Podcast "Ausad naised"

🤎 Imeline, sädelev ja särav naiselikkuse kehastus Mari Ojasaar -kunstnik, kes joonistab lasteraamatuid ja on ühe eesti edukaima kingituste brändi Kuma Design looja.

🌿 Tema inspiratsiooniallikateks on loodus, maailmas rändamine ja kunst. Enda elustiiliga loodab ta inspireerida ka oma kahte poega (ja varsti ka juba tütart, vaatama elu natuke teise pilguga ning julgustab neid iga päev õppima läbi eksimuste ja avastamise.

☕️Mari naudib lastega koos veedetud aega kogu hingest ning üritab ka ise iga päev midagi lastelt õppida

Meie jaoks oli uskumatult vahva, kui hästi Mari suudab oma naiselikku dünaamikat balansseerida. Olles ise edukas, ettevõtlik, produktiivne ja tegus suudab ta samal ajal olla ka imeline ema, toetav kaasa ja armas pesahoidja, suurte tähtedega eeskuju! 🙏🏻😊

Ruum lõi kindlasti särama, kui Mari sisse astus ning usun seda tunnete ka läbi klappide, mõnusat olemist! 🤎

Mari tegemised leiad:

https://getkuma.com/

Mari viimane raamat:

https://jestribe.com/toode/raamatud/loodus-laste-moodi-2/

Käes on aeg uueks saateks! 🌿

Seekord toome teieni looduslähedase ja mõnusalt hetkes oleva olekuga Teresa Liivaku, kes on erakordselt enesekindlust täis naine, kes julgeb valida käia päris oma rada. Luues enda ümber elu, mis sobib tema unikaalse olemusega. Teresa ei oota, et keegi tema eest midagi ära teeks. mõeldud-tehtud! 🌎

Nagu rändjuuksurile kohane on elu kiire, pidevalt liikuv, ning seigeldes ühest kohast, hetkest ning inimesest teise. Selle kõige juures on aga hämmastav, kuidas Teresa suudab igat hetke eraldi nautida, olles samal ajal iga rakukesega kohal, just see energia tegi saate väga mõnusaks, voolavaks ja sügavaks.

Teresa ütles vahvasti, et tihti ta midagi ei jaga aga kui tuleb tunne siis leiab selleks võimaluse ja jagab hoolega - vinge! 😍

Saates rääkisime, mis see Barbershop van siis on, kuidas idee sündis ning, mis seiklused erinevates paikades sellega läbi rännatud on. Ainult kõige paremas mõttes, kedagi ei ole juba algusest peale huvitanud, mida sa teed. Seni kaua, kuni Sa võlgu pole, võid teha mida tahad - seega Sinu ihaldatud unistuste takistuseks seisad ainult Sina ja Sinu uskumused. 🖤

Aitäh Teresa, et meiega jagasid! 😊

Saates mainitud:

https://mooji.org/

Vipassana: https://www.lionsroar.com/how-to-practice-vipassana-insight-meditation/

"Ugly" https://www.imdb.com/title/tt2882328/

Kirki Kubri - täpselt sama särav naine nagu tema nimigi 😁🔥

Kõik, mis on seotud seksi ning otsekohesusega selle ümber tekitab tihtipeale ebamugavust, hirmu ning häbi - sellest rääkimine oleks justkui kuritegelik tabu, saades kulm kortsus pilke enda suunas - Kirki aga on võtnud missiooniks seda kõike muuta 😜Seda energiat oli ka kaugele tunda - Kirki suutis kogu õhkkona teha vabaks, mugavaks, rääkides otse asjadest läbi mõnusa huumoriprisma ilma häbi tundmata, täpselt nii nagu asjad olema peaksidki 🙂

Samm sammult käisime üksipulgi läbi, kuidas Ulakas Kaunitar üldse sündis ning arutlesime ilma tagasi hoidmata kõigest, mis seksiga seotud - seda öeldes, et põnevust hoida siis selleks, et täpsemalt teada, tuleb saade käima vajutada 😁🔥

Aitäh Kirki! Sinu missioon on tõeliselt vajalik ning kaugele kiirgab, et teed asja südamest, hoolega ning hingega 🧡

Tulikuuma kuulamist!

