Phật Pháp và Giải Thoát (ĐĐ. Thích Toàn Thiện) episodes:

• April 20, 2024Từ CHÁNH NIỆM đến GIÁC NGỘ | 7a. Hơi thở tuyệt đẹp - Thiền Sư Ajahn Brahm

  TỪ CHÁNH NIỆM ĐẾN GIÁC NGỘ | 7A. HƠI THỞ TUYỆT ĐẸP - Thiền Sư Ajahn Brahm

  00:43 7. Hơi thở tuyệt đẹp :

     02:58 Những chuẩn bị ban đầu

        02:58 Một nơi yên tĩnh, một chỗ ngồi thoải mái

        05:57 Thiết lập Chánh Niệm

     08:35 Mười sáu bước quán niệm

        08:35 Bước thứ nhất và thứ hai

        12:24 Bước thứ ba : Cảm giác toàn bộ hơi thở

        20:19 Bước thứ tư : An tịnh hơi thở

        24:05 Bước thứ năm và thứ sáu : Cảm nghiệm Hỷ Lạc với hơi thở

        29:29 Bước thứ bảy : Cảm nghiệm hơi thở như một đối tượng của Tâm

        35:00 Bước thứ tám : An tịnh tâm hành

  Còn tiếp ... (18h00 thứ 3, thứ 5 và thứ 7 hàng tuần)

  ...more

  

  ---

• April 18, 2024Từ CHÁNH NIỆM đến GIÁC NGỘ | 6b. Sử dụng sự đa dạng để tạo hứng thú ... (tt) - Thiền Sư Ajahn Brahm

  TỪ CHÁNH NIỆM ĐẾN GIÁC NGỘ | 6B. SỬ DỤNG SỰ ĐA DẠNG ĐỂ TẠO HỨNG THÚ CHO HÀNH THIỀN (tt) - Thiền Sư Ajahn Brahm

  6. Sử dụng sự đa dạng để tạo hứng thú cho Hành Thiền (tt) :

     00:52 Thiền buông thư

        02:52 Ví dụ khu vườn

        05:35 Thiền buông thư có thể trở nên đầy uy lực

     08:06 Thiền Hành

        10:27 Thiết lập Thiền Hành

        11:46 Các giai đoạn Thiền tập cũng áp dụng ở đây

        16:10 An định trên lối đi

     20:04 Chọn đúng phương pháp Thiền tập vào đúng lúc

  Còn tiếp ... (18h00 thứ 3, thứ 5 và thứ 7 hàng tuần)

  ...more

  

  ---

• April 16, 2024Từ CHÁNH NIỆM đến GIÁC NGỘ | 6a. Sử dụng sự đa dạng để tạo hứng thú ... - Thiền Sư Ajahn Brahm

  TỪ CHÁNH NIỆM ĐẾN GIÁC NGỘ | 6A. SỬ DỤNG SỰ ĐA DẠNG ĐỂ TẠO HỨNG THÚ CHO HÀNH THIỀN - Thiền Sư Ajahn Brahm

  00:42 6. Sử dụng sự đa dạng để tạo hứng thú cho Hành Thiền :

     02:14 Từ Bi Quán

     20:58 Làm Tâm nhu hòa

        24:37 Đem Từ Bi vào Định

     28:11 Trải rộng Lòng Từ sau khi Nhập Định

  Còn tiếp ... (18h00 thứ 3, thứ 5 và thứ 7 hàng tuần)

  ...more

  

  ---

• April 13, 2024Từ CHÁNH NIỆM đến GIÁC NGỘ | 5. Phẩm chất của Chánh Niệm - Thiền Sư Ajahn Brahm

  TỪ CHÁNH NIỆM ĐẾN GIÁC NGỘ | 5. PHẨM CHẤT CỦA CHÁNH NIỆM - Thiền Sư Ajahn Brahm

  00:43 5. Phẩm chất của Chánh Niệm :

     01:08 Thành lập Người Gác Cổng

     06:52 Chỉ dẫn Người Gác Cổng

        12:23 Người Gác Cổng ở giai đoạn một

        14:55 Người Gác Cổng ở giai đoạn hai

        15:47 Người Gác Cổng ở giai đoạn ba

        19:03 Người Gác Cổng ở giai đoạn bốn

     22:01 Định (Samādhi) - Nhất tâm tĩnh lặng

     25:30 Đánh thức năng lượng

     27:51 Bật đèn lên

     29:54 Tích lũy sức mạnh của Tuệ Giác

     33:21 Nhìn lại những mức độ Chánh Niệm khác nhau

  Còn tiếp ... (18h00 thứ 3, thứ 5 và thứ 7 hàng tuần)

  ...more

  

  ---

• April 11, 2024Từ CHÁNH NIỆM đến GIÁC NGỘ | 4. Những chướng ngại trong Thiền II - Thiền Sư Ajahn Brahm

  TỪ CHÁNH NIỆM ĐẾN GIÁC NGỘ | 4. NHỮNG CHƯỚNG NGẠI TRONG HÀNH THIỀN II - Thiền Sư Ajahn Brahm

  00:42 4. Những chướng ngại trong Hành Thiền II :

     01:09 Chướng ngại thứ ba : Hôn Trầm

        02:01 Hòa giải với Hôn Trầm

        07:33 Trân trọng giá trị của Tỉnh Giác

        09:24 Hôn Trầm và Sân Hận

        11:52 Sử dụng Sự Sợ Hãi

     13:32 Chướng ngại thứ tư : Trạo Hối (Bất An và Hối Hận)

