In dieser Folge sprechen wir, Verena und Katja, darüber, wie man seine Gefühle managen kann. Was sind Gefühle und welchen Zweck haben sie? Wie entstehen Gefühle und sind wir Opfer unserer Gefühle?

Um es vorwegzunehmen: NEIN, das sind wir nicht, denn Gefühle folgen Gedanken und wir Menschen sind als einzige Spezies in der Lage unsere Gedanken bewusst zu steuern und zu kontrollieren.

Gefühle sind ein Indikator, doch statt sie als solche zu nutzen, fühlen wir uns ihnen oft ausgeliefert.

In dieser spannenden Folge sprechen wir über unsere Top-Secrets zum Gefühls

Nummer eins und vielleicht wichtigste Information: Du allein bist zu 100% verantwortlich für deine Gefühle.

Niemand anderes kann dir Gefühle machen.

Stimmt nicht, denkt du vielleicht gerade und doch: Gefühle sind eine Folge deiner Gedanken. Die gute Nachricht: Du bist auch niemals für die Gefühle anderer verantwortlich.

Dies und weitere Secrets für ein gesundes Gefühlsmanagement erfährst du in dieser Folge. Viel Spaß dabei!

Katja und Verena