Continuamos com a Fisioterapeuta Bárbara Hossni Espinhel, da Clínica MOVE, que vai nos explicar as principais diferenças entre essas duas modalidades e como cada uma delas pode auxiliar o nosso condicionamento físico, de formas distintas.

Mais um episódio incrível desse podcast, que é uma realização da @clinica_move!

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