PFLEGE ambulant: leichter beraten – verkaufen - führen

Kraftquelle 9: Ich wünsche Dir und Euch heute am Heiligen Abend eine gute Zeit auf der Insel der Liebe; voller Wohlbehagen, Trost und Geborgenheit.

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Buchquelle: Der Grashalm in der Wüste von Stefan Hammel

Musik: Walking in the Sky von Nico Staf aus der YouTube Audio Mediathek

Kraftquelle 8: Wir sind während des Tages meist einer permanenten Geräuschkulisse ausgesetzt, an die wir uns längst gewöhnt haben. Das, was wir unter Stille verstehen, ist oft gar nicht so geräuschlos. Unser innerer Filter funktioniert als Schutzmechanismus bereits so gut, dass wir viele Töne schlichtweg überhören.

Bei dieser Achtsamkeitsübung geht es um das bewusste Hinhören durch „Deaktivierung des Filters".

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Empfehlung: Selbstfürsorge in Zeiten des Coronavirus. 17 Trancen: https://hypnose.de/blog/trancereihe-covid-19/

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Kraftquelle 7: Schaffe Dir immer genügend Freiräume für das Wesentliche im Leben. Lerne das richtige Verhältnis zwischen Spannung und Entspannung, zwischen Arbeit und Freizeit zu finden und Du wirst plötzlich viel mehr Zeit für Dich haben.

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Buchquelle: Heute ist mein bester Tag, Arthur Lassen, LET-Verlag Bruchköbel

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Kraftquelle 6: Sei offen für andere Sichtweisen. Hab keine Angst davor, Deine Meinung zu ändern, sobald Du die neue Wahrheit der Situation siehst. Das ist Weisheit und nicht Wankelmut.

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Quelle: Achtsamkeit: 52 Karten von Barbara Ann Kipfer

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Kraftquelle 5: Wenn Du über die Feiertage nicht unterwegs sein kannst, übe Dich darin, Bekanntes neu zu entdecken und Dich daran zu erfreuen.

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Quelle: Burkhard Heidenberger https://www.zeitblueten.com/

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Kraftquelle 4: Nur wenn es Dir gut geht, geht es auch Deinem Umfeld gut! Also sorge für Dich und gönn Dir eine Auszeit. Tu Dir heute etwas Gutes. Etwas, was ausschließlich Dich nährt und Dir Energie bringt.

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Buchquelle: Der Grashalm in der Wüste von Stefan Hammel

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Kraftquelle 3: Wenn Du traurig darüber bist, dass Deine Lieben an Weihnachten nicht bei Dir sein können, dann besuche sie in einem stillen Augenblick in der Heimat Deines Herzens.

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Buchquelle: Ein Grashalm in der Wüste, Stefan Hammel

Kraftquelle 2: Ist es wahr? Ist es gut bzw. liebevoll? Ist es notwendig?

Achte darauf, was Du bei anderen auslöst, wenn Du redest!

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Kraftquelle 1: Es ist wie in einer Zeitschleife gefangen zu sein. Weil die Coronazeit im letzten Jahr so anstregend für die Mitarbeitenden in der ambulanten Pflege war, gab es ab dem 16.12.20 jeden Tag eine Kraftquelle für den Tag.

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Buchquelle: https://www.amazon.de/dp/3328102779/ref=rdr_ext_tmb

Statt Weinachtsgrüßen und -präsenten für meine wunderbaren Kund*innen und Teilnehmenden spende ich auch in diesem Jahr an die Organisation Lobby für Mädchen:

https://lobby-fuer-maedchen.de/

PA109: Kostenfreier Onlinekurs Stressmanagement und Selbstfürsorge für beruflich Pflegende

https://chc-team.com/pa109

Prima geeignet als Geschenk für Dich und Deine Mitarbeitenden.

Im April 2020 fragte Elisabeth Scharfenberg, ob ich Lust habe, mich in das „Projekt Online-Kurs zum Thema "Stressmangement und Selbstfürsorge" einzubringen.

Und ob ich Lust hatte. Und es ist etwas ganz Großes und Wichtiges entstanden. Für Dich!!!

Mit Elisabeth habe ich ein Interview geführt, damit Du mehr Insights zum Projekt erfahren kannst.

Ich habe Elisabeth gefragt

1. Wie die Idee des Online-Kurses entstanden ist
2. Was sie als Vorständin der Stiftung antreibt
3. Wie sie mit der Kritik umgeht, dass die Stiftung lediglich ein Feigenblatt für die Holdinggesellschaft KORIAN, sei
4. Was der Kurs beinhaltet und vor allem was er Dir bringt. Gerade jetzt in der zweiten Welle der Corona-Pandemie
5. Und Du hörst, warum ich bei diesem Projekt mitgemacht habe

Viel Freude dabei und bis zur nächsten Folge "Mach Dir Deine Praxis leichter!" Das wünsche ich Dir, Claudia

Möchtest Du den Artikel bequem auf Deinem Rechner lesen und hören, dann klick hier: https://chc-team.com/pa109

Zum Online-Kurs anmelden:

https://www.korian-stiftung.de/projekt-auszeit-ichzeit

Das Interview bei YouTube sehen:

https://youtu.be/uhQwutyMYtM

Weil bald Weihnachten ist

Und jetzt wünsche ich Dir eine gute restliche Adventszeit, entspannte Feiertage. Sie werden wieder anders sein, als sonst. Ich bitte Dich, genau das wahrzunehmen und ein Gespür dafür zu haben, was trotzdem oder gerade deshalb besonders schön und wertvoll ist.

Hab vielen Dank dafür, dass es Dich gibt. Ich habe im Frühjahr 2020 gerne für Dich applaudiert und ich umarme Dich und Dich und ja, auch Dich ganz herzlich. Danke, dass Du diesen Beruf ausübst.

Ich weiß, davon kannst Du Dir nichts kaufen und davon wird die Pflegewelt auch nicht besser. Ich meine es von Herzen! Lass uns gemeinsam die Schritte gehen, die zu einer guten Veränderung führen.

Fallen wir nicht in das Gejammer, Geschimpfe und Geklage ein. Lass uns selbstwirksam sein. Jeder und jede in dem Umfeld, wie er und sie es kann.

Bis zum nächsten Mal in Deinem Ohr. Deine Claudia

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