Podcast Corrida Perfeita

By Corrida PerfeitaHealth & Fitness

Podcast Corrida Perfeita episodes

April 05, 2024 Planilha de corrida: tudo o que você precisa saber | CP Responde com Andrei Achcar #51
Quadro "CP Responde" no ar!!
No episódio de hoje, Andrei Achcar vai falar tudo o que você precisa saber sobre planilha de corrida! Confira esse bate-papo com nosso head coach Andrei Achcar e fique atento aos próximos programas!

36 min
April 04, 2024 #EP2 Corrida 360° | Ciência do Exercício
No 2° episódio da série de podcast "Corrida 360°", Andrei Achcar conversou com a Daisy Motta, do Ciência do Exercício, sobre esporte e saúde. Daisy é mestre em Educação Física e doutora em Fisiologia.

49 min
March 29, 2024 Passos essenciais para criar um plano de treinamento eficaz | CP Responde com Andrei Achcar #50
Quadro "CP Responde" no ar!!
No episódio de hoje, Andrei Achcar vai falar sobre os passos para criar um eficaz plano de treinamento! Confira esse bate-papo com nosso head coach Andrei Achcar e fique atento aos próximos programas!
31 min
March 28, 2024 #EP1 Corrida 360° | Performance e vida real
Como será que é conciliar os afazeres do dia a dia, do trabalho, com os treinos e o ciclo de prepraração para uma maratona?
Descubra nesse bate papo do Andrei Achcar com o maratonista Róberson Fontenele, para o primeiro episódio da série de podcast "Corrida 360°: performance, saúde, nutrição e longevidade".
42 min
March 14, 2024 Dicas de como se recuperar depois de provas ou treinos de corrida | CP Responde com Andrei Achcar #48
Quadro "CP Responde" no ar!!
No episódio de hoje, Andrei Achcar vai dar dicas sobre recuperação pós corrida! Confira esse bate-papo com nosso head coach Andrei Achcar e fique atento aos próximos programas!
34 min
March 07, 2024 Corrida e emagrecimento: mitos e verdades sobre perder peso correndo | CP Responde com Andrei Achcar #47
Quadro "CP Responde" no ar!!
No episódio de hoje, Andrei Achcar vai tirar as suas dúvidas sobre emagrecimento e corrida! Confira esse bate-papo com nosso head coach Andrei Achcar e fique atento aos próximos programas!
35 min
February 29, 2024 Como evitar lesões na corrida | CP Responde com Andrei Achcar #46
Quadro "CP Responde" no ar!!
No episódio de hoje, Andrei Achcar vai falar sobre a
prevenção de lesões na corrida: dicas e exercícios para prevenção! Confira esse bate-papo com nosso head coach Andrei Achcar e fique atento aos próximos programas!
37 min
February 08, 2024 Aprenda a escolher equipamentos de corrida de rua para melhorar seu treino | CP Responde com Andrei Achcar #45
Quadro "CP Responde" no ar!!
No episódio de hoje, Andrei Achcar vai te dar dicas sobre como escolher seus equipamentos de corrida! Confira esse bate-papo com nosso head coach Andrei Achcar e fique atento aos próximos programas!
33 min
February 01, 2024 Corrida e tecnologia: ferramentas para melhorar seu desempenho na corrida de rua | CP Responde com Andrei Achcar #44
Quadro "CP Responde" no ar!!
No episódio de hoje, Andrei Achcar vai falar como a tecnologia pode melhorar seu desempenho na corrida! Confira esse bate-papo com nosso head coach Andrei Achcar e fique atento aos próximos programas!
36 min
January 31, 2024 Como planejar seu calendário de corrida em 2024 e muito mais | CP Responde com Andrei Achcar #43
Quadro "CP Responde" no ar!!
No episódio de hoje, Andrei Achcar vai falar sobre como planejar seu calendário de corrida em 2024! Confira esse bate-papo com nosso head coach Andrei Achcar e fique atento aos próximos programas!
28 min