Saates mainitud:

https://www.ulakas-kaunitar.ee/

https://erikalust.com/

https://deborahsundahl.com/

Ahoi kuulajad - kuidas läheb? 🤔

Meie toome teieni ühe parima saate, mille kunagi salvestanud oleme... 😁

🔹Meil läheb aina tegusamalt ning vahelduseks ka jälle natuke mehelikku energiat - MEEME MÕTTUS, on kes?

Peame ausalt tunnistama, et enne salvestust oli mingil põhjusel väike särin naha all, kuid nii kui Meeme ruumi sisse astus muutus kõik 😀Nii vaba, humoorikas, rahulik, inspireeriv, energia oli mõnus ning safe 🙂

🔹 Meeme kirjeldab end, kui tavalist meest, kes on 5 lapse isa, CityMed Instituudi asutaja ning hambaarst. Kes Meemet vähegi tunnevad, ilmselt teavad, et temas on peidus veel palju enamatki 😉Meeme on avameelselt jaganud praegusest riigi olukorrast ja tervishoiusüsteemis toimuvast, pandeemiast ning kõigest sellega seonduvast - teemad, mis on endiselt meie igapäeva elus aktuaalsed, seetõttu otustasime anda võimaluse ka meie kuulajatele tema mõttekäiguga tutvumiseks.

❗️ Paneme ka südamele, et saate eesmärk on kuulamiseni tuua faktid, mis on avalikult kättesaadavad, luua neutraalne arutlus ning vaade mitmest küljest - just selleks, et tekiks olukorrale peale vaatamine eri tahkudest, mille järel saab igaüks kujundada enda isikliku arvamuse! 🙂

📌 Teemadest saigi arutletud kõigest korraga: tervishoiusüsteemist, pandeemiast, viirusest, piirangutest, maskidest, vaktsiinidest, imuunsüsteemist ning enda tervise hoidmisest, ühiskonnast ning ühtsusest.

🔹 Kõige tähtsam mõte, mida saatest kaasa võtta?

- Hoiame ning hoolime teineteisest, hoiame tervist ning püsime terved. Aktsepteerime üksteist ning suhtume nii isendasse, kui ka ümbritsevasse austusega. Rohkem mõistmist, arusaamist, empaatiat ning vastutustunnet. 💙

Aitäh Meeme uskumatult laheda saate eest! 🙂

Meeme tegemised leiad: https://www.facebook.com/meeme.mottus

E B A R E A A L N E. 😳

Ja nii ongi - iga meie saade läheb aina paremaks, piiri ette ei tule. 😀

#60nda juubelisaate puhul käis meil külas uskumatult võimas naine, tõesti jällegi ei liialda, kui judinad on senini alates selgroost, kuni jalatallani välja 😁

📌 Mis tegi selle saate nii eriliseks? Tõime üles meie ümber pidevalt väga aktuaalsena olevad teemad - suhted, suhtesõltuvused ning selle ümber keerlev lahti laskmine (ning selle mitte suutmine), ebakindlus, roosad prillid, kahtlused, hirm, eneseväärikus, enesekindlus, paanika, küsimärgid, kes ma ÜLDSE olen, iseenda kaotamine - teemad, mida me KÕIK mingil määral seoses suhetega kunagi kogenud oleme. 🌶 Mariann ei rääkinud õpitud raamatutarkust vaid jagas meile ehedat nõu otse elust endast, mis tegi selle mugavaks, humoorikaks ja emotsionaalseks. Ka Ausad Naised ise sukeldusid seekord üsna filtrita tõe taha...

📌 Mariann on terapeut, kirjanik ja luuletaja, naiselikkuse väestaja, tantraõpetaja, esineja-kõneleja. Ta viib läbi koolitusi ja töötube, sh naistekursuseid, tantrakursuseid, laagreid, ringe ja rituaale, siserännakuid, meditatsioonie, ning korraldab ka aeg-ajalt luulekontserte ja annab joogatunde. Samuti on ta andnud välja kolm raamatut. Mariann ennekõike aga, ütleb et ta on lihtsalt inimene ja naine, kes käib oma teed ja avastab elumüsteeriumi just nagu Sinagi. Kõik, mida ta teeb, teeb ta ennekõike iseendale.

💥Marianni saate võib kokku võtta lausega: "Ela oma elu KURADI ägedaks!".

