Plodné hovory

Desatero vědomé přípravy na těhotenství.

Celá tato podcastová série byla o půlroční přípravě před naším úspěšným IVF, ale vlastně jsem nikdy moc nemluvila o tom, že naše cesta byla mnohem delší. Trvala 6 let a já bych se v tomto díle chtěla zaměřit i na ten čas, kdy jsme ještě doufali v přirozené otěhotnění a zkoušeli všechno možné. Tenhle díl je taková moje malá zpověď.

Instagram:

 @PlodneHovory 

www.plodnehovory.cz

Všechny zdravotní problémy by měly být konzultovány s Vaším osobním lékařem. Před začátkem jakékoliv změny ve Vašem životním stylu, stravovacích návycích či braním jakýchkoliv doplňků konzultujte u svého lékaře pro jakékoliv kontraindikace. Tenhle podcast je o mé cestě, každý máme svoji cestu, své diagnózy, co platí na jednoho neplatí na druhého, tento podcast slouží edukačně a jako zdroj informací.

Jak může akupunktura pomoci s neplodností?

Akupunktura a IVF?

Jsou páry často odesílány na kliniky IVF zbytečně?

Jak může akupunktura pomoci mužům?

Co je to tzv. folikulometrie a pro koho je vhodná?

Endometrióza..

Ajurvéda, rolfing, celostní medicína..

Jak moc je důležité dodržovat přirozený rytmus těla?

Laskavý lékařský přístup…

A mnoho dalšího..

MUDr. Michal Jelšík, lékař, který nabízí služby v oblasti gynekologie, akupunktury, rolfingu, ajurvédy. Pan doktor Jelšík je lékař, který se dívá na člověka celostně. 

www.gynekologie-akupunktura.cz

Čekání na miminko…Jak se to dá přežít?

Co všechno jsme vyzkoušely.

Kam jsme chodily pro informace.

Co nejzvláštnějšího jsme zažily..

Naše pravidelné “statusy” v kavárně - proč byly tak důležitý.

Všechny kámošky těhotní a my stále nic…

Strach, že se to nepovede.

Nevyžádané rady

Co nám tahle zkušenost dala?

A mnoho dalšího..

Jája Mužíková je moje výborná kamarádka, se kterou jsme společně prožívaly slasti a strasti (spíš to druhé) čekání na miminko. Jája se dočkala svého vytouženého chlapečka minulý rok.

Vždy konzultujte váš zdravotní stav s vaším lékařem.

IG: plodne_hovory_podcast

www.plodnehovory.cz

Jak může pomoci jóga s neplodností?

Jak se jóga/ajurvéda kouká na problém neplodnosti?

S čím vším může jóga pomoci? S hormony, s pánevním dnem, s lymfatickým systémem, s ženskými orgány…?

Jógová sestava pro zdravou menstruaci, pro silné a pružné pánevní dno..

Jak moc je důležité napojení se na naše tělo, ale i naše fáze cyklu?

Rozdíl mezi hormonální jógou a klasickou jógou..

Jak mocný může být dech nebo dechová cvičení?

Může nám jóga pomoci zklidnit mysl a pohladit duši? 

Stres a plodnost…

Meditace a mnoho dalšího..

Lucie Konigová vystudovala překladatelství a tlumočnictví angličtiny, politologii a mezinárodní vztahy, ale již mnoho let se věnuje józe. Zaměřuje se především na individuální lekce se studenty, ale i na učitelský výcvik - Jóga jako vědomá cesta. Lucie napsala knihu Jóga z obýváku a nyní knihu Taky jóga - pro osoby se zdravotními omezeními. 

Více informací naleznete na https://www.luciekonigova.com/ 

Vždy konzultujte váš zdravotní stav s vaším lékařem.

Řeší odborníci ve zdravotnických zařízeních většinou jen “nemoc”, ale “naši duši” moc ne?

Existují centra asistované reprodukce, kde poskytují komplexní péči - fyzioterapii, psychoterapii?

Jak probíhají konzultace u Aleny Dvořákové - průvodkyně neplodností?

Co nejvíce ženy potřebují v náročných obdobích, kdy podstupují léčbu neplodnosti?

Proč je celostní přístup při léčbě neplodnosti moc důležitý?

Jak se orientovat v množství informací ohledně (ne)plodnosti?

"Závidím ostatním ženám, že mají dítě nebo právě otěhotněly.” Jak pracovat s těmito pocity?

Nevyžádané rady..

