Raimo Ülavere Coaching

Podcast #61: Teadlik mäng aitab paremini õppida


Listen Later

Kui soovid õppida teisigi sarnaseid sooritusplsühholoogia nippe ning luua endale mõistlikku ja tasakaalustatud elurütm siis võib sind huvitada minu ja treeneri ning teadlase Karmen Reinpõld’i e-kursus "Rekalibreerimine 3.0":


https://coachraimoulavere.thinkific.com/courses/rekalibreerimine-3-0

Mina olen Raimo Ülavere, sertifitseeritud coach (ACC) ja koolitaja ning aitan edukatel inimestel teha oma käitumises positiivseid muutusi, mis on püsivad ja mida teadvustavad ka teised.

Tänases podcasti episoodis räägime teadlikust mängust ehk viimaste aastate soorituspsühholoogia ühest kaalukamast leiust. Teadlik mäng on ette planeeritus tegevus, mis on loodud oskuste arendamiseks nii, et see protsess oleks nauditav.

Saa teada kuidas rakendada teadlikku mängu ja kuidas muuta endale harjutamine ning probleemide lahendamine lihtsamaks?

Timestamps:

00:00:00 Intro
00:00:31 Dilemma - Kirg vs Rutiin
00:03:15 Mis asi on “Teadlik mäng”?
00:04:34 Miks teadlik mäng töötab paremini
00:06:45 Mida õppida menukast “Vahukommi testist”
00:09:07 Kuidas teadlikku mängu rakenda?
00:09:26 1. Uuenduslikkus
00:12:07 2. Vaheldus
00:13:42 3. Võistluslikkus
00:15:37 Teadlik mäng pole mängustamine(gamification)
00:16:35 Tee paus/puhkus enne kui sa oled väsinud

Sotsiaalmeedia ja kodulehekülg:

Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/raimoulavere/⁠⁠ 

Facebook: ⁠⁠https://www.facebook.com/coachraimoulavere⁠⁠ 

LinkedIn: ⁠⁠https://www.linkedin.com/in/coach-raimo-ülavere/⁠⁠ 

Koduleht:⁠ ⁠https://raimoulavere.com⁠⁠


Liitu minu uudiskirjaga: 

⁠⁠http://eepurl.com/-X6cf⁠

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

Raimo Ülavere CoachingBy Coach Raimo Ülavere


More shows like Raimo Ülavere Coaching

View all
Geeniuse digisaade | Geenius.ee by Geenius.ee

Geeniuse digisaade | Geenius.ee

5 Listeners

Samost ja Aaspõllu by (Vikerraadio)

Samost ja Aaspõllu

8 Listeners

Rahva oma kaitse by (Raadio 2)

Rahva oma kaitse

12 Listeners

Juhtimiskvaliteet on konkurentsieelis by author Veiko Valkiainen via channel Delfi Tasku

Juhtimiskvaliteet on konkurentsieelis

0 Listeners

Ööülikool by (Vikerraadio)

Ööülikool

7 Listeners

Chris Kala Podcast by Chris Kala

Chris Kala Podcast

0 Listeners

Eesti Eso by Taavet Kase

Eesti Eso

2 Listeners

Vaimse tervise heaks by Delfi Meedia

Vaimse tervise heaks

0 Listeners

Iga naine on lugu by Delfi Meedia

Iga naine on lugu

0 Listeners

Heaolu jutud by Silja Siller

Heaolu jutud

0 Listeners

Reedene intervjuu by (Vikerraadio)

Reedene intervjuu

0 Listeners

Nestor & Koppel by SEB Eesti

Nestor & Koppel

0 Listeners

Tervise Progress by Helle Tõnts

Tervise Progress

1 Listeners

Harrastussportlase Argipäev by Raimo Ülavere, Karmen Reinpõld

Harrastussportlase Argipäev

0 Listeners

Tiiu õhturännakud by Õhtuleht Kirjastus

Tiiu õhturännakud

0 Listeners