Marianni tegemised on leitavad:

https://www.xn--eluvlukool-5bb.ee/

https://www.facebook.com/magdalatherapy/

https://www.facebook.com/eluvolukool

Kõik Marianni raamatud leiad: https://www.apollo.ee/catalogsearch/result/?cat=0&q=mariann+kiidron

Crazy, kui vinged naised meie ümber elavad - aitäh Mariann, oled inspiratsiooniks! 🙏🏻😝

🌿 Tiia Lõoke on tegelenud aktiivselt nõustamise ja koolitamisega 30 aastat. Tiia on psühholoog, psühhoterapeut, hingamisterapeut, TRE juhendaja ja teetatervendaja ja -õpetaja. Tiia Lõoke on loonud kaheaastase hingamisteraapia ja nõustamise väljaõppe – Teadliku Loomise ja Hingamistöö Akadeemia (TLHA) ning Algallika keskus Matsalus. Tiiat huvitavad eelkõige inimeste potentsiaal, vaimsete võimete arendamine ja toetavad peresuhted.

Nagu saate ajal valdavale energiale kohane, tuli jutuajamine väga rahulik, tasakaalukas ja lausa isegi meditatiivne 😌

Saime räägitud nii Tiia pikaajalisest kogemusest, kui ka professioonist, Algallika loomisest, mahlapaastust, teetatervendusest ning kuhu oma energiat praegusel intensiivsel ajal suunata? 🙏🏻

Väga mõnus, aitäh Tiia! 🙂

🍃Tiia tegemised on leitavad:

www.teadlik-loomine.ee

www.voog.ee

www.algallika.ee

We are back 💥

Oli taaskord aeg meelde tuletada, miks me üldse Ausate Naiste podcasti teekonda koos alustasime? Just seetõttu, et meie omavaheline mõttelõng jookseb nii sujuvalt, mõnusalt ning silmiavavalt, just sellel hetkel oleme 100% kohalolus teineteisega ja nii ju sünnivadki kõige paremad saated. 😁

Viimase DUO-saate tegime 7 kuud tagasi, hirmus mõelda, kui palju on selle ajaga muutunud 😅 Nii saigi räägitud arengust meie eluteel, ka ebamugavad küsimused said vastused ilma maskita, jutuga jõudsime lausa ka krüpto-, sularaha-, ning rahatarkuse maailma. Muidugi ei saanud vältida ka arutelu praegusest olukorrast meie ümber. 🤔

Meie tundsime, et saade tuli kui retsept, kus oli parajas koguses kõike - rõõmu, naeru, irooniat, tõsidust, inspiratsiooni ja muidu muud kompotti. Ideaalne kuulamine vabasse hetke 😊 Anna ka Sina meile märku, kuidas Sulle meie DUO saated meeldivad ning kas tahaksid neid külalisterepertuaari vahepeale rohkem kuulda?

Aitäh, et oled meiega 🤍 Oleme tänulikud 🙏🏻

Sinu,

Ausad Naised 🎙

Pole lihtsalt enam sõnu, nagu ei olekski võimalik midagi saate kirjelduseks kirjutada, tahaks lihtsalt öelda, et pane saade esimesel võimalusel käima ning külmavärinad, tõelised emotsioonid, pisarad ning südamesoojus on Su päeva garanteeritud. 🤎

Viimased kaks saadet on pakatanud jõulisest meesenergiast, kõige selle tasakaaluks tuli meile külla vapustavalt naiselik, kaunis ning inspireeriv Kadi Oja! ✨

Kõik, kes on Kadiga kokku puutunud ilmselt teavad, et teda ei ole võimalik kohe kindlasti paari lausega tutvustada 😅Kuid Kadi on rahvusvahelise haridus- ja tehnoloogiaettevõtte Mindvalley Community & Events osakonna juht. Lisaks kodumaise kogemusürituste sarja KOHIN kaaslooja. Kadi armastab maailma avastada, olla elu osas uudishimulik ning elukestvalt areneda. Muusika, kvaliteetaeg lähedastega, jooga, loodus, taliujumine, fotograafia on mõned märksõnad, mis panevad tema hinge helisema. 🙏🏻

Pikalt ning laialt saime räägitud võimsast Mindvalley maailmast, Kadi inspireerivast eluteekonnast, elu tõelisest potentsiaalist, "võlunkunstist" kuidas tõesti-tõesti on on võimalik kõik reaaluseks teha, millest kunagi eales unistanud oled, enesearengu mõjust, reaalusest meie ümber, et elu on liiga lühike, et keskpärasusega leppida ning kõigest muust, mis sügavalt hinge puudutas. ☀️

👉🏻 Kadi liigutavaid esinemisi vaata:

https://www.facebook.com/mindvalley/videos/1668107879900884/

https://www.youtube.com/watch?v=aw4GfuPgUnc

👉🏻 Raamat, millest Kadi rääkis:

https://www.thesecret.tv/products/the-secret-book/

Aitäh Kadi, et oled!