Čaj G na plodnost - na co všechno se používá?

Zajímavé informace z kongresu o reprodukční medicíně..

A mnoho dalšího..

Alena Dvořáková, průvodkyně neplodností a asistovanou reprodukcí. Alena se tímto tématem zabývá více jak  20 let. V roce 1998 začala pracovat jako embryolog. V laboratoři a ambulancích několika center asistované reprodukce strávila 13 let, několik let také strávila v managementu několika center. Nyní je takovým mostem mezi pacienty a lékaři. Propaguje celostní přístup a propojuje klasickou medicínu s tou alternativní. 

Více informací na www.alenadvorakova.cz 

Každý pátý pár se potýká s neplodností v České republice, u 15% dvojic, kterým se nedaří otěhotnět, nejsou lékaři schopni přijít na příčinu, máme jedny z nejstarších prvorodiček, v každé školní třídě jsou v průměru 3 děti ze zkumavky, jsme velmoc IVF klinik.

Po jak dlouhé době navštívit kliniku IVF?

Na jaké faktory bychom měli hledět při výběru kliniky?

Laboratorní vyšetření - hormonální profil, vyšetření štítné žlázy, vitamin D, kyselina listová…

Co to znamená, když se řekne nízká hodnota AMH?

Jak probíhá inseminace a samotné IVF?

Jak se připravit na umělé oplodnění?

Umělé oplodnění v tzv. nativním přirozený cyklu

Jaká je úspěšnost IVF v současné době?

Strach z otěhotnění versus strach, že nepůjde otěhotnět

Testování plodnosti u mladých lidí

Založení Nadačního fondu ProPlodnost

A mnoho dalšího

MUDr. Hana Višňová - vedoucí lékařka kliniky IVF Cube v Praze. Držitelka ocenění SART prize od Americké společnosti pro reprodukční medicínu a vedoucí mnoha evropských studií v oblasti asistované reprodukce.

www.ivf-cube.eu

Speciální díl s mým manželem Filipem Trčkou o naší cestě k miminku.

Co by muži měli vědět před umělým oplodněním? 

Jak byl důležitý výběr kliniky reprodukční medicíny?

Jak probíhá odevzdání spermatu?

Proč je tak důležité být v tom spolu?

Jak být ženě oporou v náročných chvílích?

Strach z neúspěchu a pozitivní naladění.

Trpělivost, víra, humor

Nevyžádané rady od okolí

A mnoho dalšího..

Proč je důležité se na těhotenství připravit nejen, co se těla týče, ale i co se týče mysli a duše?

Do jaké míry podle tebe ovlivňuje naše psychika otěhotnění?

Máme v hlavě jakýsi nefunkční programy, které nás ovlivňují?

Koučink, rodinné konstelace, One Brain

Jak pracovat se strachem?

Stres a plodnost

Afirmace na otěhotnění

Jak probíhá takové sezení u Báry Touškové?

Proč tolik lidí potřebuje péči koučů, psychoterapeutů..?

A mnoho dalšího.

Bára Toušková je vystudovaná lékařka klasické západní medicíny a pochází z lékařské rodiny. Svoji praxi doktorky rozšířila o studium psychosomatiky a psychologie, vyzkoušela různé alternativní metody a zakotvila u koučování a metody one-brain. 

Více o Báře na webu www.koucujicidoktorka.cz

Kolik času věnovat přípravě na těhotenství?

Jak velkou roli hrají krevní testy/hodnoty při přípravě na těhotenství?

Co vše lze měřit z krve?

Plodnost rovná se kvalita mitochondrií.

Deficity živin v našem těle.

Laboratorní meze, optimální meze, meze pro otěhotnění.

Železo, zinek, foláty, B12, Omega 3, vitamin D, hořčík, vápník, CoQ10, homocystein, bílkoviny…

Oxidativní stres - jedna z největších příčin neplodnosti.

A mnoho dalšího.

Nikola Najmanová se věnuje funkční medicíně, funkční výživě a interpretaci laboratorních testů, praktikuje i zasády ajurvédy. Hlavní pilíře jejího vzdělání jsou tyto: Integrative Health Practitioner, USA. Funkční výživa a interpretace laboratorních testů, Brazílie. Univerzita funkční medicíny, Kalifornie, USA. Programování zdravého těhotenství, Brazílie. Její motto je: nehádat, ale testovat.

Můžete ji najít na Instagramu jako @funkcnivyziva nebo na www.funkcnivyziva.cz