ekonomisk klump i magen.

Det här är ett varmt samtal om ansvar, medmänsklighet och verktygen som gör skillnad på riktigt.

Lyssna på avsnittet och få svar på:

Vad gör Kronofogdens förebyggande enhet?

Vad gör du när ekonomin kraschar – vilket stöd finns?

Varför ökar unga kvinnors skulder?

Vilka nya grupper hamnar i skuld trots jobb?

Övriga höjdpunkter med tidskoder:

00:40 - 400 000 skuldsatta, vart elfte barn lever med ekonomisk oro

10:45 - Fordringsägare, budget och kommunal rådgivning

12:30 - 30 000 unga hos Kronofogden: följder av betalningsanmärkning

13:27 - Kronofogden hjälper till och arbetar förebyggande

16:14 - Unga kvinnor +100 % på tio år: konsumtionsskulder dominerar

19:31- Ny målgrupp: heltidsarbetande föräldrar, särskilt ensamstående

23:40 - Nå unga där de är: kort, relevant kunskap i rätt kanal

26:23 - Bygg kritiskt tänkande: öva medvetna val tidigt

33:52 - 711 barn berörda av vräkning förra året: insatser i tid

40:37 - Skuldsanering: kriterier, process, existensminimum 3–5 år