Head kuulamist! 🤎

💡 "Kogemus ei ole see, Mida Sa läbi elad vaid see, kas sellega toime tuled." - nii ütles meie mehiselt imeline külaline #56ndas saates Hardy Suurpere!

Oktoober on vaimse tervise kuu, selle puhul oli Hardy lausa parim valik nendel teemadel rääkimaks. 🌙

Hardy on 42 aastat noor kogemusnōustaja, kelle soov on aidata inimesi, kes maadlevad oma vaimse tervisega ning kes on jõudnud punkti, kus lahendused näivad olevat võimatud tulema. Hardy on oma eluteel kogenud nii valgust, kui ka kõige sügavamat suitsiidset pimedust. Ta teekond on olnud nii meeletult inspireeriv ning olles tänaseks päevaks end redeli tippu tõmmanud on ta pühendanud oma aja ning visiooni, et aidata teisi ning on veendumusel, et “Kui mina sain, saad ka Sina!”. 🖤

Hardy energiat on kohe kindlasti ka läbi klappide tunda, sest tema tugev mehelik olek on soe, siiras, aus ning tohutult liigutav. Just seetõttu tuli saade ilma ühegi filtrita jagades lugusid toorelt ning otsekoheselt, mõningaid asju on meil ebamugav tunnistada või faktidele otsa vaadata, kuid just seetõttu peame astuma reaalsuse keskele, eemaldama silmaklapid ning võtma vastu, mis meie ümber päriselt toimub, ainult nii saame midagi muuta. 🙏🏻🌎

Hardy sõnum on innustada kõiki abi küsima - "Abi küsimine ei ole häbi asi, häbi on see kui Sa enda murega ei tegele." 🗣

Hardyl on suured tulevikuplaanid ees ootamas, seega tema tegemistel saad silma peal hoida:

https://kogemusnoustaja.ee/

Meil on igatahes senini kananahk peal, aitäh Hardy, et tulid ja oled. Oleme tänulikud! 🙏🏻

Mõnusat kuulamist ning pidage oma lähedasi meeles ✨

On aeg balanseerida meie pehmeid ning naiselikke saateid ka mõne jõulise meesenergiaga, balanss on ju ometigi eluvõti 😁🔑

🔷 Saates number #55 käis meil külas süsteemne ning meeletu energiapagasiga Karmo Kivi. Karmo on isa, abikaasa, coach. Tema kireks on aidata inimestel jõuda soovitud tulemusteni läbi mõttemustrite muutmise ning ta on 100% kindel, et iga inimene on võimeline elama elu omadel tingimustel. Karmo on seisukohal, et “seda, mida suudad ette kujutada seda suudad ka saavutada.” Esmapilgul võib see tunduda absurdsena, aga tegelikult peitub selles tõde. Ta on aidanud sadadel inimestel realiseerida nende unistusi, järgides just seda sama põhimõtet.

🔷Karmo kasutab oma coachingus mõttemustrite muutmiseks metoodikat, mida on praktiseerinud üle 60 aasta tema coach ja mentor Bob Proctor, üks hinnatumaid eduõpetajad maailmas.

🔷 Saade sai salvestatud hilja õhtul pärast pikka päeva, kuid ometigi oli see laetud säriseva energiaga - Karmol on oskus ajada naerda ning oskus öelda täpselt parajalt teravalt, et mutrid peas tööle panna. 😅

🔷 Saime räägitud eesmärkidest, mõttemustritest ning, kuidas neid muuta, uskumustest, harjumustest, eesmärkidest, mitmel tasandil inimene eksisteerib ja muud...

Märkmikud ette ning mõnusat kuulamist! 📝

Karmo tegemised on leitavad:

https://karmokivicoaching.com/

Bob Proctor: https://www.proctorgallagherinstitute.com/

Saates mainitud filmid ja raamat:

"Anger Management" https://www.imdb.com/title/tt0305224/

"The Secret" https://www.imdb.com/title/tt0846789/

"you²" https://www.pritchettnet.com/you2