想让“中年危机”不出现，那几乎是不可能的。

塞蒂亚想做的，只是哲学力所能及的事情，那就是调整你看问题的方式和态度，让你更从容地应对随时可能出现的危机。

看完这本书，你可以跟自己说，中年危机不是什么洪水猛兽，我完全有办法与它和平共处。越是整天想着“我一定要幸福”“我一定要最多的幸福”，就越有可能感到不幸、遗憾、悔恨。

尝试更多地把注意力转向自我和幸福之外的那些事情本身，在这些事情中寻找意义，我们反而会感到更加幸福。

开卷推荐

《重来也不会好过现在——成年人的哲学指南》

原作名: Midlife: A Philosophical Guide

作者: [美] 基兰•塞蒂亚