        14:00 Hối Hận

        16:31 Bất An

     25:37 Chướng ngại thứ năm : Nghi Ngờ

        31:28 Xưởng chế tác những chướng ngại

        36:25 Ví dụ con rắn

        38:51 Chiến thuật voi dữ Nārāgiri

     43:08 Khi những chướng ngại bị loại trừ

  Còn tiếp ... (18h00 thứ 3, thứ 5 và thứ 7 hàng tuần)

  ...more

  

  ---

• April 09, 2024Từ CHÁNH NIỆM đến GIÁC NGỘ | 3. Những chướng ngại trong Thiền I - Thiền Sư Ajahn Brahm

  TỪ CHÁNH NIỆM ĐẾN GIÁC NGỘ | 3. NHỮNG CHƯỚNG NGẠI TRONG HÀNH THIỀN I - Thiền Sư Ajahn Brahm

  00:43 3. Những chướng ngại trong Hành Thiền I :

  03:53 Chướng ngại thứ nhất : Tham Dục

  07:22 Buông bỏ Tham Dục từ từ

  16:35 Chướng ngại thứ hai : Sân Hận

  17:18 Sân Hận với chính bạn

  21:22 Thiện chí với chính mình

  24:45 Sân Hận với đối tượng Hành Thiền

  Còn tiếp ... (18h00 thứ 3, thứ 5 và thứ 7 hàng tuần)

  ...more

  

  ---

• April 06, 2024Từ CHÁNH NIỆM đến GIÁC NGỘ | 2. Căn bản Pháp Hành Thiền II - Thiền Sư Ajahn Brahm

  TỪ CHÁNH NIỆM ĐẾN GIÁC NGỘ | 2. CĂN BẢN PHÁP HÀNH THIỀN II - Thiền Sư Ajahn Brahm

  00:43 2. Căn bản Pháp Hành Thiền II :

  01:18 Giai đoạn 5 : Hoàn toàn duy trì sự chú tâm vào hơi thở tuyệt đẹp

  02:29 Đừng làm gì cả

  05:22 Chỉ còn lại "Trạng thái tuyệt đẹp"

  08:26 Giai đoạn 6 : Cảm nghiệm Định Tướng tuyệt đẹp

  11:56 Tính chất của Định Tướng (Nimitta)

  14:34 Buông xả

  19:06 Giai đoạn 7 : Nhập Định / Nhập Tầng Thiền (Jhāna)

  22:43 Phẩm chất của các Tầng Thiền

  24:45 Cuộc tranh luận lớn về Thiền Quán và Thiền Chỉ

  27:47 Tuệ Giác về những vấn đề ảnh hưởng đến hạnh phúc hằng ngày

  29:57 Tuệ Giác về phương cách Hành Thiền

  32:55 Tuệ Giác về bản chất của "Bạn"

  Còn tiếp ... (18h00 thứ 3, thứ 5 và thứ 7 hàng tuần)

  ...more

  

  ---

• April 04, 2024Từ CHÁNH NIỆM đến GIÁC NGỘ | 1. Căn bản Pháp Hành Thiền I - Thiền Sư Ajahn Brahm

  TỪ CHÁNH NIỆM ĐẾN GIÁC NGỘ | 1. CĂN BẢN PHÁP HÀNH THIỀN I - Thiền Sư Ajahn Brahm

  PHẦN 1 : AN LẠC CỦA THIỀN ĐỊNH

  00:52 1. Căn bản Pháp Hành Thiền I

     01:53 Giai đoạn 1 : Tĩnh giác về giây phút hiện tại

        06:59 Tâm tuyệt vời và lạ lùng

        12:33 Quá khứ và tương lai là những gánh nặng

     16:10 Giai đoạn 2 : Tĩnh giác im lặng về giây phút hiện tại

        16:52 Im lặng nghĩa là không bình luận

        24:42 Im lặng thật là thích thú

     26:38 Giai đoạn 3 : Tĩnh giác im lặng về hơi thở trong giây phút hiện tại

        27:29 Hợp nhất đối lập với đa dạng

        28:36 Kiên nhẫn thận trọng là con đường nhanh nhất

        30:57 Bạn theo dõi hơi thở từ điểm nào không thành vấn đề

        32:38 Khuynh hướng kiểm soát hơi thở

     34:01 Giai đoạn 4 : Hoàn toàn duy trì sự chú tâm vào hơi thở

        35:27 Đứng ngoài cuộc

        37:21 Bắt đầu hơi thở tuyệt đẹp

  Còn tiếp ... (18h00 thứ 3, thứ 5 và thứ 7 hàng tuần)

  ...more

  

  ---

• April 02, 2024Từ CHÁNH NIỆM đến GIÁC NGỘ | Phần mở đầu - Thiền Sư Ajahn Brahm

  TỪ CHÁNH NIỆM ĐẾN GIÁC NGỘ | PHẦN MỞ ĐẦU - Thiền Sư Ajahn Brahm

  PHẦN MỞ ĐẦU :

  00:43 Đôi nét tiểu sử Thiền Sư Ajahn Brahm

  03:55 Lời giới thiệu của Jack Kornfield

  08:03 Lời giới thiệu của người dịch

  15:04 Lời cảm tạ của tác giả

  17:42 Tổng quát về Thiền Định :

     19:34 Mục tiêu của hành Thiền

     21:01 Buông bỏ mọi gánh nặng của chúng ta

     23:22 Đề cương của sách này

     27:27 Cách sử dụng sách này

  Còn tiếp ... (18h00 thứ 3, thứ 5 và thứ 7 hàng tuần)

  ...more

  

  ---

• March 30, 2024Bản đồ hành trình tâm linh | Chương 11. Những suy nghĩ cuối cùng và ... (Phần 3) - Thiền Sư Jotika

  Còn tiếp ... (18h00 thứ 3, thứ 5 và thứ 7 hàng tuần)

  ...more

  

  ---