Podcast Corrida Perfeita

By Corrida PerfeitaHealth & Fitness

Podcast Corrida Perfeita episodes

May 23, 2024 Maratona do RJ: Últimos ajustes antes da largada | CP Responde com Andrei Achcar #57
Tudo pronto para a Maratona do Rio? No episódio de hoje do quadro "CP Responde", nosso head coach Andrei Achcar separou dicas importantes para quem vai correr essa prova.
Confere só!
25 min
May 16, 2024 Como o seu tênis pode influenciar na corrida | CP Responde com Andrei Achcar #56
Você já se perguntou qual o é o melhor tênis para correr? Quais os pontos a serem considerados na hora de escolher o seu?

No episódio de hoje do quadro "CP Responde", nosso head coach Andrei Achcar discutiu sobre os impactos que um tênis pode ter no seu desempenho na corrida.Confere só!
31 min
May 09, 2024 Os Benefícios da Corrida para o Bem-Estar Psicológico | CP Responde com Andrei Achcar #55
Quadro "CP Responde" no ar! No episódio de hoje nosso head coach Andrei Achcar discutiu sobre os benefícios da corrida para o bem-estar psicológico e para saúde mental.
Confere só!
42 min
May 02, 2024 O segredo da longevidade no esporte | #EP6 Corrida 360°
Chegamos ao fim da série de podcast Corrida 360°! No 6° e último episódio, Andrei Achcar conversou com a geriatra Dra. Marina Barichello sobre os segredos para ter uma vida saudável e com longevidade no esporte.

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37 min
April 26, 2024 Trail run: do zero a ultramaratonas | CP Responde com Andrei Achcar #54
Quadro "CP Responde" no ar! No episódio de hoje nosso head coach Andrei Achcar foi para as trilhas e compartilhou tudo o que você precisa saber para iniciar ou se aprimorar no trail running.
Confere só!
35 min
April 25, 2024 Como previnir e recuperar lesões relacionadas a corrida? | #EP5 Corrida 360°
O 5° episódio da série de podcast Corrida 360° está no ar! Dessa vez, Andrei Achcar conversou com o fisioterapeuta Pedro Crema sobre um tema que todo corredor quer saber: como previnir e recuperar lesões relacionadas a corrida.
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43 min
April 25, 2024 Tênis de corrida: todo o que você precisa saber | CP Responde com Andrei Achcar #49
Quadro "CP Responde" no ar!!
No episódio de hoje, Andrei Achcar vai falar sobre os tênis de corrida! Confira esse bate-papo com nosso head coach Andrei Achcar e fique atento aos próximos programas!
32 min
April 18, 2024 Dicas de alimentação vegana e vegetariana para corredores | #EP4 Corrida 360°
4° episódio da série de podcast Corrida 360° no ar! Nesse episódio, Andrei Achcar conversou com o nutricionista Rafael Mendes sobre dicas de alimentação vegana e vegetariana para corredores.
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30 min
April 12, 2024 Como se preparar para sua primeira meia maratona ou maratona | CP Responde com Andrei Achcar #52
Quadro "CP Responde" no ar! No episódio de hoje nosso head coach Andrei Achcar deu dicas práticas para você que está prestes a participar da sua primeira meia maratona ou maratona, ou tem vontade de completar um delas algum dia.
42 min
April 11, 2024 Nutrição para corredores: o que comer antes, durante e pós-treino? | #EP3 Corrida 360°
No 3° episódio da série de podcast "Corrida 360°", Andrei Achcar conversou com o nutricionista Paulo Mendes sobre nutrição para corredores. Você sabe o que comer antes, durante e pós-treino?
Confere só!

55 min