PRADĖK IŠ NAUJO

PIN su Nojumi Berlinsku: „Negalėsiu gyventi toliau žinodamas, kad aš pasidaviau“


Listen Later

Kviečiu jus į dar vieną nuotykį — pokalbį su Nojumi Berlinsku. Nojų socialinėje erdvėje pradėjau stebėti visai neseniai, nežinojau ir nepažinojau jo, tačiau sulaukėme daugybės siūlymų iš jūsų pasikviesti Nojų į PIN'ą. Todėl kai jis parašė man norėdamas pasiteirauti apie audioknygas, tai priėmiau kaip ženklą, kad — viskas, atėjo metas.

Nojus yra prekės ženklo ir sporto klubo „Priklausomi nuo sporto” įkūrėjas, jėgos ir sveikatingumo treneris, subalansuoto bei sąmoningo gyvenimo būdo mokytojas. Jis tiki, kad norint gyventi harmoningą, kupiną ramybės ir džiaugsmo gyvenimą, žmogui yra būtina subalansuoti savo kūną, protą ir sielą. Tai padarius, bet kuris gali pasiekti geriausią savo versiją ir išpildyti bet kokias savo svajones.

Vaikystėje Nojus patyrė didelius sąnarių skausmus, dėl osteochondropatijos turėjo sunkumų vaikščioti, o mokykloje jam buvo paskirta specialiųjų poreikių programa. Sporto, ir visko, kas su tuo susiję jis negalėjo pakęsti: „jaučiau didelę gėdą ir pažeminimą, kad vienintelis negalėdavau padaryti to, ką sugeba mano bendraamžiai“, pasakoja Nojus, „kol vieną dieną pasakiau sau: jeigu gali kiti, tai kodėl negaliu aš?“

Pokalbis nunešė į tokias vietas, kur net nesitikėjau nukeliauti. Ir nors ji gavosi ne visai „PIN-iškas“, esu tikras, kad daug kam suteiks drąsos, tikėjimo savimi, įkvėpimo ir paskatins padaryti bent vieną pokytį savo gyvenime.

LAIDOJE

=======

  • 00:00 Intro
  • 03:30 Vaikystė Biržuose ir sveikatos sunkumai
  • 08:25 Kompiuteriniai žaidimai – alternatyva realybei ir modelis jai suprasti
  • 15:28 Sportas – dėl noro pastovėti už save
  • 18:15 Gyvenimo pokyčiai – priverstiniai arba sąmoningi
  • 25:50 Svajonė būti treneriu ir kritiškai sunkūs gyvenimo periodai – „sudegimai“
  • 31:25 Instinktas susiimti, fizinis darbas ir treniravimasis Norvegijoje
  • 42:30 Facebook puslapio „Priklausomi nuo sporto“ įkūrimas
  • 47:50 Atrasti savo pašaukimą – išbandyti daug skirtingų sričių
  • 51:10 Tobulėjimo audioknygos. Kaip savo trūkumus paversti privalumais
  • 01:02:45 Amžius tėra pasiteisinima
  • 01:11:05 Sveikatos resursai. jaunystės rezervas ir energijos balansas
  • 01:26:40 Subalansuoto kasdienio gyvenimo dėsniai. Kaip bandyti iš naujo, kai tau nepavyko?
  • 01:33:50 Organizmo priežiūra ilgoje perspektyvoje – miegas, maistas, sportas, kvėpavimas
  • 01:41:22 Mitybos individualumas, ritmas, dėsniai, mitai
  • 01:53:20 Energija vs. svoris – sveikatos tikslų prioritetizavimas
  • 01:56:35 Energijos deficitas, streso valdymas, santykis su savimi ir kitais
  • 02:11:20 Blitz Q&A
  • BLIC Q&A APTARĖME

    ==================

    • Pradedantiems sportuoti – mobilumo ir laikysenos treniruotės
    • Nojaus ryto rutina ir dienos planas
    • Ką daryti, jei naktimis neišeina užmigti?
    • Pašaukimas ir pagalba kitiems
    • Ego, Biblija ir pinigai
    • Ilgalaikiai tikslai ir kaip nebijoti senatvės
    • Audioknygos – įterptos į kasdienes veiklas
    • Minčių išsirašymas, kategorizavimas ir chaoso sutvarkymas
    • Nelaimingumas = nebuvimas sąmoningu, kad esi gyvas
    • Šis 34 min. trukmės pokalbio tęsinys prieinamas tik PIN Contribee vidiniam ratui. PIN Contribee taip pat rasi visų ankstesnių laidos svečių knygų rekomendacijas, pradedantiems iš naujo skirtų seminarų (apie įpročius, produktyvumą, sėkmingų žmonių mąstyseną), už paramą gali kas mėnesį nemokamai gauti po vieną ar net dvi savo pasirinktas audioknygas, Audioteka šortus ir kitų gerų dalykų.

      Daugiau informacijos čia:

      📌 https://contribee.com/pin

      Prenumeratoriams Spotify skirtas turinys prieinamas, aktyvavus prenumeratą.

      ...more
      View all episodesView all episodes
      Download on the App Store

      PRADĖK IŠ NAUJOBy Aurimas Mikalauskas


      More shows like PRADĖK IŠ NAUJO

      View all
      Švelnūs tardymai by LRT

      Švelnūs tardymai

      2 Listeners

      NARA by nara.lt

      NARA

      12 Listeners

      Pralaužk vieną šaltą by Pralaužk vieną šaltą

      Pralaužk vieną šaltą

      4 Listeners

      Greito gyvenimo lėti pokalbiai by Urtė Karalaitė

      Greito gyvenimo lėti pokalbiai

      4 Listeners

      Tuzinas by LRT

      Tuzinas

      2 Listeners

      Čia ir dabar by LRT

      Čia ir dabar

      1 Listeners

      Negyvas Eteris by Negyvas Eteris

      Negyvas Eteris

      8 Listeners

      Gyvenimo citrinos by LRT

      Gyvenimo citrinos

      0 Listeners

      Mokslas be pamokslų by LRT

      Mokslas be pamokslų

      1 Listeners

      Istorijos perimetrai by LRT

      Istorijos perimetrai

      0 Listeners

      Daiktiniai įrodymai by LRT

      Daiktiniai įrodymai

      1 Listeners

      Proto Pemza by Proto Pemza

      Proto Pemza

      8 Listeners

      Du Bitai by Jonas Lekevičius ir Lukas Keraitis

      Du Bitai

      2 Listeners

      Žaidžiam žmogų by LRT

      Žaidžiam žmogų

      1 Listeners

      Tapk Geresniu | Įprasmink savo laiką by Artur Lebedenko-Swan

      Tapk Geresniu | Įprasmink savo laiką

      0 Listeners