Письма к самому себе episodes:

• February 17, 2025# 183. Какие два наставления Будда дал своему сыну и как научиться наблюдать за своим умом?

  ...more

  

  ---

• February 03, 2025# 182. В чем причина лени и низкой мотивации и почему, когда мы отдаем свою энергию без остатка, ее становится больше?

  ...more

  

  ---

• January 20, 2025# 181. Каковы уроки Восьмеричного пути Будды и почему человек с любыми взглядами может извлечь из него большую пользу?

  ...more

  

  ---

• January 06, 2025# 180. В чем отличие подхода Будды к проблемам жизни, что роднит его с наукой и почему его учение остается таким актуальным сегодн

  ...more

  

  ---

• December 23, 2024# 179. Какое отношение к проблемам жизни является самым продуктивным и почему от негативной энергии они лишь разрастаются?

  ...more

  

  ---

• December 09, 2024# 178. Какое упражнение позволяет быстро успокоить ум и как отпустить тревожные мысли о прошлом и будущем?

  ...more

  

  ---

• November 25, 2024# 177. Каковы уроки самого древнего текста о медитации и как в нашем дыхании отражаются не только ум и тело, но и весь мир?

  ...more

  

  ---

• November 11, 2024# 176. На чем основаны все поступки человека, за счет чего випассана меняет наш ум и как три типа медитации связаны между собой?

  ...more

  

  ---

• October 28, 2024# 175. Почему цивилизация меняет человека лишь внешним образом и чем медитация отличается от всех остальных форм развития ума?

  ...more

  

  ---

• October 14, 2024# 174. Почему отношение к людям с другими взглядами так сильно нас характеризует и как концентрация усиливает все способности ума?

  ...more

  

  ---